viernes, 30 de marzo de 2012

Domingo de ramos ciclistico

Para este inicio de semana de " pasión " o de " clásicas ", tenemos buena
previsión meteorológicas, en la linea de estos días: Soleado y " calorcito ".

SABADO 



 DOMINGO


 Roberto propuso con la celebración de la volta, subir Montserrat. Tiene
cierto interés en " cronometrar " tiempos..............no será el suyo ¡¡¡¡¡¡.
Por lo tanto, ahí dejo la propuesta. Luego la vuelta, como siempre, a 
elección de cada uno.

jueves, 29 de marzo de 2012

CARPE DIEM

¡Si es que hoy era un día para aprovechar! Más allá de consideraciones político-económico-reivindicativas, lo cierto es que este día invitaba, a los que por una u otra razón no hemos acudido a trabajar, a hacer una salida de calidad. Unos la han hecho con sus vástagos (bravo por el reportaje, Grimpeur), y otros sin ellos.

De esta guisa, la facción furtiva de la grupeta, hoy integrada por Roberto y Alberto, han decidido ir a descubrir la ruta por los huertos del "Baix Llobregat". ¡Y vaya si lo hemos hecho!. Nos hemos literalmente perdido por estos caminos entre huertos y acequias, cogiendo uno, otro, girando por este, volviendo por el otro, ¡fantástico!

No sé si será porque estamos especialmente excitados por semana grande de las clásicas flamencas o porque esto de descubrir rutas nuevas al lado de casa nos ha entusiasmado, lo cierto es que hemos disfrutado de lo lindo. Carreteras estrechas, entre huertos y acequias, cambios constantes de dirección, curvas sucias, viento frontal, luego lateral, a favor, de nuevo frontal... imposible controlar nuestra imaginación.... nos hemos trasladado al "carrefour de l'Arbre" o al "Padestraat". Lástima que ninguno de estos caminos esté adoquinado, ¡sería el no da más!. Y, lo mejor, ¡ni un coche! (bueno, 4 0 5 si hemos visto)

Al final 70 km y alrededor de 40 por estos caminos que tan buen sabor de boca nos han dejado. Tal es así que estamos pensando en llamar a la facción furtiva "Hortisport"...

UN DIA CON LA CANTERA

Debido a la " información piquetera ", hoy hago un alto en la semana laboral y
aprovecho para compartir un " training day " con la cantera de Hospisport.
Un día de sentimientos contrapuestos, " fastidiado " por el tema económico y
por otra parte, feliz de poder compartir mi deporte con el mejor " legado "
que dejaré de mi paso en esta vida: MIS NIÑOS ¡¡¡
La ruta propuesta es corta pero intensa. Bajar a Cornellá, pasar por el
Parc Ciclista del Llobregat ( cerrado, como siempre ) y enfilar Sant Just.
Hoy me los llevo a mi terreno: subida a la Mallola. Veamos como responden.
Si tuvieran la mitad de la clase de su padre, serian grandes " grimpeurs " ¡¡¡.


Preparando la salida


Al mayor, Mariano, hay que esperarle bastante. 
Tiene la misma " clase " que Roberto d ´Agnes

Un padre feliz
 El pequeño, Alejandro, tiene " madera "

Fijándose en el maestro.
 Luciendo nuestros colores

El pequeño sube " silbando " como su padre

El mayor ha llegado un poco " justo ".....
no ha comido el bocata como algunos.

En definitiva, buen " recovery ride " con buena compania.
Total: 10 kms 300 metros y media.....baja.

PD. Creo que de aquí vamos a sacar poco. Uno me ha salido " futbolero " y el
otro " jotero ". Que le vamos a hacer ¡¡¡

miércoles, 28 de marzo de 2012

Previo TOUR DE FLANDES. E3 Harelbeke



Muy buenas amigos, como supongo que ya sabreis estamos en el tramo fuerte de la temporada de CLASICAS. Este domingo tenemos sin duda una de las mas importantes. A los que no hace mucho tiempo que estais metidos en esto os dire que son un tipo de carreras de un dia que, sin lugar a dudas, le podemos dar la misma importancia que a un mundial. Son competiciones extremadamente duras con recorridos complicados y sinuosos en las que hay que estar coostantentemente alerta ( cortes, caidas, viento, adoquines, etc..)y en las que en su palmares figuran los ciclistas mas importantes de todos los tiempos. Para que tengais una idea de como esta el personal y el estado actual de forma de un, afortunadamente reencontrado Tom Boonen os remito un enlace de la clasica que se disputo la semana anterior E3 Harelbeke que me aconsejo que viese mi buen amigo Flandrien gran conocedor de este tipo de carreras. Parar atencion al BRUTAL ataque de Boonen en el Taienberg, impresionante. 


