lunes, 14 de febrero de 2011

NOTICION ¡¡¡¡¡

LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA NO LE CONSIDERA CULPABLE

Competición, a favor de absolver a Contador

GERARDO RIQUELME 14/02/11 - 14:18.

El Comité de Competición de la Federación Española de Ciclismo ha decidido absolver a Alberto Contador del caso de su positivo por clembuterol en el pasado Tour de Francia.
Los cuatro miembros del Comité redactan en estos momentos el escrito en el que ha pesado la postura de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) por el caso del jugador de tenis de mesa, Dmitrij Ovtcharov.

Entrevista " Post-partido "

Nuestra  particular " Ainara Hernando " de Hospisport a Fondo ha realizado
una jugosa entrevista a Grimpeur, a la finalización de la 12ª etapa del Hospi
Sport Tour 2011.

HF: Que tal la etapa ?
G: Bien, ha sido una salida más que dura, pestosa. Las sensaciones han
     sido buenas y he acabado muy entero.
HF: En el peloton han habido criticas hacia el recorrido...
G: Si, algo he escuchado, pero parece ser que luego han dado la callada
     por respuesta. Alguno dice que ha sido por la " escasez de forma ".
     Pero el problema es que esta " escasez de forma " es permanente...je,je
HF: En la clasificación del Hospi Sport Tour 2011, vemos que has subido
      al segundo lugar. Es un objetivo ?.
G: No, mis objetivos son diversos. Esta el Hospi Sport Tour, la vuelta a
    Salamanca, Vuelta a Caceres y el Taxi Tour, entre otros.
     Esto se lo dejo al " Capitano ", ya que mis " obligaciones contractuales "
     no me lo permiten.
HF: Volvemos a la etapa de hoy. Según publica " Groiser " en su blog, has
      dado toda una exhibición en la parte final.
G: Si, ha sido un " Interval Race Pace ", donde hemos marcado más de 50
     km/h. Por cierto, en este tramo he echado a faltar la ausencia de algun
     que otro " ilustre " de la Grupeta. " Los palitos de gaseosa " no dan para
     mas......je,je,je
HF: Hablando de Groiser, parece ser el nuevo " gallito " del grupo. Esta
      fuerte ?.
G: Si, anda mucho. Pero como dicen en mi pueblo, todo lo que sube baja.
     Le puede pasar como al Barça, cuanto más alto llegues, más duro será
     el batacazo. En cuanto baje el ritmo, estaremos esperandole para
     sacarle los ojos y patearse los. En la Grupeta somos así, lo sé, porque
     lo he vivido en mis propias carnes.
HF: Parece una amenaza, no ?.
G:  No, todo es con buen talante y sin acritud.
HF: Parece ser que la Grupeta se libra de la lacra de nuestro deporte, el dopaje.
G: Si, Nosotros funcionamos, de momento, con todo tipo de cafés, barritas,
      y bocatas de tortillas y sobre todo con higos y bikinis.
HF: La Grupeta se ha movido en este " mercado de invierno ", ha realizado
      varios fichajes. Que tal ?.
G: Bien, tenemos de " stagiare " a Nacho " visera al viento ", que parece
     apuntar maneras y además tiene " arranques " de valentia.
HF: A este chico, le hemos visto poca soltura con el cambio, no ?
G: Si, ya se lo he echo notar. Le voy a recomendar que visione el magistral
    video de " Pocosvatios " Roberto d´Agnes, donde nos da todo un
    " High Masters Cadence Skill ". Tambien, parece ser que en los proximos
     dias, tendremos una incorporación de nuestro filial , el " Spinning Clan Poci ".
HF: Que supondrá un cambio de fisonomia de la Grupeta......
G: Efectivamente, uno esta cansado de contemplar " culosgordos " de
    ostentosos pliegues " adiposos ". Ahora cuando vaya a rueda la
   " contemplación " será más amena.
HF: Vuestro filial, que patrocina ?
G: Una marca de " trucaje " de cuentakilometros. Así las medias que le
     salen se parecen a las " nuestras ".
HF: Tiene usted fama de " chuparuedas ".
G: Nada, son habladurías. Es toda una señal de impotencia...de los otros
     je,je,je.
HF: Tengo entendido que te preparan una nueva " maquina " ?
G: Si, la casa madre de " Chinarello " en " Tleviso " esta diseñando
    una nueva " montura ". Solo quedan detalles de logística.
HF: Finalmente, para cúando la presencia del " desertor del Telegraf " ?.
G: Pues lo estamos esperando con el cuchillo entre los dientes. Pero
    mucho me temo que tardará en aparecer. Como buen representante
   del " fin del ciclismo " solo podrá hacer " ataques táctiles " de ordenador.

domingo, 13 de febrero de 2011

CRÓNICA DE LA SALIDA 13-02-2011 ENRAMPADOS

Difícil es diseñar una ruta en la que todos, en su diferente condición, puedan disfrutar de la misma. Hoy ha sido una ruta sin grises: o se ha visto todo negro o de color de rosa...se esperaban deserciones, pero no las ha habido, bien al contrario la opción elegida ha sido la más exigente. Lo peor: el equipo femenino que ayer se apuntaba a venir no ha aparecido...

