Ruta Sur: 0 votos
Ruta Norte: 0 votos
Ruta Oeste: 0 Votos
Ruta Groiser: 0 Votos
jueves, 19 de abril de 2012
Votación ruta 22 abril
Ruta Sur: 0 votos
Ruta Norte: 0 votos
Ruta Oeste: 0 Votos
Ruta Groiser: 0 Votos
Domingo ciclistico 22 abril
Ante las " acusaciones " de recortes vertidas desde los " bajos fondos "
del Llobregat, vamos hacer una previsión más completa.
Empecemos por el tiempo. Parece que la cosa pinta bien, pese a todo:
Todo parece bien, aunque nuestro experto, Il Capitano, apunta previsión de
lluvia. Los mapas de Castilla-La Mancha indican lo contrario.
del Llobregat, vamos hacer una previsión más completa.
Empecemos por el tiempo. Parece que la cosa pinta bien, pese a todo:
lluvia. Los mapas de Castilla-La Mancha indican lo contrario.
PROPUESTAS DE RUTAS
Aquí van cuatro propuestas de rutas. Las hay en todas las direcciones para que
así nadie se " queje ":
RUTA NORTE
RUTA ESTE
RUTA OESTE
RUTA SUR
Hacer click para agrandar
ruta groiser
Costas, Pantano, Ordal
Como veis, este blogger sigue en plena forma, no tiene que ir " a rueda " de nadie.
Y es que mientras unos van, este blogger vuelve, y además sin ...." censuras ".
PD: Este material es de libre disposición.
Aquí no se cobran derechos de autor.
domingo, 15 de abril de 2012
Crónica salida 15 abril
Un domingo más, la Grupeta acude a su cita dominical. Bueno, otros tienen
otra clase de " citas ". Firman los " encamados ", Barril, Cancellara, Grimpeur
y la Banda al completo. La " facción " de Viladecans ha hecho mutis por el
foro y la habitual ausencia del " republicano ".
El día es desapacible y amenaza lluvia por el sur. Así que la Grupeta decide
ir hasta Vilafranca y volver por San Sadurni y alrededores.
Rápido paso por el Café Ole y no vemos rastro de ningún " republicano ".......
Hoy no es Lunes Mariano!!! Vuelve con la Grupeta!!!
Finalmente se decide subir el Ordal y en los primeros compases Grimpeur y Roberto lanzan un "fuerte" ataque que rompen el grupo... Nos quedamos todos con ellos y descuelgan a Barril, que habrá dado su vuelta dominical en solitario. Subimos casi todos juntos, justo hasta el "Lledonermur", donde el Abuelo ataca y se escapa.
Será su nueva aerodinámica que hace efecto? Una vez coronado me lanzo a su caza con Grimpeur para coronar Ordal. En el momento que pongo el plato, Grimpeur vuelve a su faceta turistica, se descuelga y se va a sacar unas fotos al viejo Ordal... A Silvia parece hacerle efecto sus ultimos entrenos y llega a escasos metros del grupo, buena subida!!!
Reunión en el pueblo del Ordal, cada uno da su opinión de ruta a seguir, pero nada claro... Todos hacia Vilafranca y ya se decidirá. El ritmo aquí es elevado, aprovechamos para gravar unos videos en los que veamos a Roberto tirando de la grupeta, todo un gregario.... (proximamente los colgaremos...).
En Vilafranca, viendo el panorama meteorológico, decidimos ir todos hacia Sant Sadurní y tomar allí el café, y bocata para los "justitos". Recalamos en un bar conocido por Silvia y por mi, el cual frecuentábamos antes a otras horas. Buen almuerzo, y para la carretera.
Decidimos cojer la carretera pestosa que nos lleva a Sant Llorenç d'Hortons donde Roberto se descuelga. Posiblemente haya pecado de esfuerzo en la gravación del video!!!
Una vez reagrupados, descenso hacia Gelida y en la rotonda nos
despedimos de Roberto y Alberto, que cojen la directa y se van por
Martorell hacia casa, los demás decidimos subir la Creu de l'Aregall.
Mariano realiza una subida a "lo Port del Comte", es decir, aprovecha el momento de despiste para ganar unos metros. Regulando, en el primer descanso contacto con el, vamos juntos hasta el segundo cambio de pendiente y a partir de ahí me voy solo hacia arriba.
Una vez arriba llega Mariano, metros mas tarde el Abuelo, y algo más retrasados Sergio Cancellara y Silvia.
Descendemos rápidamente hacia Molins, sigue sin haber ruta clara (ya habíamos hecho más de 80 Kms...) y Mariano y Sergio deciden volver para casa y nosostos nos vamos a hacer ruta... Antes de eso, momento de alta velocidad, con Silvia y Mariano en cabeza, seguidos de los dos Sergios y el Abuelo, que se habría quedado observando sus nuevas piernas se queda descolgado. La hija no para, tira a todo trapo, debería tener cuentas pendientes con el...
En Molins despedida, unos para casa y otros hacia Rubí. A partir de ahora decidimos ir los tres juntos, es hora de hacer más Kms a un ritmo constante.
En Rubí nos vamos dirección Sabadell y una vez en Sabadell vamos a subir por las Planas. Seguimos yendo justitos y no hay rastro de los bocatas. Rapido avituallamiento y al lío...
Una vez ya en la ultima subida decido apretar para probar un poco. Me encuentro genial y subo las Planas a velocidad constante de 25 Km/h. Silvia se marca otra gran subida y sube con el Abuelo con todo puesto. Se nota la mejora!!!