domingo, 25 de marzo de 2012

Crónica salida 25 de marzo

Una vez más, los valientes de la Grupeta se reúnen en su punto habitual
de encuentro. Hoy, una hora más pronto, por mor del cambio horario.
Firman Roberto, Flandrien, Cancellara, Barril, Grimpeur y la Banda al
completo. Se podía esperar que se produjera " el regreso " del incalificable
" matojo capilar ", pero no ha sido así. Sin duda, " la cortedad " de la noche,
le ha hecho apurar hasta última hora. Por otra parte, Groiser se ha ido
" a competir " a Vilafranca.. ......donde habrá tomado el tren ??????

La propuesta de ruta de Roberto d´Agnes es aceptada por todos y de
esta forma, la Grupeta se pone en camino sin más dilaciones.
A destacar la gran " implicación " de Roberto hacia nuestro blog.
Muy bien, amiguete ¡¡¡¡...........Lo que no se puede en la carretera, se
compensa en el Blog.

En Sant Boi, recogemos a Jesús y Joaquín, este, un poco retrasado, pero
nada comparable a los " eternos " retrasos de la Banda..............
Camino del Ordal, buen ritmo y relevos, incluso Grimpeur pasa delante.
Los relevos " Grimpeurianos " son de calidad, ya que se queda solo.



Enfilamos el Ordal a buen ritmo, favorecidos por el viento. En el primer
repecho duro, " fino pasodoble " de Grimpeur acompañado por el
" aporreo de tambores " del Yerno. Cuales, dos Aves Fenix surcando los
cielos, se despegan rápidamente del grupo. Solo El Abuelo, consigue
la reunión. A destacar el inmenso amor propio de nuestra " antigüedad ",
sigue una y otra vez luchando contra su destino: ....QUEDARSE ¡¡

En el " Lledonermur " se adelanta el Yerno con unos pocos metros de
ventaja sobre Grimpeur. La subida ha sido de " High Quality ".A la
vista de la " enormidad " de la ventaja adquirida, Grimpeur propone
realizar una visita a un " monumento " del ciclismo, el Alto del Ordal.
Se trata de enseñar a las nuevas generaciones, lugares " míticos " donde
se han librado " épicas " batallas como las del Velo.
Estos " novatos " no están impregnados de la " mística " del ciclismo.





Un poco de descordinación en  el pueblo del Ordal, solventada
rápidamente. Con viento favorable, el ritmo es alto. Otro " galáctico "
relevo de Grimpeur que le deja solo, en compania de Alfonso.
Durante este tramo, El Yerno, obtiene unas imágenes ineditas:  Jesús
al frente del grupo ¡¡¡¡. Este, después de su " trabajo " se despide y
enfila Begues. Los demás, seguimos en dirección a Moja y Molanta.




Sin mayores novedades, arribamos al bar de siempre. A la sombra
de una " bella " camiseta merengue, tomamos nuestro " austero " café.
Bueno, algunos se meten entre pecho y espalda, un bocata. Ya, hasta
se lo traen de casa ¡¡¡. No aguantan una " mariconada " con un simple
café. VUELVE CAPITANO ¡¡¡ Nos están
" desnaturalizando " la Grupeta ¡¡¡ 
Roberto dio pleno: Algunos están muy justos ¡¡¡.


Después de leer la Biblia, Marca, nos ponemos en marcha hacia Begues.
Temperatura exquisita que permite ver o " horrorizarse " ante el
muestrario de " patas ", tanto depiladas o no. 



En la siempre, sugerente carretera hacia Begues, el ritmo es " High ". 
De nuevo, Grimpeur lleva la voz cantante ( no quiere que el " rencor " 
invada a sus compañeros ).
Moviendo su plato pequeño, enfila el grupo. Alguna esporádica ayuda
y llegamos a las primeras casas de Begues. Grimpeur se desvía para
realizar una visita " turística " por el pueblo. Los demás, siguen
incrementando el ritmo suponiendo una " apertura " de patas de no
se quien.Craso error.
En la rotonda del alto de begues, se confirma todo esto. Lo entiendo,
algunos quieren rellenar a toda costa su " esqualido " palmares.
Se tienen que conformar con " liderar " pachanguitas.

