domingo, 28 de marzo de 2010

CRÓNICA DE LA SALIDA 28-03-2010

Cambiose la hora, Domingo de Ramos, Semana Santa en la inmediatez...Grupeta mermada en cuanto a número y cantidad de quilometraje a cubrir por parte de sus integrantes. A las 7h 30' se personan los siguientes individuos: Alberto Flandrien (que realizará una ruta corta), Roberto la clase (que realizará una ruta un poco mas larga), Mariano grimpeur, Doctor X y Capitano Gabriel, estos tres últimos ya realizarán el recorrido completo.
Comienza el recorrido atravesando L'Hospitalet centro camino de Cornellá, inicio suave, propio de un buen entreno. Alcanzando ya San Vicente, tras una marcha un poco mas elevada y realizada merced a una perfecta sincronización de relevos, nos abandona Alberto, la grupeta se dispone a afrontar la ascensión al Ordal, esta se realizará sin novedad ni batalla, buscando el ritmo que nos permita subir agrupados a los cuatro caballeros que seguimos ruta.
En el descenso despedimos a Roberto y ya nos quedamos los tres arriba mencionados que rodaremos por la ruta larga. Camino de Villafranca el aire nos azota, esta va a ser una constante durante toda la salida, hoy Eolo ha sido muy exigente con nosotros.
Subimos las Masuques en igual camaradería, y variaremos sobre nuestra idea inicial de ruta, así que subiremos por Clariana, giraremos por los Rosales hasta aparecer en Cunit.



Ya dirección Vilanova la velocidad se va a incrementar, momentos que por causa del viento van ha ser duros, perfectos relevos y en poco tiempo estamos ya en la carretera del casino.
Café reparador en nuestro bar de referencia invernal.Rondamos los 90 kms y ya se notaba el ansía del café.



De nuevo en ruta, las costas serán nuestro penúltimo escollo. Subidas relajadas aunque bajadas un poco más traviesas de lo aconsejado, sin más novedad arribamos al pie de costas.
La autovía estará marcada por el inclemente viento frontal que nos va a castigar en sobremanera, especialmente a Doctor X que en un descuido pierde rueda de Gabriel y Mariano, ritmo lento esperando su reincorporación al trio y sin más novedad ya divisamos L'Hospitalet.



En resumen salida más social que deportiva, en la que han primado la charla y la camaradería por encima de la batalla ciclística propiamente dicha. Podríamos calificar el día como entreno regenerativo. La perspectiva vacacional sin duda ha conllevado una salida mucho más pausada de lo habitual.
Datos:
133,03kms
4h59'
26,64 km/h
1313 mts desnivel
132 ppm


Un último apunte Purito Rodriguez acaba de ganar la Volta.

Felices vacaciones y hasta pronto!!!

sábado, 27 de marzo de 2010

LA VOLTA EN MONTJUICH. HOSPISPORT ESTUVO ALLÍ.

Hola a todos, esta tarde la VOLTA llegaba a Barcelona y como no podía ser menos la grupeta no iba a faltar. Poco público en la llegada, cosa que facilitaba el acceso a los ciclistas, reseñable también el hecho de celebrar antes de la llegada de los profesionales la disputa de una prueba de ciclismo aficionado en la que los rusos del Lokomotiv (afincados en Tortosa)han arrasado.
El realizar un circuito ha permitido disfrutar del paso de los ciclistas por tres veces ante nosotros y apreciar el porque son profesionales, vaya velocidad!!!
Ha ganado claramente Samuel Dumoulin y desde mi posición he apreciado como Luisle lo intentaba pero no podía con el sprint del francés y cedía justo delante nuestro, menudo resoplido ha pegado!!!
Otro aspecto, lo finos que están muchos ya a esta altura de temporada, se nota que llegan las clásicas. Una vez finalizada la etapa nos hemos hecho algunas fotos para publicar en nuestro blog gracias al reporter David Ibañez que ha ejercido de fotógrafo amateur.

Capitano junto a Jens Voight, tremendamente amable, se puede apreciar lo fino que esta, solo tiene huesos en la espalda, por cierto estaba mosqueado con el comportamiento de su bici y así lo comunicaba a sus mecánicos.
Como se puede ver es más alto que yo...

Una foto en que se puede compobar que el uniforme más feo del pelotón es el Footon servetto... y ojo al casco que visto de cerca parece del Pryca.

