domingo, 31 de octubre de 2010

APLAZAMIENTO

Los pronósticos se han confirmado y la salida de hoy, domingo,
queda aplazada a mañana lunes día 1. La hora queda igual 7H15.
Rogamos confirmen asistencia.

jueves, 28 de octubre de 2010

DOMINGO CICLÍSTICO 31-10-2010

CAMBIO HORARIO!!!!

Si amigos estemos atentos al cambio horario, aunque parece que este domingo ciclístico lo realizaremos en nuestros respectivos hogares puesto que la previsión es apocalíptica.

Este modelo es el italiano y se observa como la lluvia nos acompañara durante toda la mañana...por eso de contrastar, consulto también a nuestros amigos de Castilla-La Mancha pero las previsiones son igualmente nefastas. No vale la pena ni incluir la imagen.

Todas las páginas que he consultado (12 en concreto) anuncian lluvia, algunas todo el día otras durante la mañana...así que lo tenemos mal.

Pero, como la grupeta no se rinde!!!

HORA
Propongo quedar a las 7h ó 7h15 a elegir por los integrantes del pelotón.

RECORRIDO
La prudencia marcaría un recorrido costero, si hubiera o hubiese un milagro meteorológico y la mañana se presentara soleada mi propuesta sería un recorrido clásico: La Montserratina.



AVISO A LOS CICLISTAS SATÉLITES (PACO E ISAIAS)
Confirmad vuestra presencia en el blog, y en función de lo variable del día quedábamos por teléfono.



Un Saludo compañeros.

martes, 26 de octubre de 2010

Doctor X News

Transcribo la conversación mantenida hoy con el Doctor x,
a la vuelta de su entreno cotidiano del martes.
Lo diviso en la lontananza y me hago muy visible para que
me vea. Y Bingo ¡¡, se digna a parar para saludar.
G: Hombre, Que tal?. Cuanto tiempo ¡¡.
Dx: Si, que hay ?.
G: Bien, veo que llevas el maillot de la Unión Extremeña.
Dx: Si, es el único que tengo........???.
G: Que, muchas millas ?.
Dx: Hago unos 70 kms los martes, jueves y el domingo
por la tarde.
G: El domingo por la tarde ?.
Dx: No me gusta madrugar, he puesto varias veces el
despertador, pero lo apago enseguida. Estoy acostumbrado
a levantarme cada día a las 12 o más.
G: Haber si te animas, que viene gente nueva ¡¡.
Dx: Si ?.
G: El Isaias y el Sergio
Dx: Nueva ?.
G: Bueno, que salían antes con el Velo.
Dx: Esta gente aguanta bien el ritmo. Isaias cuando se
ponga en forma y Sergio es bueno en la montaña.
( Esto demuestra que los recuerda bien )
G: Si, tienen nivel, por lo menos no llegan los últimos.....
Dx: Je,Je
DX: Ya haceis la tipica salida de San Pedro Ribas ?.
G: Aun no, hay que aprovechar el poco buen tiempo que
queda.
Dx: El otro día fui por las costas y no vi en la carretera
vuestra " regata " ¡¡¡
G: Si vuelves dentro de poco, ya la veras, ya........je,je.
Dx: Has visto la rotonda que han hecho en Sitges ?.
G: Si.
Dx: Vaya mierda ¡¡. Fastidian el sprint final, bueno
cuando lo hacíamos, por que ultimamente.......
( Esto suena a reproche ).
G: Venga animate ¡¡. Cuando vuelvas iremos a Hostalets.
Dx: Para darme el esquinazo ¡¡ je,je,je.
G: Aquello fue un malentendido.
Dx: Sonrisa irónica...
G: Bueno, ya sabes donde estamos, adiós ¡¡.
Dx: Venga, Adiós.

Conclusión: De momento no le veremos el pelo..........
a no ser que salgamos por la tarde.

lunes, 25 de octubre de 2010

Hospisport-Velo d´Or 2010

Acabada la temporada de marchas, vamos a realizar un resumen
de la actuación de la Grupeta. No ha sido un año prodigo en numero
de participación, 7 en total.
Vilafranca, Rocafort, Cervera, Bonaigua, Graus, St Cugat y Balaguer
han sido los " campos de batallas ". Además incluimos los dos salidas
pirenaicas, por el tema del desplazamiento realizado.
En cuanto al numero de marchas, Poci ha sido el primero con 7,
seguido de Grimpeur y Capitano con 4, Flandrien 3, Roberto 1,5
(Choperas incluida), Paco Lopez con 1 y Doctor X con 0,5 (Hostalets ).
En el numero de Kms: Poci (990), Grimpeur (531), Capitano (436)
Flandrien (290), Paco lopez (142). Aqui solo contamos las marchas.
Los mejores puestos obtenidos han sido: General- Capitano en
Transcollcerola con un 67º y en Categorias- Abuelo en Balaguer con
un 6º puesto.
En el apartado de diplomas, tenemos al Capitano y Abuelo con 3 oros.

