Crónica salida 15 de enero

Amanecer oscuro y fieles a su cita, la Grupeta se reune en su punto
habitual de encuentro. Firman Grimpeur, Flandrien, Roberto d´Agnes,
Cancelara y la Banda al completo. Ausencias, las de siempre,
Isaias, Barril y el ex-Capitano.

Aunque el frío es menos intenso del previsto, se decide hacer costas.
Como siempre buen ritmo en la autovia, rozando el " umbral de cháchara ".
Las enseñanzas de Roberto van surtiendo efecto y los relevos son
coordinados y variados. En la rotonda de las Filipinas, se recoge a la
" facción " de Viladecans: " luminotecnio " Groiser, Jesús y Joaquín.

Seguimos ruta hacia las siempre " calientes " costas. Antes de llegar, se
fracciona el grupo, por delante, Groiser, Yerno, Silvia y Cancellara.
Reunión en casa Laura y enseguida se vuelve a romper la armonia.

Los nuevos " capitanes ", Groiser y Yerno más un " incisivo " Flandrien y
Cancellara se van por delante. Los demás " capilarizan " la subida.
En el alto, coronan los " jefes " y después los demás. Unos de la peña
Madurga animan el cotarro. Nada, acaban sucumbiendo.

Reunión en la gasolinera de Sitges, donde rápidamente, nos ponemos
en marcha hacia el BUS. No es cuestión de enfriarse. Aquí, Jesús
" plega armas " (33 %).

Al llegar a Ribes, se decide hacer el bucle Casino, Vilanova, Casino y
parada en Ribes. Una ruta del agrado de cierto compañero ausente ¡¡¡

Reparador café y bocata para los mas " justos ". Grimpeur tiene que
dar una " magistral " explicación " económica, ante la mente " obtusa "
de algunos. Esperemos que tenga resultado.

Silvia quiere marcha, así que la Banda se encamina hacia el Ordal. Los
demás volvemos por el camino de ida. Con un tímido sol y ritmo
" capilarizante " cumplimos el tramite. Eso si, un viento frontal a la altura
de la Terminal, incomoda la marcha. Antes, en el punto de reunión de
final de Costas, vuelve a reaparecer " rompetechos " Roberto. Esta vez,
la victima es el nuevo y flamante móvil de Grimpeur. Lo que iba a
convertirse en una flamante foto, se convierte en un movil " espatarrao "
en el suelo. El incidente no pasa a mayores, cual será el próximo ??

En la Terminal nos encontramos con los " restos " del mítico VELO.

DATOS        4 horas   103,9 kms    810 metros
                     ( faltan los datos de la Banda )

PD: En el blog de Pocisport, encontrareis la crónica " alternativa ".
      El " novillero " Yerno hace sus primeros pinitos. Como se puede ver,
      aún esta " verde " para torear en plazas de " primera " ¡¡¡.

Domingo ciclistico 15 enero

Con riesgo de parecer " paroxismo " o " exceso de tiempo libre ", voy
a intentar realizar una previsión poco " complicada ".
Para este domingo, cielo despejado y temperatura muy baja.

El " ninja de Vilanova " nos comunica la celebración de la media maraton
de Sitges con cortes a partir de las 10 horas. Por lo tanto, podemos pasar
sin problemas y continuar hacia Molanta y Begues, por ejemplo.

Espero que no haya sido muy  " complicada o paroxista ".
Es caso contrario,para la próxima podemos poner a una tía en pelotas y
que otro blogger con menos tiempo libre haga la previsión.

Buen talante y sin acritud

( aunque ya no este ZP )

PD: Isaias, somos unos " incomprendidos ". Estamos rodeados de mediocridad ¡¡¡

Reglamento del Hospi Sport Tour

Ante el " escepticismo " de algunos, voy a intentar explicar las bases
de esta clasificación. El sistema es un poco " enrevesado, pero esta
hecho con un base de datos " high quality " que hace que la entrada
de datos ocupe menos de un minuto.

Puntúan las salidas sociales y pirenaicas de la temporada en curso.
Los datos son distancia, tiempo, desnivel y categoría. Estos datos
se tomaban antes de las crónicas del Capitano, y ahora, como esta
" missing " se toman de mis crónicas. Si alguna no la completo, se
toma la referencia de otras iguales o por internet (Bikemap, etc...)

