lunes, 2 de junio de 2014

QUEMANDO VOY, QUEMANDO VENGO


 No hay nada mejor que te digan: estas gordo, para ponerte a solucionarlo.
Fin de semana dedicado a quemar grasas. Entrenos largos en ayunas e
intensidad muy baja. Cadencia moderada y terreno plano, plano.
Es lo que toca cuando uno esta en pretemporada. A los puertos solo
voy cuando me llevan.
Parece ser que la formula funciona, a tenor del  bajonazo de la bascula,
esta mañana. Ya me quedan pocos telediarios para empezar a meter
estopa........ja,ja,ja.
A mi siempre me ha gustado entrenar con cierto sistema y método, no
salir al tun-tun. Y me ha ido bien, a tenor de mi excelso y admirado 
palmares......ja,ja,ja.
El recorrido típico: Prat, Castelldefels y huertos. Es una zona cerca de
casa, donde puedes diseñar salidas de hasta 200 kms y no pasar dos
veces por el mismo sitio y sentido. Si esto fuera Bélgica, ya habrían
montado una clásica por aquí.

Afinando las gambas
 

Huertos
 
 Tres días con las misma ropa......uy, esto empieza a oler......

 
 Playa

 
Autovía
TOTAL 7h30 200 KMS 300 MTS 



BUENA SEMANA A TODOS

1 comentario:

  1. 200 km... así cualquiera engorda palmarés....

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