PRESENTES EN LA SALIDA
Grupeta formada por Alberto, Roberto, Isaias, Mariano, P.Perona, Sergio y Gabriel en las piscinas de Hospitalet y por Jordi y Nacho en la sección Viladecans.
A reseñar la presencia de un, esperemos, nuevo miembro de la gloriosa grupeta Hospisport: Nacho, esperamos que sea habitual ya tu presencia en nuestras rutas.


Ausencias de la familia Pociello, aunque el patriarca anuncia su retorno para la próxima semana. Ausencia de Paco Lopez, según el estaba "algo Pocho", falta también de Jesus y Doctor X quien parece ser se encuentra en la dimensión palentina...(dimensión paralela a la cuarta)

CRÓNICA 
El gallo entona su canto al sol y la grupeta, fiel a su cita, tan pronto intuye el amanecer se persona en la posta de salida.
Algún pequeño retraso provoca que el ritmo comience ya desde un inicio con alegría. Atravesando Hospitalet y llegando a la autovía en un auténtico suspiro.


Buena sincronización en los relevos, siempre hay algún pequeño "despiste" en los turnos, pero en general vamos bien acompasados.

Llegados a la rotonda Paco Lopez se integra la sección Viladecans, persiste la buena velocidad de crucero, eso si, acompañada siempre de la amena tertulia que caracteriza a la grupeta.


 Pie de costas, fin de la armonía y comienzo de la exigencia, ya en los primeros compases se percibe que el paso va a ser rápido.


Mariano parece más activo que en otros días y comienza imprimiendo un buen nivel de escalada, pero será Roberto quien aprovechando la inercia del descenso anterior a la ascensión a la Maladona deje constancia de su clase con un gran demarraje.


Suenan las trompetas de batalla, y una vez neutralizado Gabriel realiza la criba definitiva en la que aguantaran además del citado, Jordi y Mariano.


El trío ya no va a variar, pequeñas escaramuzas en el descenso a Vallcarca que estallan en el posterior repecho con un ataque de Gabriel del que sacará provecho Jordi, que en el descenso ya no va a ser alcanzado por el dúo restante.


La media: buena 31km/h




Bucle hacía Vilanova, atravesando Sitges. Momento en el que se impone la tertulia y un ritmo mas pausado y regenerativo.

Pero una vez tomada la carretera del Casino es Alberto el que decide romper el orden y con un feroz demarraje se personará tras esta fenomenal performance, ya en San Pere de Ribes, lugar, como no, del avituallamiento.





Damos rápida cuenta de nuestras viandas y en un instante, de nuevo retomamos la ruta. No han habido deserciones, todos con valentía afrontaremos el paso por el Parc del Garraf.


Aproximación a Olivella  animada por la interacción con otra grupeta que ha continuado camino del las Colinas. Llegados a Olivella empieza la quebradísima carretera que nos lleva por el parc del Garraf hasta el Rat Penat.


Aquí las diferentes condiciones físicas quedan patentes en su máxima expresión, no hay trampa ni cartón, ni rueda que ayude en las terribles rampas de la Plana Novella. Para más inri sumemos el desafortunado pinchazo de Nacho y un percance de Isaias que por suerte, gracias a Dios, no ha llegado a mayores.

Tras el difícil, y transitado, descenso despedimos a Nacho, emplazándole a que repita con nosotros cuanto antes mejor...sin visera, eso si.



Así las cosas las esperas para los reagrupamientos han sido largas...los teléfonos han echado fuego...sobretodo desde el otro lado del auricular, motivo que explica el ritmo tomado nada mas comenzar la autovía.

También animados por la velocidad impuesta por algún que otro compañero de ruta, no muy dado, por cierto a saludar y que tan pronto aparecen como desaparecen.



En la rotonda Paco Lopez despedimos a Jordi y ayudados por un sorprendente viento de popa pasamos a regenerar nuestras castigadas piernas. Hospitalet nos espera y a él llegamos con notoria velocidad, un domingo más una buena ruta en la buchaca.