Aquí junto al campeonísimo Álvaro Pino, que decir de este mítico ciclista...por cierto que como aparca coches no se si se ganaría la vida, pues estaban intentando indicar a un auxiliar como realizar un estacionamiento y creo que aún estan en ello...
Nos ha mandado un saludo a toda la grupeta.
Hasta pronto.

Hospisport a Fondo. Numero 4

En este mes de marzo, seguimos teniendo numerosos
éxitos del ciclismo español. Oscar Freire se alza con
su tercera Milan-San remo y Alberto Contador, sigue
en su linea ganadora, adjudicandose su segunda
Paris-Niza. Que siga la racha.
En el mundillo de la grupeta, este mes ha venido
marcado por el inicio de la temporada de marchas.
Hasta Vilafranca se desplazo una buena representación
de Hospisport, con resultados desiguales, pero
dejando en buen lugar a nuestra Grupeta.Felicidades muchachos ¡¡¡
También hemos tenido en los temas de debate, la
eterna ecuación, siempre difícil de cuadrar, de
bici y familia.
Felices vacaciones y hasta el mes que viene.

jueves, 25 de marzo de 2010

DOMINGO CICLÍSTICO 28-03-2010 OJO SE CAMBIA LA HORA

Ante nosotros se parece presentar, en lo atmosférico, un fin de semana perfecto: no lloverá y la temperatura, por emplear términos ciclistas, nos permitirá descubrir nuestras esbeltas piernas para que así reciban los primeros rayos de sol de la temporada.
Sobre la salida hay varios flecos:
Primero se anuncian varias ausencias importantes (Paco López y Poci), también Alberto parece que va ha realizar una ruta más corta de lo acostumbrado. Del resto no se sabe que se va ha hacer, por tanto se ruega se confirme bien la presencia bien el recorrido.
Segundo: el recorrido, atendiendo a lo anterior, pensaba yo que podría ser hacía Collbato o hacía Ordal-Garraf-Rat Penat...o cualquier otra propuesta a la que podamos amoldarnos todos.
Resumiendo: comunicación e información.