Rápida bajada hacia Gavá, se toma la C-243 y a la altura de Viladecans,
la Grupeta se divide: Roberto y Alberto se van para casa y los demás,
hacia Sant Climent. Como " el pescado ya esta vendido ", subida tranquila
y en Sant Boi, Grimpeur enseña el camino hacia Sta Coloma y colonia
Guell.

Finalmente, en Molins, Grimpeur marcha hacia casa y la " insaciable " banda
sube Olorda. Un " record " de subidas a Olorda podría dar algo de lustre
a " huérfanos " palmares.


TOTAL COMPUTABLE

4H 25´
118,5 kms
1345 mts.

MAS FOTOS EN EL BLOG " SUBVERSIVO " 

jueves, 22 de marzo de 2012

PROPUESTA DE SALIDA PARA EL DOMINGO 25 - 3 - 2012


Un saludo amiguetes, antes de nada recordaros que para este fin de semana tenemos adelanto en la hora oficial ( mas de uno ya tenia ganas de estirar mas el dia......) en la madrugada del domingo deberemos ADELANTAR el reloj una hora con lo cual las 2 de la mañana pasaran a ser las 3.
Supongo que el tema de la hora de salida o sea las 7,00 lo podremos mantener aunque no lo tengo muy claro, los que os levantais por esas horas hacer un estudio del tema y comentad algo.
En cuanto a la salida podriamos ir a MOJA, hace tiempo que no vamos y sale una buena ruta. En cuanto al recorrido podriamos bien subir por el Ordal o por Begues, bajar hasta Villafranca, Moja y tomarnos el cafetito reparador en San Pere Moralta. La vuelta y para evitar las costas que a esas horas estan intransitables la haria, segun la ida, bien por Begues o volviendo por San Sadurni, carretera de Gelida y los mas fuertes pueden atreverse con la Creu dÁragall.
En fin ahi va la propuesta queda el tema abierto por si teneis otras opciones o bien le remito el tutorial a nuestro Grimpeaur para que desarrolle algo mas la ruta.

PREVISION TIEMPO


                                             Tiempo despejado y buenas temperaturas

Confirmado el CAMBIO DE HORA.   Amanece de 6H30 a 7H45, por lo tanto
salimos a las 7H30.
( si no hay contra-orden )

lunes, 19 de marzo de 2012

MISTICA A MEDIAS

Aunque no soy muy partidario de contar mis " batallitas " en solitario, hoy
voy a hacer una excepción para tributar un recuerdo al ciclista " ocioso "
desaparecido.
Me levanto con las piernas " intactas ". Ni  la salida " intervalica " del
sábado ( cortada de cuajo por la presencia de furtivos ), ni la pachanga
" pirata-furtiva " y la media jornada laboral de ayer, han pasado factura.
La preparación va por buen camino ¡¡¡.
Hoy, toca " burning fat ride ", es decir, salida larga en ayunas. Después
de una temporada compartiendo el entreno del lunes, ahora toca volver
a los orígenes. Soledad y meticulosidad ¡¡¡


Playa del Prat: solitaria y en invierno, como a mi me gusta


Hoy, mi compañero es mi sombra

De largo, como los " profesionales "

Casco pirata

Velocidad, pulso, cadencia. Todo controlado y registrado como 
solo Polar sabe hacerlo

Paseo marítimo de Castelldefels.

Chica guapa haciendo deporte. Como le gusta al Capitano

En Gavá, mas chicas.......Habrá que comprarse unos patines

Entrada a los " míticos " Huertos. Izquierda o derecha ?.

No lloréis por mí, huertos míos ¡¡¡

Huertos, todos para mí ¡¡¡

Plato pequeño todo el día. Como dicen los franceses: 
" Il faut tournez les jambes "


Grimpeur regando con calidad los huertos " capitanos ".

Dios Eolo, siempre presente, saluda el paso del dios " Grimpeur ".

En Viladecans, sigo el surco marcado por Groiser.

Vuela,vuela.......

Fábrica Nissan. Visita " a distancia " a Flandrien.