Con el permiso de todos, voy a hacer una clasificación con todos
estos datos. Cogiendo los parciales uno a uno (Numero, Kms,
General, Categoria, y Diplomas ) le aplico el baremo siguiente:
1º-10 pts, 2º-7 pts, 3º-5 pts,
4º-4 pts, 5º-3 pts, 6º-2 pts, 7º-1 pts.
En caso de empate en puestos se reparten los puntos de dichos
puestos.

Con todo esto queda una clasificación de esta manera:

1º- Abuelo
2º- Capitano
3º- Grimpeur
4º- Flandrien
5º- Paco lopez
6º- Roberto d´Agnes
7º- Doctor X

Por tanto, proclamamos " Hospisport-Velo d´Or 2010 " al Abuelo.


Al vencedor se le entregará el maillot oficial de la S.C. Unión
Extremeña de L´Hospitalet. Enhorabuena ¡¡¡¡

PD: El premio al vencedor queda en suspenso hasta que el Poci aclare
sus " filtreos " con la competencia. Como demuestra la foto adjunta
se le ha visto en el almuerzo " tusinero " del pasado sábado.

Nos merecemos un gobierno que no nos mienta............perdón un amigo ¡¡¡¡

domingo, 24 de octubre de 2010

CRÓNICA DE LA SALIDA 24-10-2010

LA GRUPETA CRECE

Penumbra aún en España, y los intrépidos integrantes de la grupeta van acudiendo, fieles a su cita dominical, al punto de encuentro oficial: las piscinas municipales de Hospitalet. Hoy una grata sorpresa nos espera, la presencia de un amigo con quien hacía mucho tiempo no teníamos el placer de rodar: Sergio. Esperamos que al igual que Isaias (cada vez mas consolidado como Integrante de nuestra gloriosa grupeta) vaya formando parte de nuestro excelso pelotón.

Salutaciones y presentaciones propias del momento, y... adelante campeones, la ruta nos espera, al igual que Paco López, también presente en la ruta de hoy.

Pasaremos lista pues no siempre somos tantos: Alberto"flandrien", Roberto la clase, Mariano grimpeur, Isaias, Paco López, Sergio y capitano Gabriel... y aún faltaría el abuelo Pociello y si acoso el indómito y misterioso Doctor X (auto exiliado en su ignominiosa soledad ciclística).

El amanecer nos sorprende llegando a la autovia, las nubes que acompañan nuestro comienzo oscurecen un poco la ruta, pero somos nosotros quienes la vamos a iluminar!!!.


Paso firme por la autovia y rápidamente incorporamos a Paco López en su rotonda, la animada charla nos va acompañando de manera fluida al igual que nuestro pedaleo.
En breve nos encontramos a pie de costas...comienza el espectáculo!!

Iniciamos las costas con el habitual cambio de ritmo, terreno quebrado pero la grupeta no se quiebra, nuestra prestación es aquí donde se muestra más exquisita que nunca.

Mariano parece muy animado y cambia su preparación invernal habitual (bravo!!!). Ya en el primer repecho fuerza de manera que solo Gabriel y Sergio aguantan su rueda y ritmo "torturador"; ).

En el descenso, breve reagrupamiento hasta que comienza el ascenso a la Maladona. Gabriel comienza marcando el ritmo y comienzan también las dificultades para los ciclistas un poco menos entrenados. Llegados al puente sobre la autopista es Mariano quien nuevamente va a pasar a la cabeza. Ritmo infernal que Gabriel y Sergio aguantan como pueden. Sergio cede y Gabriel a rueda de Mariano (el hombre que por fin abandona las preparaciones matemáticas de antaño, bien por el espectáculo!!!).
Coronada la Maladona pequeño reagrupamiento y ya con menor exigencia pero sin perder un ápice la velocidad nos vamos a presentar en Sitges. Breve esperra al resto de grupeta y destacar la fantástica prestación de Paco López.
Reseñar que la velocidad media de este tramo ha sido de 31.1km/h, a mi modo de ver una buena media que da idea del nivel al que se han disputado las costas.
Kilómetros ahora de recuperación activa camino de Cañellas y San Pere Molanta, suave marcha solo alterada por algún pequeño contratiempo mecánico en forma de molesto "ruidito", un mundo este de los famosos ruiditos de las bicis que merecería una tesis doctoral, aparecen y desaparecen de forma milagrosa e incomodan hasta llevar en ocasiones al afectado a realizar revisiones en "expertos" mecánicos que en realidad no hacen nada más que cobrarte un dineral por algo que ellos saben, no tiene reparación pues es parte de la mecánica metafísica.