domingo, 21 de marzo de 2010

MARCHA TERRES DE VI I CAVA, CRÓNICA DEL CAPITANO GABRIEL

Salve amigos ciclistas, loor a los valientes!!! matinal sombría, amenaza de lluvia...¿quienes osarán desafiar las previsiones meteorológicas? Mas de 500 valientes. NO SOMOS CICLISTAS SOMOS LOS 500!!!!!!!!
Y entre ellos...cuatro miembros de la grupeta: Alberto, Poci, Paco López y Gabriel...los elegidos para la gloria!!! ¿y el resto de grupeta? Unos como Roberto entrenando y así alcanzar su mejor forma de cara a marchas venideras, otro como Doctor X sumergido en el misterio...y otro como Mariano ejerciendo de Pepito Grillo(otrora también mosca cojonera).
Dada la disgregación que se produce en estas CARRERAS es imposible realizar una crónica sobre la actuación de la grupeta en general así que animando al resto de PARTICIPANTES DE LA GRUPETA a que escriban su crónica voy a pasar a narrar mis trabajos en la susodicha carrera.
Mañana nublada, ni un rayo de sol, niebla en las montañas cercanas...ya intuyo la posibilidad de que las bajadas (mi auténtico talón de Aquiles) estén mojadas...no me voy a equivocar, pues varias zonas, merced al efecto de la condensación de la niebla de la madrugada, están muy resbaladizas y tristemente doy fe de las abundantes caídas que he visto.
Ante esta perspectiva y la ausencia de Mariano decido plantear la marcha de manera más pausada que el año anterior, así pues afronto la salida sin agobios sabedor que entre Vilafranca y Font Rubi es el tramo donde se va a seleccionar la marcha. Aquí el año pasado alcancé el primer grupo consiguiendo ya una ventaja notable sobre mi competidor, hoy todo ha sido más relajado sobretodo cuando he visto a ALBERTO SALAS, amigo al que hacía muchos años que no veía, saludos y animada charla en que ponernos al día de nuestras vidas, decidimos compartir la ruta lo máximo posible. Subimos Font Rubí sin agobios, la bajada va a ser mucho más peligrosa que el año anterior, lo achaco a que en el grupo cabecero la gente rueda sabiendo de sus fuerzas y en estos grupos intermedios los ciclistas aprovechan a cuchillo cada tramo de bajada pues en la subida tienen carencias importantísimas (como en nuestra misma grupeta), sin más novedad que algún frenazo a destiempo llegamos al pie de las ventosas, aquí mi apreciación anterior se confirma, grupo de unas 30 unidades y ritmo bajísimo, decido, animando a Alberto Salas a seguirme, pasar a la acción y subir solo buscando la remontada. Lo consigo y corono sobrepasando a todos los ciclistas que me han salido al paso.
Viene ahora una zona que ya conocía de hace dos años, Can Ferrer-Vilarodona, primeros kilómetros de ascenso sin un solo relevo, todos reservando para no sé que, y bajada de locos, curvas muy húmedas por una carretera ya de por sí peligrosísima..obviamente seré rebasado por todo este pelotón que se había formado, alcanzando el llaneo de Vilarodona en compañía de Alberto Salas. Una muestra inequívoca de mis apreciaciones es que alcanzamos al pelotón que nos había descolgado en la bajada, en un par de kms ¿cuando dos ciclistas pueden echar mano a un pelotón de unas 30 unidades? QUEREMOS QUE ATAQUEN LOS PROFESIONALES Y EN UNA MARCHA CICLOTURISTA SE VA A RESERVAR!!!!!!!
Aparece la Torreta, de nuevo terreno en el que expresarme y así lo haré, desde el inicio pasó a la cabeza marcando el ritmo que considero que debemos llevar, mucho chuparruedas reservón tras de mí, ahora la calidad de mis rivales es mayor así que tengo que esforzarme un poco más hasta dejar a casí todos de rueda, y digo casí porque uno ha llegado junto a mí a la cima, amén del rosario de ciclistas que están pagando el esfuerzo de una salida para la que quizás no estuvieran preparados.
Nuevo descenso y terreno rompepiernas hasta alcanzar la bajada de la Llacuna, lamentablemente Alberto Salas ha cedido (desde aquí un cordial saludo y desear que la suerte te acompañe, hasta pronto) y he conseguido llegar a un grupo con bastante mejor pinta que los anteriores. Bajando la Llacuna voy a pasarlo mal ya que la velocidad que imprimen algunos de estos tipos es impresionante.
Conocedor del terreno sé que he de aprovechar el repecho de Font Rubi para alcanzarlos, así lo hago, afrontando el descenso ya definitivo camino de Vilafranca. El primer tramo es el peligroso y me voy a descolgar de ellos pero apoyado en un fantástico triatleta les daremos alcancé antes de Guardiola. Vemos varios grupos por delante, pero las piernas pican ya a más de uno y solo el triatleta, otro ciclista y yo vamos a marcar el ritmo de este grupete de unas diez unidades, en el momento que parece que todo el mundo va a entrar al relevo observamos como más que relevar, solo se ponen delante unos metros para esconder la cabeza a cola de grupo.
Más por tesón que fuerzas alcanzaremos varios grupos que nos precedían siendo a su vez nosotros absorbidos también por un pelotón que venia tras de nosotros a apenas doscientos metros durante bastante rato.
Línea de meta, no voy a esprintar somos muchos, no va de unos puestos, esto solo es un apunte, lo importante ya está hecho.
Menciones:
Alberto flandrien: bien, afirmaba haber sufrido (quien no!!)
Paco López: Indestructible, en su linea. Urge despertador nuevo YA!!!!!
Poci: fantástico, esperemos que no le llame el lado oscuro y permanezca del lado de la fuerza.
Mariano: No ha venido...

Mención de honor:
MANOLO MAGO TUSINO: eso es tener y hacer afición, gracias.

Mis Datos:
141,95kms
4h25'
31,62km/h
2018mts desnivel
159 ppm

Resultados Terres de Vi i Cava

Ya tenemos los resultados de Vilafranca:

General 510 parts.
  • Oriol Escolano 3H 55´ 52´´
  • 155º Capitano 4H 27´ 19´´ a 31´27´´
  • 304º Abuelo Poci 4H 57´ 54´´ a 1H 02´02´´
  • 346º Paco Lopez 5H 08´ 15´´ a 1H 12´ 23´´
  • 379º Flandrien 5H 15´50´´ a 1H 19´ 58´´
Categorias