EN EL DÍA DE HOY



Tiempo: 04:27:20
Distancia: 110.68 km
Altura ganada: 1,217 m
Calorías: 3,594 C
Tiempo
Tiempo: 04:27:20
Tiempo en movimiento: 04:24:22
Elapsed Time: 05:25:03
Velocidad media: 24.8 km/h
Avg Moving Speed: 25.1 km/h
Velocidad máxima: 61.6 km/h
Altura
Altura ganada: 1,217 m
Altura perdida: 1,217 m
Altura mínima: 0 m
Altura máxima: 544 m
Frecuencia cardiaca
FC media: 130 ppm
FC máx.: 181 ppm



sábado, 12 de febrero de 2011

DEMOCRACIA ORGÁNICA

LA RUTA DE MAÑANA
Bien compañeros, la votación ha sido bastante escasa. Aplicaremos la máxima de que quien calla otorga y pasaremos a elegir la opción de ruta por el Garraf.
Atenderemos a los votos de Jordi, Sergio e Isaias y a los condescendientes con ambas rutas de Mariano y Gabriel.



Ruta en bici 817270 - powered by Bikemap 

Para que no haya dudas: Autovía-ROTONDA PACO LOPEZ (sección Viladecans)-Costas-Sitges-Vilanova-Casino-San Pere de Ribes(avituallamiento)-Olivella-Parc del Garraf-Rat Penat-Autovía.

METEO
En principio con casi total seguridad no se esperan lluvias, es posible la presencia de nieblas y cielo nuboso. La temperatura parecida a hoy, si aparece la boira por descontado que con sensación gélida.



Bueno pues esperando que la presencia sea masiva, nos vemos mañana.
Cuidadín que esta ruta invita a la deserción...intuyo que más de uno realizará la vuelta por las costas. Para los que cometan tal tropelía que sepan que quienes realicen la ruta completa tendrán la ayuda en la vuelta por la autovía de un simpático equipo femenino dispuesto a velar por nosotros y evitar que el viento nos perjudique en nuestro ritmo regenerativo.


Aquel que realice la vuelta por las costas no tendrá este equipo resuelto a ayudar en la lucha contra el viento frontal...y sufrirá el azote de Eolo.

jueves, 10 de febrero de 2011

DOMINGO CICLÍSTICO 13-02-2011

PREVISIÓN METEOROLÓGICA
Bueno parece que el anticiclón nos dice adiós, la situación se torna complicada unos pronósticos apuntan que el domingo aún será estable y otros preveen la posibilidad de la aparición de la lluvia.
Cierto que es difícil afinar la previsión a cuatro días vista y que continuamente esta se actualiza por lo que será importante permanecer atentos a las últimas noticias meteorológicas.
Los chicos del MOMAC apuntan a un riesgo de lluvia en la zona costera (llovizna según el modelo) así que AL LORO!!!!!

RUTA
Hasta el momento solo han participado dos amigos en la votación (Sergio y Jordi) y se inclinan por la opción B (Garrraf). Yo me reservo la opinión hasta que los mapas indiquen una previsión más fidedigna que la de hoy, si se mantiene y confirma la actual mi voto sería para la opción Cassots pero esperemos al recuento final de mañana en el que confirmaremos ruta y fijaremos el punto de encuentro con los foráneos de Hospitalet.
Recuerdo los dos recorridos propuestos.

Recorrido A


Ruta en bici 817234 - powered by Bikemap 


Recorrido B


Ruta en bici 817270 - powered by Bikemap 

HORA
Se mantiene la nueva de las 7h30' en las Piscinas de Hospitalet.
Atentos los externos a Hospitalet pues en función del recorrido elegido el punto de encuentro puede ser la Rotonda Paco Lopez en caso de la opción B y la carretera de servicios de San Boi en la opción A (Isaias en la rotonda de Cornella) ATENTOS AMIGOS!!!!!

PREMIOS TONTO DEL MES
Concedido a Ricardo Riccó y al señor del CONI que en función de su "arrepentimiento" le perdonó casi 5 meses de sanción. A uno (Riccó) por casi matarse por hacer...¿el gili?; y al otro por tener un ojo clínico para detectar las mentiras...su señora seguro que es muy, muy feliz... Espero que no sea el que indujo a vigilar la "bicicleta eléctrica" de Cancellara...

miércoles, 9 de febrero de 2011

PROPUESTAS DOMINICALES

En algunos corrillos de la grupeta se sugirió el publicar el recorrido del domingo con un poco mas de antelación, y, como ese es el deseo, aquí publico un par de rutas para este domingo, voten sobre ellas y si alguno tiene una alternativa bien sea parcial o total que la publique.