En Cañellas topamos con las obras de la futura autovia, la carretera se estrecha y el firme esta muy deteriorado en algún tramo, la grupeta marcha con prudencia camino ya de, en Olerdola, tomar la ruta rural a San Pere.

Reparador cafelito...hay quien no toma este delicioso néctar y prefiere el agua, en la grupeta somos tolerantes!!!

Democrática elección del camino de vuelta, que será via Aviñonet-Olesa-Vallirana-San Boi. Rápido paso por la N-340, continua la animada tertulia.

En Aviñonet nos dirigiremos hacia Olesa, el terreno es rompepiernas y e los repechos alguno pasa alguna pequeña dificultad, pero la grupeta se mantendrá unida merced a que el paso no se volverá violento ni excesivamente exigente en ningún momento.

En Olesa tomamos dirección Vallirana carreterita rural encantadora y que puede decirse que es una ruta que da un margen fenomenal a la hora de realizar nuestros itinerarios. También es de agradecer que no sea muy exigente a nivel de prestación ciclística en el sentido en que la realizamos.
En Vallirana el habitual tráfico incomoda el descenso, no obstante en Cervello la cosa cambia y podemos disfrutar de un mas que plácido descenso.

Llegados a San Vicente giro a la derecha y aire favorable ya lo que resta de jornada. En San Boi despedimos a Paco López y un poco después (en Cornellá) a Isaias: Hasta el próximo domingo campeones!!!.
Travesía de Cornellá y los cinco restantes arribamos a Hospitalet, despedidas cordiales hasta el próximo domingo y...cada mochuelo a su olivo...

En el día de hoy


Resumen
Total
Tiempo: 04:17:21
Distancia: 108.51 km
Altura ganada: 977 m
Calorías: 3,451 C
Tiempo
Tiempo: 04:17:21
Tiempo en movimiento: 04:15:37
Elapsed Time: 05:02:07
Velocidad media: 25.3 km/h
Avg Moving Speed: 25.5 km/h
Velocidad máxima: 55.1 km/h
Velocidad
Ritmo
Altura
Altura ganada: 977 m
Altura perdida: 976 m
Altura mínima: 0 m
Altura máxima: 438 m
Frecuencia cardiaca
FC media: 121 ppm
FC máx.: 186 ppm

viernes, 22 de octubre de 2010

Ruta Beget

Ante la propuesta de futura salida hecha por el " Aguila d´Agnes ",
he aquí un primer esbozo de lo que podría salir: 110 kms y 1850
metros de desnivel. INTERESANTE ¡¡¡


Ruta en bici 736504 - powered by Bikemap 

jueves, 21 de octubre de 2010

DOMINGO CICLÍSTICO 24-10-2010

LA AMENAZA FANTASMA

Efectivamente otro fin de semana en perspectiva y de nuevo la amenaza de la lluvia planea sobre nuestras testas, cierto es que los pronósticos apuntan hacía la tarde...pero en resumen que es difícil gozar con tranquilidad de un domingo luminoso, desde la vuelta del verano se pueden contar con los dedos de una mano (y sobra la mitad) los domingos apacibles.

Aquí muestro las previsiones de los chicos italianos (que aciertan bastante)
Estamos al filo!!!!!! , la lluvia caería en la zona prelitoral.
Estas dos imágenes son las de nuestros admirados amigos de Castilla-La Mancha.
En ambas nos libramos por muy poco...

En resumen y atendiendo a los mapas...la salida estará amenazada por la posibilidad de que llueva, aunque confiemos en nuestros informadores meteorológicos y esperemos que se cumplan los pronósticos.


LA PROPUESTA DE RUTA

Personalmente esperaba a que llegaran mediados de noviembre, o casi diciembre para comenzar las salidas "costeras" pero amén de las previsiones y las bajas temperaturas previstas sobretodo para la hora de la salida...creo que lo mas razonable sería iniciar el camino hacia las costas. Si durante la mañana vemos que el tiempo acompaña la vuelta podríamos realizarla por otro itinerario, bien sea Parc del Garraf, Aviñotet-Olesa-Vallirana-Molins...y si se mantiene la amenaza pluviosa realizar el clásico bucle por Cañellas.
HAGAN JUEGO Y PLASMEN SUS OPCIONES!!!!


AVISO PARA ISAIAS Y PACO LOPEZ

Por favor mandad un mensaje para confirmar vuestra presencia o...no.
Si todo el politboureau está de acuerdo en iniciar camino a costas apuntad el lugar en que esperarnos.


PROPUESTA TERTULIANA
Vaya recorrido el del Tour'2011, buena ración de Pirineos y buenísima de Alpes...Con semejante recorrido ... ¿se puede permitir el Tour pasar de Contador? no creo... y al loro que ya han perdonado a Di Luca y a Pellizotti (no había pruebas concluyentes en el caso del último y Di Luca "se arrepintió"...que tome nota Valverde: te arrepientes y podrás correr el Tour).