B 35-44 202 parts.
  • 1º Esteban Iglesias 3H 59´ 33´´
  • 69º Capitano a 27´46´´
  • 141º Paco Lopez a 1H 08´ 42´´
  • 159º Flandrien a 1H 16´17´´
D 55-44 28 parts.
  • Michael Kerns 4H 23´ 18´´
  • 13º Abuelo Poci a 34´36´´
En un primer análisis, destacar la gran actuación del " abuelo ",
el incombustible Poci, con un gran tiempo, mejorando en
16 minutos el tiempo del año anterior.
Buena actuación de Paco Lopez, superando a otros con " mas
clase " y entrenamiento.
De los " Maladona Stars ", " Defaite " del " pro ", con una
perdida de 3 minutos y sobre todo de 70 puestos. Los " palitos
de gaseosa en Maladona " no han surtido efectos.
" Flandrien " no ha podido superar su objetivo de las 5 horas
le han sobrado 15 minutos largos.

Todo esto, con mushooo talante y sin acritud.

Avance Marcha Vilafranca



A la espera de la crónica de nuestros representantes en la
prueba de Vilafranca, aquí tenemos las primeras imagenes
cedidas por nuestro colega Mago.

En la salida:













Torreta:












Enlace Resultados


Ultima Hora : Según informan los de la PC Martorell, Capitano no se
encuentra entre los de 4h10 y 4H21. Se avecina chirriar de dientes.....



Freire III de San Remo

Siguen los éxitos del ciclismo español, después de Flecha y
Contador, tenemos la tercera Milan-San Remo de este,
siempre impredecible, corredor cántabro. Felicidades ¡¡¡
Como tónica de los últimos tiempos, sigue el " apagón
televisivo ". Menos mal que siempre nos quedará
Eurosport.Esta semana comienza la Volta, y tendremos un resumen
diario en C-33, menos da una piedra.
Lo que no entiendo, es que TV3 sepa que hay algo más
que Barça, en este mundo. Curioso ¡¡¡.

PD: estamos a la espera de los resultados de Vilafranca,
con el cuchillo entre los dientes para realizar unos ácidos
comentarios...............

Videos


video video

jueves, 18 de marzo de 2010

DOMINGO CICLÍSTICO 21-03-2010 MARCHA TERRES DE VI I CAVA

Hola a todos!!! Una nueva previsión cara al próximo domingo ciclístico, en esta ocasión la previsión no es solo para la grupeta, es para el universo ciclista que ansia participar en la marcha terres de vi i cava que tendrá lugar el domingo día 21. Sin mas dilación vamos a ello:
Una vez mas el modelo al que le otorgaré mi confianza será el de los chicos de la universidad de Castilla-La Mancha, en el se puede apreciar que no se anuncia lluvia para la marcha aunque es muy posible encontrarnos algún tramo mojado.
El único problema es que TV3 acaba de anunciar la ausencia de lluvias para el domingo y eso me preocupa, suelen fallar, confiemos en que también ellos se decidan por seguir el ejemplo castellano-manchego y así dar unas previsiones fiables...el miedo me atrapa, la intranquilidad me inunda!!!!!

Bueno pues las espadas están ya en todo lo alto, comienza la temporada de marchas. La grupeta con una representación exquisita formada por Alberto, Paco López, Gabriel y Poci(esperando la incorporación de última hora de Mariano)participará intentando dar el DO de pecho.
Recordar desde estas líneas que la marcha comienza a las 8hrs y desear suerte a todos.
Se recomienda llevar el uniforme del club.

lunes, 15 de marzo de 2010

Previo Terres de Vi i Cava

Este domingo empieza la temporada agonística para la Grupeta
en la marcha de Vilafranca. Hasta allí se desplazan nuestro
" campeón de cicloturismo " Il capitano, el incombustible
" abuelo "Poci, el " estirado mitico " Paco Lopez y nuestra
" fémina " Alberto " Flandrien ". Se caen de la lista, el " Doctor X "
por motivos " esotéricos ", " Grimpeur "aquejado de la " Triada
futbolera
" ( hijo + partido + domingo ), yRobertoAgnes, que
sigue en afanosa búsqueda de la " clase ".
Todos harán el recorrido largo de 141 kms, con la duda de
" Flandrien " con sus obvias " limitaciones, quizás opte por el
corto de 110 Km.

