MISTICA A MEDIAS

Aunque no soy muy partidario de contar mis " batallitas " en solitario, hoy
voy a hacer una excepción para tributar un recuerdo al ciclista " ocioso "
desaparecido.
Me levanto con las piernas " intactas ". Ni  la salida " intervalica " del
sábado ( cortada de cuajo por la presencia de furtivos ), ni la pachanga
" pirata-furtiva " y la media jornada laboral de ayer, han pasado factura.
La preparación va por buen camino ¡¡¡.
Hoy, toca " burning fat ride ", es decir, salida larga en ayunas. Después
de una temporada compartiendo el entreno del lunes, ahora toca volver
a los orígenes. Soledad y meticulosidad ¡¡¡

Playa del Prat: solitaria y en invierno, como a mi me gusta

Hoy, mi compañero es mi sombra

De largo, como los " profesionales "

Casco pirata

Velocidad, pulso, cadencia. Todo controlado y registrado como 

solo Polar sabe hacerlo

Paseo marítimo de Castelldefels.

Chica guapa haciendo deporte. Como le gusta al Capitano

En Gavá, mas chicas.......Habrá que comprarse unos patines

Entrada a los " míticos " Huertos. Izquierda o derecha ?.

No lloréis por mí, huertos míos ¡¡¡

Huertos, todos para mí ¡¡¡

Plato pequeño todo el día. Como dicen los franceses: 

" Il faut tournez les jambes "

Grimpeur regando con calidad los huertos " capitanos ".

Dios Eolo, siempre presente, saluda el paso del dios " Grimpeur ".

En Viladecans, sigo el surco marcado por Groiser.

Vuela,vuela.......

Fábrica Nissan. Visita " a distancia " a Flandrien.

Para terminar, un poco de " geometría " en el Polígono Pedrosa

( círculos, rectángulos,óvalos, etc...)

En total, 115 kms y 4 horas " a pelo ", sin comer. Desnivel ?  80 metros
( la subida a casa ).