Con la entrada del nuevo año, veo de gran interes para la grupeta, publicar este tutorial que a mas de uno creo que le va a ir de perillas. Si, relevos, eso de ir pasando de vez en cuando a tirar un poquillo para que no les de tanto aire a los primeros y los de atras circulen en el autobus para desaparecer en el horizonte a las primeras de cambio. Pues eso son relevos. Fijaros bien en la manera, la forma de darlos y sobre todo en mantener un ritmo constante, llevadero y sin sobresaltos.
Venga amiguetes un saludo y a practicar.
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miércoles, 4 de enero de 2012
domingo, 5 de diciembre de 2010
Training Cyclist Bible. Chapter 1
Iniciamos aquí un nuevo espacio, sobre el entrenamiento ciclista.
En esta primera entrega, vamos a ver la técnica de pedaleo.
Nada mejor que para ver una excelsa calidad de pedaleo, que
estudiar la técnica de " Roberto d´Agnes " más conocido por
" la clase ". Vean y gocen ante esta maravilla de la naturaleza.
Eso si, mucha técnica pero poco movimiento de vatios ¡¡¡
En esta primera entrega, vamos a ver la técnica de pedaleo.
Nada mejor que para ver una excelsa calidad de pedaleo, que
estudiar la técnica de " Roberto d´Agnes " más conocido por
" la clase ". Vean y gocen ante esta maravilla de la naturaleza.
Eso si, mucha técnica pero poco movimiento de vatios ¡¡¡
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