Pellizotti, absuelto por el Tribunal Antidopaje Italiano (Ampliación)

El Tribunal Antidopaje Italiano (TNA) ha absuelto a Franco Pellizotti, acusado por la Unión Ciclista Internacional (UCI) de valores irregulares en su pasaporte biológico. Después de una reunión de tres horas en Roma, el TNA considera que "no hay el nivel de certeza suficiente para retener al ciclista imputado por los delitos por los que está procesado".

El pasado 3 de mayo, la UCI anunció irregularidades en el pasaporte biológico de Pellizotti (Liquigas-Doimo), en un control en la víspera del Tour de Francia 2009, por lo fue suspendido provisionalmente y no pudo competir en el Giro de Italia de este año. El corredor, tercero en el Giro 2009 y ganador de la montaña en el Tour del mismo año, siempre ha proclamado su inocencia pero desde entonces no ha competido oficialmente.

El TNA resuelve así a favor del corredor la recomendación que el pasado 29 de julio hizo la Oficina del Fiscal de Lucha contra el Dopaje del Comité Olímpico Italiano (CONI) de una suspensión de dos años para el ciclista del Liquigas-Doimo.

Cinco meses después, le han dado la razón y puede volver a correr, si bien ahora la UCI pude apelar la decisión adoptada hoy por el TNA.

Pellizotti, de 32 años, ha perdido una temporada entera ya que la última carrera que disputó fue el 1 de mayo.

En un principio, el Liquigas decidió no suspender al corredor ("la evidencia que se ha presentado no parece demostrar científicamente con seguridad cualquier conducta impropia del corredor", señalaba en un comunicado), aunque lo cierto es que no lo sacó del Giro (lo sustituyó Vincenzo Nibali) y ya no ha competido más.

"Liquigas Sport espera que la decisión final se tomará en un plazo razonable para que pueda intervenir tanto en relación con el ciclista si alguna conducta impropia en su nombre se puede confirmar y también con respecto a las autoridades e instituciones que puedan injustamente haber causado este daño", destacaba el conjunto italiano.

El problema es que han pasado más de cinco meses desde el anuncio de la UCI y nada menos que 15 desde la irregularidad hematológica que denunció el organismo presidido por Pat McQuaid.


Hasta el domingo camaradas!!!

lunes, 18 de octubre de 2010

LA OPINIÓN DE UN EXPERTO

Leo este artículo y no puedo por mas que lo vuelvo a leer tener que dar la razon al articulista.
La pena es que solo se menciona al ciclismo...pienso que se debería hablar de todo el deporte profesional, pero bueno ya se sabe que los ciclistas somos "ejemplarizantes".



la tribuna

No va sobre el clembuterol

La ideología de las leyes antidopaje anda desnuda, tanto de razones como de argumentos

Lunes, 18 de octubre del 2010 BERNAT LÓPEZ
Votos:
+10 votar a favor
-1 votar en contra

Un anuncio de una conocida marca de ruedas de bicicleta, insertado desde hace meses en las principales revistas especializadas, afirma que la versión de más alta gama del producto permite recortar 81 segundos en un recorrido de 40 kilómetros. Más que de sobras para ganar el Tour de Francia. Posibles exageraciones al margen, este tipo de ventaja competitiva no solo está permitida en el deporte de élite, sino que es vista con buenos ojos: la tecnología permite a los ciclistas correr cada vez más rápido.

Alberto Contador celebra la victoria en el tercer Tour, camino de París. AFP PHOTO / JOEL SAGET

Edición Impresa

Edición Impresa

Aunque no toda la tecnología es bienvenida en la alta competición: el hallazgo de unos picogramos de un producto bioquímico (tecnología, en definitiva) en la orina de Alberto Contador le puede costar la carrera. ¿Cuál sería la diferencia crucial entre unas ruedas ultrarrápidas y un producto que mejora el rendimiento, que hace que las primeras sean celebradas y anunciadas en las revistas, y el segundo, aborrecido y perseguido? La respuesta parece obvia: las ruedas no son trampa porque todos pueden recurrir a ellas, mientras que el producto sí lo es porque está prohibido. Pero esta explicación tiene truco, ya que para ser aceptable toda prohibición debe, ante todo, ser razonable.

Es aquí donde se transparenta la naturaleza autojustificativa del antidopaje: el uso de sustancias es trampa porque está prohibido, y está prohibido porque... es trampa. Se trata de una trampa lógica. Además, la segunda parte de este argumento circular se desmonta con una facilidad infantil: sin la prohibición todos los deportistas podrían recurrir libremente a estas tecnologías que mejoran el rendimiento, y por lo tanto su uso conferiría una ventaja competitiva equiparable a la de las ruedas supersónicas: perfectamente ética. Y aquí no vale contraargumentar que no todos se podrían permitir la tecnología biomédica punta, porque pasa lo mismo con las ruedas de marras, los cuadros ultraligeros y los mejores fisioterapeutas, biomecánicos, dietistas y entrenadores: cuestan mucho dinero.