Para terminar, un poco de " geometría " en el Polígono Pedrosa
( círculos, rectángulos,óvalos, etc...)

En total, 115 kms y 4 horas " a pelo ", sin comer. Desnivel ?  80 metros
( la subida a casa ).

domingo, 18 de marzo de 2012

Crónica salida 18 de marzo

Transcribimos la crónica " pirata " del " panfleto " de PociSport. Le dejamos
hacer el relato para que así pueda rellenar algo su " deshinchado " blog.

7 de la mañana y como pocos dias, nos presentamos puntualmente en las piscinas de l'Hospitalet. Allí nos encontramos con Grimpeur, Roberto, Alberto, Sergio Cancellara y Barril. Junto con Silvia, Paco y yo nos dirigimos hacia Sant Boi, a ver  que encontramos allí. No tenemos noticias de nadie, así que no sabemos si habá alguien.
Allí nos espera Joaquín, en breves momentos llegan Jesús y Paco López, quien parece que va a ser habitual en las salidas proximamente.











Circulamos hacia Sant Andreu y Castellbisbal... Ah no! hacia Martorell!!! Este blog, no escribirá tanto, pero por lo menos no engañará.... jejeje
En el tramo hacia Olesa, se puede comprovar que los entrenos "furtivos" tienen su efecto. Alberto y Roberto marcan unos buenos relevos. Grimpeur sigue con sus "palitos" habituales. Esta vez ya no salto a por ellos... lo empiezo a conocer y se que  se funden rápido.






Nos plantamos en poco tiempo en Olesa, la velocidad en este tramo ha sido alta. Como consecuencia de ello Jesús se ha quedado colgado y lo esperamos en la rotonda. Allí decide dar nedia vuelta, lo acompañan Paco López y Joaquín. Comentario de dirección de Carrera, 33 %

Nosotros nos dirigimos hacia el Palomar. Aquí me voy con Sergio Cancellara, El Abuelo y Silvia, que aguanta toda la subida muy bien. Solo en la parte final, fuerzo un poco el ritmo y me voy solo.


Esperamos a Roberto, Alberto y Grimpeur en el cruce de Vacarisses. Allí la banda del "buen comer" comenta que posiblemente sea eso lo que de fuerzas. Casualidades que ultimamente sean estos los que más tiran...

Siguiente tramo rapidisimo, el que nos lleva a Castellbell i el Vilar. Velocidades de 60-65 Km/h con algún que otro susto en los relevos. Roberto, ves preparando tutoriales.... aquel no ha funcionado del todo.
Desayuno en Castellbell, bocatas para los mas (o menos) "justitos" que se engullen a una velocidad endiablada, hoy hay prisa.



Buen sitio, donde la edad intermedia de la "grupeta" se queda encandilada con la camarera. La simpática mujer incluso se ha ofrecido a sacárnosla... la Foto!!!



Avituallados, Grimpeur nos muestra sus dotes de buen taxista y buen ciclista conociendo todas las carreteras. Nos lleva hacia el cruce de Rellinars por un tranquilo tramo donde eprovechamos para volver a calentar un poco.




A partir de aquí, nada más empezar ya me voy hacia el coll de l'Obac en solitario. En un par de minutos llega el Abuelo, seguidamente Sergio y Grimpeur y metros más atrás Silvia.

Descenso en el que unos "capullos" motoristas asustan  a todo el mundo invadiento nuestro carril sin contemplaciones. El próximo día, el susto se lo llevarán ellos....
Pasado Terrassa se decide ir dirección Ullastrell y Castellbisbal. Descenso peligroso, se ha girado muchísimo lateral que nos desplaza a todos. Silvia recuerda su accidente  y afloja, seguramente Groiser se habría ido al suelo hoy.



En Castellbisbal observamos como Grimpeur lanza algo a la cuneta. Necesita comer? Va "justito"de fuerzas? Creo yo que habrá que ir cambiando la dieta, quizás vaya mejor...






Llegamos a Molins, donde Sergio, Grimeur y Silvia se dirigen a poner fin a la etapa. Paco y yo decidimos subir la Creu d'Olorda para alargar algo más. Ya desde un principio nos separamos, cada uno sube al ritmo que más le conviene. Hago una buena subida después de 100Km. En el descenso ya no le espero y me voy directo a casa.