Hay cuatro categorías de salidas:
1 estrella     sub-4h30  sub-115 kms  sub-1500 metros
2 estrellas   sub-5h30 o sub-150 kms o sub-2500 metros
3 estrellas   mas-5h30 o mas-150 kms o mas-2500 metros
4 estrellas   Pirenaicas
Ejemplo: las salidas de ahora son 1 estrella

Puntúa todo aquel que salga con la Grupeta. El valor de la salida
se computa así:
Salida completa    100%
Después de café     66%
Antes de café         33%
Ejemplo: Café en Molanta y uno se da la vuelta en Sitges  33%
               Después del café se acorta 66%


Cada corredor tiene su tiempo, distancia, desnivel, regularidad
acorde al baremo anterior.
Ejemplo: Salida total de 120 kms 3horas y 1200 metros
              Se da la vuelta antes del café (33%) y computa
              40 kms 1 hora y 400 metros

Para establecer la puntuación total de cada corredor, se suman
cuatro apartados: Regularidad, Tiempo, Distancia y Desnivel.
Cada uno de estos apartados tiene una escala de 1 punto a 6 puntos.

Regularidad:    Max- hacer Pirenaica                              6 puntos
                       Min- Antes de cafe en salida 1 estrella    1 punto

Tiempo:          Max- 6:00 o mas                                     6 puntos
                      Min-  2:00 o menos                                 1 punto

Kms:              Max- 180 kms o mas                              6 puntos
                      Min-  menos de 60 kms                          1 puntos

Desnivel:       Max- 3000 metros o mas                         6 puntos
                     Min:  menos de 1000 metros                    1 puntos

Por lo tanto, la máxima puntuación que se puede obtener es de 24 puntos
y la mínima es de 4 puntos.

Ejemplo real

Salida 04-12-2011

Tiempo  4h15  Kms  113,5   Desnivel  856  Categoria  1 estrella

                Grimpeur               Yerno

Salida:      33%      1 pto         100%   3 ptos
Tiempo:   1H 24    1 pto         4H 15   4 ptos
Kms:       37,5       1 pto         113,5   3 ptos
Desnivel:  282       1 pto          856      1 pto
Total:                     4 ptos                   11 ptos

En caso de duda, lo resuelve el comité de competición formado por
Grimpeur y su " excelso " palmares ( privilegios del autor ).


Como veis es un completo sistema de puntuación que con
mi " excelsa " database " solo tengo que introducir las asistencias
y tanto por ciento de la salida efectuada. Los demás cálculos
son automáticos.


Impresionante, no ? Se admiten jamones y toda clase de dádivas ¡¡¡

LICENCIAS 2012

Se abre el periodo de renovación de licencias.
El precio es de 72 euros.
Para los que pagan por banco, 20 euros.

Dentro de esta cantidad se incluye:

-Cuota Licencia UCI
-Cuota Socio Unión Extremeña
-Cuota Sección Ciclista
-Cuota Comisión Grimpeur

Recordar que ser socio de la Unión Extremeña da lugar
a una serie de derechos:

-Utilizar las instalaciones de la entidad para realizar todo
tipo de celebraciones como cumpleaños,reuniones, etc.
Para ello se dispone de un amplio salón acondicionado.
-Participar en las actividades de la entidad que se comunican
personalmente por correo.
-Anualmente se realizan dos almuerzos para la sección ciclista
totalmente gratis.
-Disfrutar de la compañía de los " amigos extremeños ".

Para los nuevos socios, aparte de rellenar el formulario de
inscripción, que ya les haré llegar, tendrán que aportar una
fotocopia del D.N.I.
Asimismo, a los socios con licencia actual se les entregará
el formulario de renovación para que lo firmen.

 NOTAS

Los papeles de la federacion, aún no han llegado a la sede
de la entidad. Asimismo, el presidente estará fuera hasta
final de mes. Por lo tanto, la cosa se demorará un poco.
IMPORTANTE: Según la web de la Catalana, este año
no se puede sacar la licencia por libre, hay que pertenecer
a un club o entidad ciclista.

Crónica salida 08 de enero

GRUPETA DE FORAJIDOS

De esta guisa se han presentado varios miembros de la Grupeta,
argumentando no se que de un supuesto virus o " impotencia " ??
A la hora fijada, se presentan Grimpeur, Flandrien, Cancellara,
Roberto d´Agnes y la Banda de " forajidos " al completo.
A destacar la caída del cartel, a última hora, del Capitano.
Paradojas de la vida, unos agarrados a la bici y otros, al cubata.

En el punto de encuentro, primera incidencia del día: Roberto
ha hecho " slalon " por las escaleras de su casa y se presenta
magullado en su codo. " Sanitario " Flandrien le hace una cura de
urgencias. Pese a todo, sigue adelante.
De paso, nos deja el segundo tutorial de sus " cycling´s lessons ".

VIDEO

Se encara la autovía con un buen ritmo y relevos " sincronizados ",
sin duda, las enseñanzas de Roberto han tenido éxito.