Dada la futilidad del argumento de la trampa, el antidopaje acostumbra a complementarlo con el de la integridad física: el dopaje se debe prohibir porque pone en peligro la salud de los competidores. Pero si bien es cierto que determinados usos (abusos, más bien) de algunas sustancias pueden ser perjudiciales, es falso que cualquier dosis de cualquier sustancia vetada lo sea. En realidad, la propia fatwa indiscriminada contra algunos productos puede comportar un auténtico riesgo para la salud de los deportistas. Por ejemplo, en las grandes vueltas por etapas, en que los niveles hormonales y de glóbulos rojos suelen caer por debajo de los umbrales de la enfermedad por efecto de los esfuerzos extremos y continuados. Otro aspecto revelador de la hipocresía del argumento de la salud: el uso de un producto regenerador, como la testosterona sintética, es anatema, pero se permiten y aplauden las inyecciones de analgésicos, que hacen que los deportistas compitan a pesar de sus lesiones, lo que no resulta precisamente muy saludable.

Así pues, el debate público suscitado por el caso que afecta a Contador, y por todos los otros escándalos de dopaje que lo han precedido, equivoca tristemente los términos. La ideología antidopaje ha conseguido naturalizar sus falsas premisas, con lo que ahora todo el mundo anda preocupado con que si fue la carne de vacuno contaminada, o fue la sangre, o fue, en cambio, el demonio de la ambición desmesurada.

Esto impide que veamos que el rey antidopaje anda desnudo: de razones y de argumentos. Ya es hora de empezar a desafiar las bases dogmáticas del Gran Hermano multimillonario en que se ha acabado convirtiendo, a caballo del miedo de los simples y del autoritarismo puritano de determinadas élites, empeñadas en salvar al deporte de sí mismo, cuando lo único que debería preocupar (de verdad) es la salud y la seguridad de los deportistas.

Profesor especializado en el estudio de los fundamentos ideológicos y de las estrategias de propaganda del antidopaje.

Versión en .PDF

Información publicada en la página 106 de la sección de Opinión de la edición impresa del día 18 de octubre de 2010 VER ARCHIVO (.PDF)

No tengo nada mas que añadir.

domingo, 17 de octubre de 2010

CRÓNICA DE LA SALIDA 17-10-2010

ENTRENO OTOÑAL, TODO SUMA...

Mañana fresca en Hospitalet, el sol ya aplaza su salida considerablemente, pero a la cita dominical no falla la grupeta Hospisport.

Cierto que hoy la salida esta un poco desangelada y solo cuatro valientes se deciden a comenzar el periplo por tierras barcelonesas. Alberto flandrien, Roberto le class, Mariano grimpeur y Capitano Gabriel, forman este selecto pelotón. Sin apenas pausa tras las salutaciones matinales emprendemos la ruta de hoy. Atravesamos Hospitalet y Cornella, la fresca es notable pero sin llegar a suponer ningún impedimento a nuestra labor.

Llegados a San Boi este mini pelotón se divide en dos, el fondo físico de Alberto y de Roberto les impide afrontar con garantías el recorrido planeado durante la semana, así que acuerdan esperar a grimpeur y capitano en el café de San Pere Molanta.


Grimpeur y Capitano atravesamos velozmente Viladecans y en Gavá tomamos el desvio que nos llevará a Begues. La carretera comienza rápidamente a elevarse el ritmo es bueno, primeros compases de subida con el Capitano marcando la pauta, armonia entre los dos...pero llegados a Bruguers aparece un ciclista que aporta un punto más de exigencia a la subida. Mariano decide contemporizar y Gabriel marcha a rueda de este compañero. La velocidad es alta y adelantamos a muchos bikers. La media de la subida es buena 16.7km/h, breve espera a Mariano y nos lanzamos hacia Olesa de Bonesvalls.


Hoy pasaremos por la carretera que comunica Olesa y Vallirana, una ruta preciosa y que permite muchas posibilidades de recorridos. El terreno no presenta dificultades importantes y entre charlas llegamos a Vallirana.

Es aquí cuando Mariano despertará del letargo y desde un comienzo marca ya un ritmo torturador, Gabriel a su rueda permanece bien acoplado. La velocidad es considerable y prueba de ello es la media en estos kilómetros de subida: 18.2km/h. Bonita performance que nos deja en un momento en la cima.