RUTA A:
MARTORELL-MASQUEFA-CASSOTS-SAN CUGAT SESGARRIGUES-AVIÑONET-CAN PRUNERA

Ruta en bici 817234 - powered by Bikemap 

Como se puede ver es una ruta en la que nos adentramos en el interior, a día de hoy la previsión es bastante incierta, parece que puede ser un día tapado y frío, algunas previsiones apuntan lluvia...en caso de que esta fuera la ruta elegida se tendría que valorar también el día que amaneciera.



RUTA B:
COSTAS-VILANOVA-CASINO-SAN PERE DE RIBES-OLIVELLA-PARC DEL GARRAF


Ruta en bici 817270 - powered by Bikemap 

Aquí una variación sobre el clásico entreno invernal, pero añadiendo un plus de calidad en forma de la quebrada travesía por el parque del Garraf.


Bueno son dos rutas que tienen una longitud muy similar, las dos tienen sus pros y sus contras, así que nada, a votar y comentar vuestras preferencias.

lunes, 7 de febrero de 2011

Fotos Facebook

He subido al Facebook una recopilación de fotos de la Grupeta.
Están agrupadas por albums. Cada uno tiene el suyo.
Que lo disfrutéis ¡¡¡

domingo, 6 de febrero de 2011

CRÓNICA DE LA SALIDA 06-02-2011 ALBRICIAS EL SOL!!!!

Por fin, un domingo soleado y con buena temperatura. Hacía bastante tiempo que no se nos presentaba en lo climatológico una matinal como la de hoy, todo un aliciente para nuestro deporte.

PRESENTES EN LA PARTIDA
La grupeta será formada hoy por los siguientes ciclistas: Alberto, DoctorX, Isaias, Sergio, Mariano, Paco Perona, Gabriel y de la sección Viladecans; Paco Lopez y Jordi.
A resaltar las bajas de Roberto (un abrazo y un pronto restablecimiento de tus progenitores), Jesús y la sección familia Pociello integrada por el abuelo Poci y Sergio.

VIVA LAS BEGUES!!!!
7h 30' Hora Peninsular, amanece en España. El día ya apunta en dirección a la bonanza anunciada. En las piscinas municipales de Hospitalet ya están prestos a salir los chicos de la grupeta Hospisport.
Ritmo tranquilo de salida, no pausado pero si muy tranquilo, el aire se suma a la fiesta con su deserción. Agilidad y tertulia combinadas con la genial maestría de la que la grupeta hace gala.

Llegados a la rotonda Paco Lopez se nos unen el titular de esta y Jordi, efusivas salutaciones sin abandonar, eso si la marcheta de crucero.
Animados por los vítores que nos lanzan los madrugadores muchachos del After Hours de la autovía, proseguimos, impasible el ademán, hacía Gavá lugar de inicio de la principal dificultad orográfica de la jornada: la ascensión a Begues.



Comenzamos la subida animados por ese festival del humor que es P.Perona, quien al grito de: "viva las Begues" ameniza estos primeros compases. Pronto se van a formar los grupos que por orden de preparación y ritmo realizarán la escalada. Destacable la gran cantidad de Bikers presentes en este tramo de carretera, así mismo remarcar la ascensión de la punta de lanza de la grupeta formada por Jordi y Gabriel con 19'53" y 18.4km/h.



En el quebrado terreno que nos debe llevar a Aviñonet se espera el tradicional movimiento bélico de Mariano, la carretera, un poco húmeda, no invita a ello pero esto es un aliciente mas para el susodicho. Y efectivamente se produce el ataque pero el ritmo que imprime Jordi acaba por sofocar los incendiarios intentos de Mariano. Cuando se eleva la carretera pasado Olesa es Sergio quien toma el mando y realiza la criba definitiva que llegará a Aviñonet.

En Aviñonet nos abandonan Alberto y Paco Lopez involucrados en tareas familiares...¡¡Hasta el próximo domingo!!



Continuaremos por la N-340 hasta L'Arboç el ritmo es muy elevado, ayudados por un terreno muy favorable y un viento inexistente.


Todo parece fantástico hasta que un ruido seco detiene a la grupeta. Gabriel rompe un radio nuevamente en una nefasta racha. Hay que reparar y reparamos, sobretodo reparamos en la hora que es...ante nuestro estupor debido, al ritmo que hemos llevado, vemos que es muy tarde.


