Cronica salida 17 de abril

Amanece en España y bla,bla,bla............................................................
Domingo de ramos, antesala de semana santa, que hace sus estragos en
la Grupeta. En la partida: Grimpeur, Flandrien, Roberto d´Agnes y la
" Pociello´s Band " al completo. Ausentes: Cancellara por cumpleaños,
Doctor X por motivo X, Isaias, suponemos que haciendo honor a su
nombre " místico ", andará haciendo de " penitente ". Nuestro Capitano
se ha ido de " cursa de festa major " y Groiser sin dar señales de vida
en toda la semana. Habrá perdido el tren ?.

De esta guisa, la grupeta se pone en marcha hacia el punto de encuentro

en Sant Boi para recoger a " chulo-playa " Nacho.

 Dios mio ¡¡¡ Capitano a este chico hay que darle una lección de buscar ropa en Ebay ¡¡¡

Inicio tranquilo y " charleta " que sirve para perfilar la Pirenaica del
próximo viernes. A instancia de Flandrien, se toma la ruta San Andres
y Castellbisbal.

En esta subida, Silvia aduce problemas de " bici frenada "
y su padre dice que falta de fuerzas, pequeña " discusión " familiar que
no pasa a mayores. En Tarrasa, separación de grupos, Flandrien,
chulo-playa y Roberto d´Agnes se marchan hacia el Forat, hoy el peaje
es grande.

Grimpeur y su " banda " siguen hacia la ruta prevista.

Debido al bucle realizado y a la tardía " suelta de lastre ", el Abuelo
propone cambio de ruta: giro en la carretera de Monistrol de Calders,
hacia Mura y Pont de Vilomara, Castellet, Olesa y hacia casa.
El ritmo hacia St lorenzo de Savall se incrementa ayudado por el viento
a favor. Aquí " el Yerno " marca un ritmo muy alto. Toda la mañana
ha ido como un " tiro ", pero en la subidita hacia Savall, Grimpeur le
hace " morder el polvo " .

Reunión en St Lorenzo, Silvia cada vez se encuentra mejor, la bici ya no va " frenada ".

Seguimos carretera arriba, contemplando el bonito paisaje y comentando
lo bonito de esta ruta.

Una muestra del acierto de la elección de este
recorrido ha sido la presencia todo el día, de viento a favor.
Sin más novedades, la grupeta para a repostar en Rocafort.

Aquí, como buen " jefe " del clan, el abuelo insiste en aprovisionar a su prole, con
un bocata de tortilla. No más remedio y se acepta la propuesta.
Reinicio de marcha con una pronunciada bajada hacia Olesa, grupeta
un poco disgregada con algún que otro acompañante.

Nueva reunión en Olesa para seguir a ritmo vivo, viento siempre a favor, hacia Molins
para ir hacia Sant Just y subir la Sansón.

 Grimpeur " tirando de carro "

En definitiva gran salida, con bonitas carreteras y terreno quebrado.
Una salida " reconfortante ".

DATOS

Datos     Valor     Unidad   
Duración    6:00:01        
Velocidad de muestreo    1    s   
              
Gasto de energía    3874    kcal   
Número de latidos    50404    latidos   
Recuperación    -21    latidos   
Frecuencia cardíaca mínima    69    ppm   
Frecuencia cardíaca media    140    ppm   
Frecuencia cardíaca máxima    187    ppm   
Desviación estándar    18,5    ppm   
              
Mínimo Velocidad    2,4    km/h   
Promedio Velocidad    25,7    km/h   
Máximo Velocidad    60,1    km/h   
Distancia     154,4    km   
Cuentakilómetros    19184    km   
              
Cadencia mínima     17    rpm   
Cadencia media     83    rpm   
Cadencia máxima    124    rpm   
Tiempo en inercia    0:47:17    (13.1 %)   
Distancia en inercia    21,2    km (13.7 %)   
              
Altitud mínima     12    m   
Altitud media     223    m   
Altitud máxima     650    m   
Subida    1645    m   
Bajada    1666    m   
Pendientes    6        
V.A.M.    274    m/h   

PD. La pirenaica queda de la siguiente manera: quedada a las 6 de la mañana, viernes 

santo. Los que vayan a venir que lo comuniquen para el tema del transporte. La ruta

es Berga, Port del Comte, y vuelta por Coll de Jou y Solsona. Total 122 kms.