Descenso vertiginoso y llaneo hasta San Pere Molanta autenticamente rápido, es aquí donde nos esperan Alberto y Roberto, ellos han realizado una ruta hasta el Arboçar y aparecen muy enteros aunque se auto descartan de la vuelta por el parc del Garraf.

Animada tertulia ciclística durante el café y llamada peajística a Mariano que va a impedir la realización de la planeada ruta por el Garraf. Rápido consenso y la vuelta será por Aviñonet y Begues.


Iniciamos la vuelta con aún animada tertulia, el ritmo es bueno aunque no excesivamente exigente. Esto permite que la grupeta permanezca unida.

Atravesamos Olesa de Bonesvalls y una pareja ciclista que había rodado algunos kilómetros a nuestra rueda deciden pasarnos con un ritmo muy interesante. Inmediatamente Roberto ve la jugada e invita a Mariano y Gabriel a que sigan esa rueda, mientras ellos rodarán a un ritmo más leve que les permita acabar con dignidad la ruta. Dicho y hecho...hasta la próxima campeones!!!!

Seguimos a rueda de la pareja que parece que en algún momento intentan atacarnos ( o eso parecía), buena velocidad , en un momento coronaremos Begues y comenzamos el descenso hasta Gavá.

Mariano y Gabriel toman la ruta por la autovía para el regreso, tramo que se afronta en franca camaradería sin prisa pero sin pausa.

En resumen salida interesante por la nueva ruta, buen ritmo en las subidas y agradable tertulia ciclistica.

En el día de hoy...


TotalTiempo: 04:32:36
Distancia: 116.24 km
Altura ganada: 1,325 m
Calorías: 3,673 C

TiempoTiempo: 04:32:36
Tiempo en movimiento: 04:30:59
Elapsed Time: 05:09:10
Velocidad media: 25.6 km/h
Avg Moving Speed: 25.7 km/h
Velocidad máxima: 63.8 km/h


AlturaAltura ganada: 1,325 m
Altura perdida: 1,326 m
Altura mínima: 0 m
Altura máxima: 496 m

Frecuencia cardiacaFC media: 134 ppm
FC máx.: 181 ppm




jueves, 14 de octubre de 2010

Perfil Ruta propuesta 17 octubre MODIFICADA

Tus deseos són ordenes para mi. Ahi va la ruta
modificada. Aunque me siguen saliendo los
mismos kms.
Capitano, esta ruta es todo un ataque contra el
Seat Choperas Team, le vas a desgastar el 29 ¡¡¡¡

Como complemento a la ruta propuesta para este domingo
ahi va el perfil:


Ruta en bici 730949 - powered by Bikemap

AUTOTRANSFUSIONES

LUEGO HABLAN DEL CICLISMO

Y nos quieren hacer creer que no es este un mundo movido por, sobretodo, los intereses comerciales y políticos. En el ciclismo todos van dopados (Torri dixit) pero es que al resto no lo miran y si miran lo hacen para otro lado, o es que no ven... no hay mayor ciego que el que no quiere ver...
No pretendo disculpar a los tramposos pero leyendo noticias como la que publica El Mundo .es a uno le parece que al ciclismo lo usan básicamente como deporte ejemplarizante y fingir que se controla al deporte profesional en su conjunto.

Hay plasmo la noticia, que cada uno saque sus propias conclusiones.

La autotransfusión de Xavi

13
OCT
2010
21:01

Escucho por la radio las noticias de la selección de fútbol, y las del Barcelona en concreto. Hablan de Xavi Hernández, el santo y seña de los dos equipos, un futbolista admirable, ejemplar. Como futbolista y, dicen, como persona. Está lesionado. Su tendón de aquiles dijo basta hace unos días y renunció a jugar los dos últimos partidos con la selección española. Necesitaba un descanso.

Sin embargo, oigo, con estupor, que el tratamiento que se está aplicando a Xavi es una autotransfusión de sangre. Le sacan sangre propia y se la inyectan en la zona afectada, supongo que después de tratarla. Y los que comentan la información lo hacen con toda naturalidad, la misma con la que lo comentan los médicos que le aplican el tratamiento. Se trata de curarlo, de que el jugador esté en condiciones en el menor tiempo posible. Lógico.

O no tanto. ¿Se imaginan que un ciclista diga que se ha sacado sangre para luego inyectársela? Que yo sepa, en casos así, la Unión Ciclista Internacional y la Agencia Mundial Antidopaje se lanzan sobre el ciclista y, como mínimo, le suspenden la licencia por dos años, al margen de desposeerle de las victorias y los premios conseguidos desde que se hizo la transfusión.

¿Tendrá residuos plásticos Xavi en su sangre?

Imagino que el tratamiento que le están haciendo al jugador del Barcelona será, simplemente, un asunto de sentido común, a aplicar lo mismo en el fútbol que en el ciclismo, pero en este deporte está instalada la histeria, hasta el punto de que el mismísimo fiscal italiano contra el dopaje, Etore Torri, ha apuntado la posibilidad de dar barra libre a los deportistas.