El corresponsal de Hospisport TV nos pasa información de los " relais en tete ":
Grimpeur 40%
Cancellara 40%
Roberto 35%
Flandrien 35%
La Banda 25%

En la rotonda de Viladecans, solo recogemos a Groiser, sin " parafernalia
lumínica". Seguimos hacia pie de costas, donde el Abuelo hace un
relevo o ataque ??? Eso si, esta vez, sin zig-zag. Recomiendo pasarle
los tutoriales en texto porque creo que no sabe donde esta el " Play " ¡¡¡
Más adelante, se unen al grupo otros " forajidos ": Jesús y Joaquin.

Primeras estribaciones de la Maladona con un demarraje de clase por
parte de Roberto d´Agnes.....gaseosa, sin más.
Hoy, Grimpeur lleva el rebaño en conjunta armonía. La Grupeta
sube unida todo el puerto, algo in-habitual.

Puede ser que las " ausencias " haya dejado sin objetivos a algunos.

En la bajada se produce otra incidencia, pinchazo del Yerno. Aquí
entra en acción " Chapuzas Rodríguez ". El arreglo del pinchazo se
demora en demasía y ello da pie al "  comentario " de la jornada:
Flandrien, con estilo educado pero muy, muy incisivo le lanza toda
una puya dolorosa: " No me extraña lo del lavabo " ¡¡¡¡
Durante la espera, Silvia siente desarreglos estomacales que le
plantean la idea de dar la vuelta. Ante lo tardío de la hora, se
plantea tomar café en la Era y dar la vuelta. Aceptado.

Rápido café y bocata, y vuelta por las costas. Ahora la armonia
se rompe un poco, pero no demasiado. Subida " capilarizante ".

Reunión en pie de costas y se sigue por la autovía. En el
puente, Cancellara dice haber visto el " espiritu " de Paco Lopez ???

 La Banda,supuestamente, infectada por el " virus Poci " se queda por
detrás y los demás seguimos camino. En las filipinas, Groiser y
Grimpeur se dan una vuelta " hortelana " y Flandrien y Cancellara
hacen un " recto " hacia casa.

En definitiva, salida sin " chicha ni limoná " debido a las incidencias.
Han salido 3h30 y 92 kms. La carcajada del Capitano resuena a lo
lejos ¡¡¡

Domingo ciclistico 08 enero

Primera previsión del año con buenas noticias, anti-ciclón y temperatura baja.

Dios mediante, La Grupeta realizará con buen ritmo y " relevos "
sincronizados su salida " oficial ". Actualmente, hay muchas opciones
" satélites " para salir en grupo. Esta la opción de salir con los
de Viladecans o como no, con La Banda, que estos días saldrá todos
los días. Queda la opción de los " míticos " entrenos de los lunes,
pero esto queda para " quality riders ".

Propongo, por proponer algo, la ruta de Costas, Ribes, Molanta y Begues.
Pero como diría aquel............PA QUE ¡¡¡¡

FELICES REYES ¡¡

PD: El reportero de Hospisport Shopping tiene a punto su camara
para reflejar las nuevas adquisiciones de estos días.

II HOSPISPORT-VELO D¨OR

Después de repasar el Hospi Sport Tour, vamos con el análisis del
Hospisport-Velo d´Or, challenge que recoge la actividad de la Grupeta
en las carreras.
La " voracidad " de la Banda ha hecho que este año, el número de
marchas haya sido alto, un total de 9. Los escenarios han sido: Vilafranca,
Cervera, Montseny, Racons, Remences, Bonaigua, Cadi-Moixeró, Balaguer
y Puigcerda.
Un poco de datos:
28 inscripciones
5881 kms
63070 desnivel
Mayor número de marchas: Abuelo con 8
Mejor puesto General: Capitano, 14º
Mejor puesto Categoria: Silvia, 1ª (Cadi-Moixero)
Otras " perfomances " : Capitano 6º (Categoria-Monsteny)
                                    Abuelo 2º (Categoria-Cadi Moixero)
                                    Yerno 26º (Categoria-Racons)

Teniendo en cuenta cinco apartados: Número, Distancia, Desnivel,
mejor puesto en General y Categoria, la clasificación queda así:

1. Abuelo     39
2. Silvia        27
3. Capitano  22
4. Yerno       22
5. Roberto   7,5
6. Flandrien 7,5

Por lo tanto, por segundo año consecutivo, queda proclamado
ganador del Hospisport-Velo d´Or 2011:

EL ABUELO

FELICIDADES ¡¡¡¡

BLOG DE ORO

1. Grupeta Hospisport       31566
2. Incendiario Metalico        9730
3. Tusinus                            3596
4. Gotas de carretera           1779
5. Ciclismo Ninja                 1256
6. Pocisport                          250