La marcha de Vilafranca, es una prueba asequible con varios
puertos: Fontrubi, Ventosas, Col d´Arca, Torreta, Llacuna y
otra vez Fontrubi. El desnivel acumulado es de 2200 mts y
el coeficiente APM de 200. Las carreteras son de todos
conocidas, excepto el Col d´Arca, repecho de 1,5 Km con un
desnivel máximo que exigira el empleo de la corona más
grande ( 25 o 29 ), es el típico repecho " Pociello ".
Atentos a la bajada, muy peligrosa por el asfalto. Aquí
podremos observar a nuestro " excelso descendeur ",
desplegar todas sus habilidades bajadoras.
Luego, tenemos el tramo de Pontons a Llacuna, que al
entrar parece la típica encerrona en forma de " pista de cabras ",
pero que no tiene, salvo alguna rampa suelta, mayor dificultad.
El último tramo de Fontrubi a meta, es conveniente,
" meterse a rueda "ya que suele soplar el viento de cara.
La previsión del tiempo, a día de hoy, es de 35% de lluvia,
temperaturas
de 9 a 17 º y viento suave.

Suerte a todos ¡¡¡¡

domingo, 14 de marzo de 2010

CRÓNICA DE LA SALIDA 14-03-2010

Avive el alma dormida!!! el astro rey intenta, en dura pugna, vencer a la gélida madrugada y a fe mía que lo conseguirá a lo largo de la matinal ciclista de hoy.
Equipo completo ya de la partida y tras breve espera, a un más misterioso Doctor X que nunca, se inicia la ruta de hoy. Ritmo ya vivo, el frío amanecer obliga a incrementar la velocidad. Alcanzada la rotonda Paco Lopez, con la incorporación del titular, las parejas encargadas de llevar el peso de la grupeta prosiguen su imparable marcha hacía las costas.
Iniciadas las costas con una inusual calma, será Alberto quien lance el ataque que a la postre será definitivo, en la ascensión a La Maladona Gabriel suelta de rueda a Paco Lopez que había emprendido la persecución inicial del fugado. Coronando en estas posiciones Alberto es alcanzado ya en el descenso por Gabriel. El dúo en singular armonía ya no podrá ser alcanzado, presentándose en Sitges de esta guisa. Espera al resto de componentes de la grupeta, que se alargará más de la cuenta en algún caso.
Reagrupados enfilamos camino a San Pere de Ribes, lugar donde Mariano debe emprender el regreso, su abnegada vocación laboral amén de los peajes pertinentes nos van a privar de su picante compañía durante el resto de la jornada. También Doctor X toma las de Villadiego, un halo de misterio acompaña su decisión.
Suben pues las Colinas camino de Moja los restantes miembros de la grupeta, en un principio ritmo muy suave que se incrementará poco a poco hasta ser muy elevado, y es que el abuelo Poci realizará sus ataques más violentos en cuanto la carretera más se eleve, será Roberto quien pague los platos rotos, descolgándose brevemente.
Tras el paso por Moja, iremos a San Pere Molanta a realizar la parada pertinente dedicada a nuestro frugal avituallamiento.
Reparador café!!! más el frío que nos va a azotar al retomar la ruta consumirá sus calorías en un suspiro.
Tomamos la carretera dirección Begues, ruta quebrada y rompepiernas hoy decorada con los restos de la nevada del pasado lunes, aún presentes y dando un toque alpino a tan pintoresca ruta. Ritmo suave hasta que mediado camino Poci va a lanzar sus hoy incisivos ataques, esto originará una serie de respuestas a cargo de Alberto y Paco, manteniéndose Gabriel en un discreto segundo plano, Roberto acusa la velocidad cediendo poco a poco. Alcanzado ya el descenso, tomará la grupeta este con la correspondiente precaución ante la posible presencia de zonas húmedas en las ombrías. No habrá novedad.
Una vez en Gavá llega el momento de la recuperación activa, ritmo lento esquivando las zonas de mayor tráfico.
En resumen se a notado el planeo sobre nuestras cabezas de la próxima marcha a realizar en Vilafranca y las prestaciones atléticas de la grupeta han estado reservadas en pos de los compromisos venideros.
Datos:
124,71km
4h55'
25,33 km/h
1347 mts desnivel
132 ppm

jueves, 11 de marzo de 2010

DOMINGO CICLÍSTICO 14-03-2010

Salve Camaradas!!!!!!!, ante nosotros la vista de un nuevo domingo ciclístico en pos de la forma que nos tiene que llevar pletóricos a nuestras grandes citas anuales; parece que este domingo la lluvia no hará acto de presencia en nuestra ruta, esto es algo que siempre alegra oír, pero (siempre hay un pero) la temperatura será glacial, aunque espero que se cumplan las previsiones y tendencias de algunos modelos que sigo, que no anuncian un frío tan exagerado como apuntan otros medios mas televisivos... espero que no sea mas frío que la pasada semana, aunque en esta ocasión acompañado por el sol lo cual dulcificaría la sensación térmica de este domingo...Crucemos los dedos!!!!!