Por cierto: hace unos años, la casa deportiva que patrocina a Lionel Messi, desplegó una campaña publicitaria en torno al jugador, en la que, entre otras cosas, se mostraba cómo Messi, cuando pertenecía a las divisiones inferiores del Barça, fue sometido a un tratamiento con hormona del crecimiento. Se supone que para conseguir una estatura que le permitiera jugar al fútbol. ¿Lo intentamos con algún ciclista?


Insisto, no quiero disculpar a los tramposos del ciclismo (que hay MUCHOS) pero pienso que el trato que recibe nuestro deporte no es justo (alguna dirá que nos lo hemos ganado).
El debate está servido, o no... pienso que en la prensa futbolera tal debate no se hará aunque cuando salió la noticia sobre Contador hasta el tertuliano menos entendido en ciclismo que existía hablaba sobre el tema como un académico (leí a uno que afirmaba que no le gustaba el ciclismo y no lo seguia ni cuando ganaba Induraín...pero para esto si que entendía).

En fin.....

DOMINGO CICLÍSTICO 17-10-2010


NO SE VAN LAS NUBES...PREDICCIÓN INCIERTA

Vaya semanita!!! el mal tiempo ha impedido al mundo admirar el paso firme de la grupeta durante el domingo y ,muy a nuestro pesar, sobretodo no poder salir el día del Pilar, fiesta nacional y de la raza... tuvimos que admirar el plante marcial de nuestros ejércitos, en lugar de ser nosotros quienes desfilaramos por las carreteras patrias...

Para este próximo fin de semana la cosa se presenta un tanto incierta.

Nuestros Gurús de Castilla-La Mancha se inclinan por la posibilidad de lluvia...



Podemos ver que el panorama no es muy halagüeño.

En Cambio unos amigos italianos vaticinan buen tiempo.





Estos son mas optimistas, aunque todos coinciden en las bajas temperaturas a primera hora...Mariano ponte la rebequita!!!!


Propuesta de recorrido:

Seria interesante para conocer la ruta, pasar por la carretera que une Olesa de Bonesvalls con el Ordal... así que mi propuesta es: Begues-Olesa-Ordal-Cafe en San pere Molanta-vuelta por costas o si hay ánimo Parc del Garraf. Serian recorridos de alrededor de los 110kms.




lunes, 11 de octubre de 2010

Tour 89

Hoy traemos a este apartado, un vídeo donde Pedro Delgado
narra las vivencias ocurridos durante el Tour de 1989.
Se trata de uno de los hechos más " pintorescos " de la
historia reciente del ciclismo. Un Tour que en circunstancias
normales, Delgado se habría llevado con " una pata ", pero
el singular " olvido " de Luxemburgo le llevó a una
" defaite " espectacular. Imperdonable ¡¡¡¡

VIDEO
video

Martes ciclistico 12 octubre

A pesar de los malos augurios de Capitano, puede ser que
al final tengamos suerte. Según los mapas, a las 6H se
prevee un poco de lluvia y más tarde, a las 12H esta más
despejado.
Ante esto, propongo la salida a las 8 horas esperando que
la carretera se vaya secando. Eso espero ¡¡¡¡
Pasad la información por SMS.

domingo, 10 de octubre de 2010

Propuesta de Salida para el martes 12 - 10 - 2010

Bueno amigos parece que el radar no se ha equivocado y no hemos podido salir este domingo con lo cual Flandrien y yo proponemos hacer una salida el martes, si los dioses nos lo permiten. Hora y salida la de siempre 7,30 en piscinas, el recorrido ya lo decidiremos. A ver si hay suerte

viernes, 8 de octubre de 2010

Puente ciclistico del Pilar

Negras perspectivas para este puente. Como se ve en los mapas
se anuncia lluvia todos los días. Hay alguna posibilidad de salir
el sábado y lunes.
Ante tal previsión, no haremos propuesta de ruta. Será cuestión
de levantarse y mirar por la ventana. Si salimos, decidiremos
" in situ " la ruta a realizar.

lunes, 4 de octubre de 2010

Hospisport a Fondo num. 9


Después del parón estival, regresa el resumen mensual de este
gran blog.
En el mundo " Pro ", hemos tenido la victoria de Nibali en la
Vuelta 10. Una gran prueba tanto en el recorrido, audiencia y
competición. A seguir así.
Pero como no podía ser de otra manera, el borrón del dopaje
vuelve a sacudir a este deporte, en un momento que parecía
que volvía a remontar.Una pena ¡¡¡
No podemos de dejar de mencionar el recuerdo a ese gran
campeón que fue Fignon.Descanse en Paz.
En el mundo " Hospisportense " hemos tenido los relatos de
los " Stages Training " realizados durante las vacaciones.
Caceres, Salamanca, Teruel y el Far-West albaceteño han
visto circular por sus carreteras los insignes colores de la
Grupeta. Otros se han dedicado a la " dolce vita " obligados
o no.
A partir de ahora la Grupeta se sumerge en el " descanso
activo " invernal, no obstante, seguirá al pie del cañón.
De todo ello seguiremos informando puntualmente.