Suenan las alarmas y abortamos el bucle por las Masuques.


Nos dirigiremos por la antigua N-340 en Los Monjos para alcanzar San Pere Molanta por la carretera que viene de Moja y tomamos en Olérdola.

En el bar nos debe esperar el Doctor X pero fiel a su mundo esotérico y misterioso nadie la ha visto ni tiene noticia de él. Tomamos nuestras vituallas en agradable conversación.


De quien sera ? Es la nueva " Chinarello " ?

De nuevo en la ruta, las llamadas telefónicas serán las encargadas de marcar la pauta del retorno. El ritmo al paso por Cantallops es muy alto e Isaias da muestras ya de fatiga así que se despide de nosotros y abandona el ritmo infernal de Sergio... Ya en el Ordal el ritmo baja un poco, Sergio continua encendido y así ya coronan los cuatro chicos que restan.



Bajada tranquila y sin nada reseñable, reunificación en la base y decisión errónea: volver por Molins, donde al pasar nos damos cuenta de la celebración de la Fira de la Candelera que convierte el paso por Molins en una aventura. Una vez superada esta dificultad ya solo nos quedan unos kms regenerativos hasta Hospitalet.



EN EL DÍA DE HOY


Tiempo: 04:38:56
Distancia: 124.80 km
Altura ganada: 1,142 m
Calorías: 3,850 C
Tiempo: 04:38:56
Tiempo en movimiento: 04:37:51
Elapsed Time: 05:38:42
Velocidad media: 26.8 km/h
Avg Moving Speed: 26.9 km/h
Velocidad máxima: 57.9 km/h
Altura ganada: 1,142 m
Altura perdida: 1,147 m
Altura mínima: 0 m
Altura máxima: 497 m
FC media: 134 ppm
FC máx.: 182 ppm



jueves, 3 de febrero de 2011

DOMINGO CICLÍSTICO 06-02-2011

PRIMERA DE FEBRERO
Y...¿como no? ahí está nuestra chica del calendario Cyclepassion.... No sé si querrá salir con nosotros algún día pero seguro que sería muy bien recibida...
Pero dejemos ya los placeres de la carne, o en este caso de la vista y centrémonos en lo nuestro.

PREVISIÓN METEOROLÓGICA
El hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra...así que recordando lo que pasó el día de la ascensión al Ordal, no vayamos a pecar de excesivo optimismo. Todo apunta a que el anticiclón será el gran protagonista del domingo, el riesgo de lluvia se puede afirmar de que no existe pero...recordemos la niebla.
Hoy cuelgo el mapa de temperaturas, que como podeís ver no serán en principio bajas, si bien no alcanzarán los extremos de hace un par de semanas.
No pongo el mapa de lluvias pues no aparece nada de nada.
 

HORA
Tal como se apuntó ayer y parece que por unanimidad será la dicha : 7h30' en las piscinas municipales de Hospitalet, con el retraso ya conocido por la sección Viladecans. Aunque sería bueno concretar si se sale por la autovía o por el interior...en principio y si no hay nueva orden la salida se realiza por la autovía.

RUTA
Contando las propuestas comentadas ayer mi propuesta de RUTA A es:
IDA: Autovía-desvío de Gavá-Begues-Aviñonet-N340trazado nuevo-L'Arboç-(opción ir por La Gornal-Clariana)-Torrelletes-Les Masuques-Los Monjos-N340 antigua-Vilafranca-Moja-San Pere Molanta(café)
VUELTA : Dos opciones; bien Ordal, bien Can Prunera.
Opción Ordal: San Cugat Sesgarrigues-San Pau d'Ordal-Ordal-San Boi.
Opción Can Prunera: San Cugat Sesgarrigues-Aviñonet-Olesa-Can Prunera-San Boi

RUTA B es:
IDA: Autovía-Gavá-Begues-Vilafranca-Moja-San Pere Molanta(café)
VUELTA: San Cugat Sesgarrigues-San Sadurni-Cassots-Ordal-San Boi

¿Por qué no volver por el pantano y costas? recordar el pasado domingo el tráfico tan elevado en las costas, es la época, junto al verano por la playa, en que más tráfico hay.

Bueno, comunicar vuestra asistencia y hasta el próximo domingo.

RUTOMETRO 

 


Ruta en bici 811597 - powered by Bikemap 

miércoles, 2 de febrero de 2011

ANTEPROPUESTAS DOMINICALES

En España hay un hilo de luz a las 7h 30' por tanto: propongo la salida a las 7h 30'
Votad, votad... que el que avisa no es traidor...