Ruta: soy del parecer de repetir la de la semana pasada, fueron una buena dosis de kms y la velocidad se pudo mantener elevada, si todos disponemos de tiempo y forma esa seria mi propuesta. Por si las moscas estaba pensando en una alternativa que rondaría los 120kms y la podríamos hacer siempre que la temperatura sea un poco benévola...ahí va: Costas-las Colinas-San Pere Molanta-Moja-Vilafranca-San Pere Molanta(café)-Aviñonet-Begues-Autovía. REPITO a realizar SOLO si la temperatura lo permitiera (bajar Begues da frío solo de pensarlo a día de hoy) es solo un apunte que hago.

domingo, 7 de marzo de 2010

CRÓNICA DE LA SALIDA 7-03-2010

Justos Paladines del espectáculo ciclístico son llamados al albor de un nuevo día, ante ellos una jornada más en su camino hacía las cimas más altas de la temporada velocipédica.
Todos los integrantes de la gloriosa grupeta serán hoy de la partida. El día amanece desapacible y la tendencia va a ser a peor, con premura los miembros hospitalenses se lanzan al asfalto, hoy vamos a por los 130km.
Ritmo vivo desde un comienzo, no hay tiempo que perder!!, los relevos parecen más fluidos que en jornadas anteriores, circunstancia que es de agradecer por aquellos que semana tras semana son los encargados de mantener desde el principio la viveza en el pedaleo.
Así las cosas arribamos a la rotonda Paco López, incorporación del susodicho, y muy leve ralentizamiento de la velocidad para atender a las salutaciones que marca la cortesía propia de unos caballeros como lo son los chicos de la grupeta.
Se alzan ante nosotros las costas, el campo de batalla donde en buena lid acontecen las luchas intestinas de nuestro grupo ciclista. Iniciamos las subidas con una sesión fotográfica a cargo del repórter Mariano, el particular paparazzi de la grupeta hospisport, gracias a quien tenemos constancia gráfica de nuestras jornadas dominicales, desde aquí recibe nuestras felicitaciones por tu reciente aniversario y aprovechando el momento animar, a quien corresponda, a la renovación de tu equipo fotográfico.
Concluida la sesión de fotos, va a empezar el espectáculo: el primero en romper las hostilidades será el Doctor X, secundado bravamente por Paco López. Poco dura la intentona pues Gabriel y Mariano los cazan rápidamente y será el primero de este dúo quien lance el ataque que va a romper el grupo, no será alcanzado hasta el descenso, al paso por Vallcarca la situación es la siguiente:Gabriel, Mariano, Paco López y Doctor X, nuevo arreón de Gabriel que seguido inmediatamente por Mariano se plantarán el Sitges seguidos por Doctor X, el impresionante Paco López, la clase Roberto, Alberto y el abuelo Poci.
Ocupaciones futbolísticas y familiares van a originar que Roberto y Paco nos dejen antes de completar el recorrido previsto para hoy, nos complace señalar el momento de forma que poco a poco van consiguiendo y que no dudamos en breves domingos les permita la disputa de las más altas cotas deportivas.
Camino de San Pere Molanta vía Olivella el ritmo se va a apaciguar aunque nuevamente cuando la carretera mire al cielo vuelva a inundar de ácido láctico los organismos de la grupeta. Hoy variaremos, en pos de alargar la ruta, el camino habitual y llegados al cruce de Cañellas iremos dirección Moja para retornar a Cañellas por Vilafranca. Descenso veloz y subida al alto de Cañellas, otra jornada mas, fantástica. Observando las dificultades del abuelo Poci (aquejado de un incordiante resfriado) el camino hasta la cafetería habitual se pedaleará más suavemente que en otras jornadas.
Reparador café!!! la temperatura es más gélida ahora que en la salida de la ruta, vuelta rápida al pedaleo, sin apenas respiro nos plantamos ante las costas, poca batalla pero interesante ritmo, veloz a pesar de un impertinente viento de cara que ya nos acompañará hasta nuestros hogares, es precisamente este viento de proa el causante de que las escaramuzas sean mínimas y el paso dirigido, bien por Mariano bien por Gabriel, sea elevado y ponga en algún momento en dificultades a un renacido Doctor X tras unas semanas de continuos momentos ornitológicos.
Reagrupamiento a pie de costas y vuelta por la autovía con la continua presencia del viento frontal, deseando ya la agradable ducha la velocidad no ceja y en pocos minutos vemos ya el perfil de L'Hospitalet en el horizonte...objetivo logrado!!!!
Datos:
132,20km
4h57'
26,63km/h
1273mts desnivel
134 ppm
APM 178