domingo, 3 de octubre de 2010

CRÓNICA DE LA SALIDA 03-10-2010

REGRESOS Y AUSENCIAS...LA RESACA DEL VERANO

Despertamos ante el televisor, el mundial llega a sus últimas vueltas, la esperanza en Freire esta en el aire...fantásticos últimos kilómetros, fantástico Gilbert (vencedor moral a mi entender, el más fuerte), pésima retransmisión, pésimo diseño del circuito y un vencedor indiscutible: el dios del trueno...Thor Hushovd.

Como es pertinente aplazamos durante unos minutos la salida, la tertulia está servida...

Hoy en la salida la agradable sorpresa es la presencia del abuelo Poci. La mañana aparece desierta, varios han sido los desertores, aunque parece que casi todos tienen una causa más que justificada... en fin ... peajes otoñales.


Rapidamente iniciamos el recorrido que será el que propuso Mariano, suave, sin grandes desniveles, muy adecuado al pésimo momento de forma del capitano Gabriel y del abuelo Poci. La prolongada y obligada pausa en el quehacer ciclista ha mermado considerablemente las aptitudes de estos beligerantes miembros de la grupeta.

En Cornellá nos espera Isaias, con el que ya tenemos un grupo de cuatro perfecto para las tertulias de a dos. Inmediatamente vemos un grupo ciclista de Cornella al que superamos sin dificultad alguna ( a nuestro pesar ya que esperabamos ir algunos kilómetros a rueda pero...) aire de cara como es habitual cuando se remonta el Llobregat y ritmo bastante alto en general.



Antes de Pallejá nuevo grupo al que unirse, en esta ocasión el grupo es de Sant Boi, su calidad es un poco mas elevada que la de los anteriores y con ellos ya podemos circular intercalados durante un tiempo. Arreón en el congost, el cual ocasiona la dispersión del grupo, más no de la grupeta que cuando la carretera se eleva alcanza sus cotas más óptimas de calidad.

Llegados a Martorell tomamos la carretera de Gelida, parece que va a bajar el ritmo, pero no... ante nosotros otra grupeta muy bien equipada, nueva agrupación, en principio, de ritmo muy sostenible pero que a la llegada de algunos de los integrantes disgregados del Sant Boi dispara los cuentakilómetros.

Rapidamente pasan los kilómetros, en un momento atravesamos Gelida, nos quedamos ya solos ya que hay reagrupamiento de los santboianos. El terreno es ahora mas clemente y el ritmo muy asumible. Esquibamos San Sadurni por la nueva carretera que nos coloca en un par de kilómetros en el cruce de la carretera a San Cugat Sesgarrigues, ritmo bajo y charla elevada...

Hoy el cafe lo tomaremos en San pere de Ribas en el clásico bar El bus, así que pasamos por San Pere Molanta sin detenernos y emprendemos la ruta hacia nuestro avituallamiento...continua la charla y el ritmo compasivo.


Veloz repostaje y de nuevo en la ruta hacia las costas. Incidente molesto en forma de rotura de un radio de la rueda trasera del capitano, lo que ocasiona que su ya de por si ritmo lento hoy, se vea incrementado por esta averia.


Llegados a las costas, Mariano ya no se aguanta y decide elevar su velocidad, nos esperará en el pie de costas. Compasivamente se apiadará de Poci y del capitano.


Llegamos a la autovia, salida concluida de facto, entrevistas, charlas...Ritmo de recuperación y regeneración...en el horizonte Hospitalet.

VIDEO

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viernes, 1 de octubre de 2010

Domingo ciclistico 03 Octubre

Una vez más hacemos la previsión sobre este domingo.
A tenor de lo que marca los mapas, pudiera haber algo
de lluvia. Veremos


A petición de " Capitano ", propongo una salida suave de desnivel,
seria Gelida, St Cugat Sesgarrigues, St Pedro Ribas, Costas.
Se puede parar donde " las amigas " de " Capitano ".
Total: 115 kms y 1000 metros desnivel.
Ustedes mismo¡¡¡¡


Ruta en bici 717965 - powered by Bikemap


PD: Lo de Contador me sobrepasa, ahora dicen que están
investigando restos de bolsa de plástico que indicaría
un " Landis ", es decir, transfusión de sangre.
Incredulidad total ¡¡¡¡¡