No hay color. Aunque han salido " sucedáneos ", la diferencia es abismal ¡¡¡¡¡


PD: Yerno, aprende del Abuelo. Se esta haciendo un bonito palmares.
       Tu, en cambio, no te has estrenado aún ¡¡¡¡¡¡

TÉCNICA DE RELEVOS

Con la entrada del nuevo año, veo de gran interes para la grupeta, publicar este tutorial que a mas de uno creo que le va a ir de perillas. Si, relevos, eso de ir pasando de vez en cuando a tirar un poquillo para que no les de tanto aire a los primeros y los de atras circulen en el autobus para desaparecer en el horizonte a las primeras de cambio. Pues eso son relevos. Fijaros bien en la manera, la forma de darlos y sobre todo en mantener un ritmo constante, llevadero y sin sobresaltos.
Venga amiguetes un saludo y a practicar.

HOSPI SPORT TOUR 2011

Acabada la temporada, llega el momento del resumen de
nuestras " competiciones "hospisportenses. Ahora toca
el Hospi Sport Tour que analiza las salidas sociales
de la Grupeta. Esta es la segunda edición de esta " challenge "
de este nuestro gran blog, autentico inspirador de
otros " sucedáneos " aparecidos últimamente

TOTALES                            MEDIA SALIDA
Salidas...... 49                      
Horas........221:06                4H 30 44
Kms..........5.746,5              117,27
Desnivel....60879                 1242
Media.......25,99

TIEMPO

1. Grimpeur           176:23
2. Abuelo              147:55
3. Flandrien           129:23
4. Capitano           120:32
5. Yerno                118:58
6. Roberto             111:47 
7. Silvia                 107:14
8. Isaias                105:10
9. Cancellara           96:11
10. Groiser               64:10
11. Chulo Playa        47:07
12. Doctor X            30:40
13. Perona                29:40
14. Paco López        21:50
15. Jesus                  11:51
16. Barril                  08:10

DISTANCIA

1. Grimpeur          4612,1
2. Abuelo             3808,3
3. Flandrien          3339,1
4. Capitano          3184,0
5. Yerno               3065,9
6. Roberto           2871,3
7. Silvia                2759,3
8. Isaias               2733,0
9. Cancellara        2534,9
10. Groiser            1695,1
11. Chulo Playa     1068,0
12. Doctor X           801,3
13. Perona              776,2
14. Paco López       570,7
15. Jesus                 320,7
16. Barril                 217,5

MONTAÑA

1. Grimpeur          48599
2. Abuelo             39903
3. Flandrien          35100
4. Yerno               33707
5. Silvia                31164
6. Capitano          30848
7. Roberto           30409
8. Isaias               28922
9. Cancellara       24423
10. Groiser            16586
11. Chulo Playa     11189
12. Doctor X           7324
13. Perona               7055
14. Paco López        5193
15. Jesus                  2451
16. Barril                  2107

REGULARIDAD

 

1. Grimpeur         144
2. Abuelo            125
3. Flandrien         109
4. Yerno              103
5. Roberto            98
6. Capitano           96
7. Silvia                 94
8. Isaias                 87
9. Cancellara         76
10. Groiser              49
11. Chulo Playa       36
12. Doctor X           25
13. Perona               23
14. Paco López       17
15. Jesus                 09
16. Barril                 06

COMBATIVIDAD

1. Grimpeur         41
2. Abuelo            35
3. Flandrien         35
4. Roberto          32
5. Yerno              28
6. Capitano         27
7. Silvia               25
8. Isaias               24
9. Cancellara       24
10. Groiser            16
11. Chulo Playa     13
12. Doctor X         08
13. Perona             08
14. Paco López     06
15. Barril               06
16. Jesus               04

COMBINADA  

1. Grimpeur        06
2. Abuelo           12
3. Flandrien        18
4. Yerno             27
5. Capitano        31
6. Roberto         34
7. Silvia              40
8. Isaias              48
9. Cancellara      54
10. Groiser           60
11. Chulo Playa    66
12. Doctor X        72
13. Perona            78
14. Paco López    84
15. Barril              91
16. Jesus              91

Vistos los resultados queda proclamado ganador del Hospi Sport Tour 2011, GRIMPEUR. Una muesca más en su " excelso " palmares. Otros, a falta de palmares........hacen blogs........ PD: Yerno, te cedo el " copyright " para que hagas el Poci Sport Tour, aunque es fácil de hacer, sois solo tres.......ja,ja,ja.

BLOG POCISPORT

Damos la bienvenida al nuevo blog creado por la Banda.
Evidentemente no tiene la categoria de otros blog, como el
nuestro o el del Capitano, pero se les felicita por ello y
ánimos para el futuro.


http://pocisport.blogspot.com

PD: Yerno, ahora eres un blogger " pajarero ". Si quieres
lecciones aquí estoy.