jueves, 4 de marzo de 2010

DOMINGO CICLÍSTICO 27-12-2009

Hola a todos, esta semana el " A debate " va a ubicarse en la sección del domingo ciclístico. Pero antes vamos con la previsión del tiempo; parece que la lluvia puede respetarnos y cedernos una tregua por lo menos hasta que ya estemos duchados en casita. El frío será intenso pero parece que las primeras previsiones que apuntaban una mañana bajo cero se van moderando y aunque haga frío no será una exageración. Aquí muestro los mapas de los "cracks" de la universidad de Castilla - La Mancha .


A DEBATE: ¿PARAR O NO PARAR?
Se han oído voces esta semana de realizar la salida sin parar, voy a dar mi punto de vista y me gustaría que todos participásemos para así obrar de la manera más democrática posible.
A mí me seduce la idea de no parar, estoy bien físicamente y es una manera de coger una buena dosis de fondo extra, lo que pasa es que no salgo solo y pienso que varios miembros de la grupeta necesitan realizar la paradita ya que todavía no están en un momento alto de forma. Creo que lo justo es que los más débiles decidan si parar o no parar.

lunes, 1 de marzo de 2010

Ultima Hora Marchas

Novedades en la próxima temporada de marchas, que esta a
punto de empezar.
En la de Vilafranca, a día de hoy, hay 138 inscritos, así que de
momento no hay problema de limite de inscripción.
Rutas del Montseny, tiene cambio de recorrido: uno largo de
175 Kms y 2500 mts, y otro corto de 135 Kms y 1800 mts.
De la ruta, aún no hay información.
En CAF, la marcha del Cadi, aparece el 15 de mayo, cuando
esta anunciada el 13 de junio. Habrá que confirmarlo.
Font Romeu, se celebra el 19 de septiembre y no en octubre
como estaba anunciada. 130 kms y 2200 mts desnivel.
De Cadaques, solo sabemos que serán 120 kms y 2200 mts
de desnivel, con incursión a Francia (Coll de Banyuls) ???
La Bonaigua repite el sentido de la marcha 2009.
La mítica de todas las míticas, Vilanova del Camí, el 23 mayo.

Hospisport a Fondo. Número 3

Marzo, es el mes de partida de la temporada agonística de
Cyclosport. Llega nuevamente, la clásica de Vilafranca,
donde la Grupeta tendrá una amplia representación.
En la temporada de los " Pro ", hemos tenido el primer
aldabonazo, con el triunfo de Flecha, en la mítica Het
Volk. Este mes hemos tenido interesantes debates del
mundillo ciclista, como " Tiendas " y " Bici y TV ",
donde nuestro " Taliban " fiel a su filosofia, sigue des-
proticando contra todos y contra todo. También hemos
tenido una interesante discusión interna sobre el " Quality
Training ".
Atentos al próximo número, donde informaremos sobre
las " perfomances o defaites " de nuestra Grupeta en
Vilafranca. Hasta el mes que viene.

BRAVO FLECHA !!!!

video
Una pica en Flandes

Pese al " apagón informativo ", no podemos de dejar de reseñar
un nuevo éxito del ciclismo español. De nuevo, nuestro " flandrien "
Juan Antonio Flecha ha hecho historia, ganando una prueba mítica,
en Flandes. En un ciclismo autentico y venerado por nuestro flandrien
particular.
Felicidades Flecha !!! y ahora a por el TOUR de FLANDES.

PD: Espero que la "tele fútbolera" nos permita disfrutarlo en directo.


video

Perfiles Hospisport. Entrega 4

Hoy traemos a esta sección, el puerto de Begues, sin duda la subida
más exigente realizada por la grupeta, a día de hoy.