A partir de ahora ya, bajada hasta Barcelona y una vez en el lateral de la ronda, ritmo regenerativo hasta casa. Buena, muy buena salida!!!
Total 152 Km, 5h 40 min 2100m desnivel
PD: Visto la deriva que ha tomado la salida de la Grupeta, el Hospi Sport Tour
se ve obligado a realizar una reforma. A partir de ahora, los que hagan kms
adicionales ( los Pocisport ), puntuarán un 125 %.
Ejemplo: Tiempo oficial 4.00 horas--------125 %: 5.00 horas.
Esto es toda una reforma " pro-banda ". La acusación de "marianato " se diluye ¡¡¡¡
otra clase de " citas ". Firman los " encamados ", Barril, Cancellara, Grimpeur
y la Banda al completo. La " facción " de Viladecans ha hecho mutis por el
foro y la habitual ausencia del " republicano ".
El día es desapacible y amenaza lluvia por el sur. Así que la Grupeta decide
ir hasta Vilafranca y volver por San Sadurni y alrededores.
Rápido paso por el Café Ole y no vemos rastro de ningún " republicano ".......
Sigue " el pirata ":
Reunión a las 7 de la mañana en el lugar habitual, y tras contemplar el
nuevo motor del Abuelo, nos ponemos en marcha hacia quién sabe donde?
Primeros Kms con Alberto, Roberto, Cancellara, Grimpeur, Barril, Silvia,
el Abuelo y yo. Como nadie sabía cual era el camino, Grimpeur se decide
a seguir la rueda a un biker con casco sucio y mochila que posiblemente
fuera al huerto...
Hoy no es Lunes Mariano!!! Vuelve con la Grupeta!!!
Finalmente se decide subir el Ordal y en los primeros compases Grimpeur y Roberto lanzan un "fuerte" ataque que rompen el grupo... Nos quedamos todos con ellos y descuelgan a Barril, que habrá dado su vuelta dominical en solitario. Subimos casi todos juntos, justo hasta el "Lledonermur", donde el Abuelo ataca y se escapa.
Será su nueva aerodinámica que hace efecto? Una vez coronado me lanzo a su caza con Grimpeur para coronar Ordal. En el momento que pongo el plato, Grimpeur vuelve a su faceta turistica, se descuelga y se va a sacar unas fotos al viejo Ordal... A Silvia parece hacerle efecto sus ultimos entrenos y llega a escasos metros del grupo, buena subida!!!
Reunión en el pueblo del Ordal, cada uno da su opinión de ruta a seguir, pero nada claro... Todos hacia Vilafranca y ya se decidirá. El ritmo aquí es elevado, aprovechamos para gravar unos videos en los que veamos a Roberto tirando de la grupeta, todo un gregario.... (proximamente los colgaremos...).
En Vilafranca, viendo el panorama meteorológico, decidimos ir todos hacia Sant Sadurní y tomar allí el café, y bocata para los "justitos". Recalamos en un bar conocido por Silvia y por mi, el cual frecuentábamos antes a otras horas. Buen almuerzo, y para la carretera.
Decidimos cojer la carretera pestosa que nos lleva a Sant Llorenç d'Hortons donde Roberto se descuelga. Posiblemente haya pecado de esfuerzo en la gravación del video!!!
Mariano realiza una subida a "lo Port del Comte", es decir, aprovecha el momento de despiste para ganar unos metros. Regulando, en el primer descanso contacto con el, vamos juntos hasta el segundo cambio de pendiente y a partir de ahí me voy solo hacia arriba.
Una vez arriba llega Mariano, metros mas tarde el Abuelo, y algo más retrasados Sergio Cancellara y Silvia.
Descendemos rápidamente hacia Molins, sigue sin haber ruta clara (ya habíamos hecho más de 80 Kms...) y Mariano y Sergio deciden volver para casa y nosostos nos vamos a hacer ruta... Antes de eso, momento de alta velocidad, con Silvia y Mariano en cabeza, seguidos de los dos Sergios y el Abuelo, que se habría quedado observando sus nuevas piernas se queda descolgado. La hija no para, tira a todo trapo, debería tener cuentas pendientes con el...
En Molins despedida, unos para casa y otros hacia Rubí. A partir de ahora decidimos ir los tres juntos, es hora de hacer más Kms a un ritmo constante.
En Rubí nos vamos dirección Sabadell y una vez en Sabadell vamos a subir por las Planas. Seguimos yendo justitos y no hay rastro de los bocatas. Rapido avituallamiento y al lío...
Una vez ya en la ultima subida decido apretar para probar un poco. Me encuentro genial y subo las Planas a velocidad constante de 25 Km/h. Silvia se marca otra gran subida y sube con el Abuelo con todo puesto. Se nota la mejora!!!
A partir de ahora ya, bajada hasta Barcelona y una vez en el lateral de la ronda, ritmo regenerativo hasta casa. Buena, muy buena salida!!!
Total 152 Km, 5h 40 min 2100m desnivel
PD: Visto la deriva que ha tomado la salida de la Grupeta, el Hospi Sport Tour
se ve obligado a realizar una reforma. A partir de ahora, los que hagan kms
adicionales ( los Pocisport ), puntuarán un 125 %.
Ejemplo: Tiempo oficial 4.00 horas--------125 %: 5.00 horas.
Esto es toda una reforma " pro-banda ". La acusación de "marianato " se diluye ¡¡¡¡
PUBLICIDAD
En la plaza Macael de Esplugues, han abierto un centro de fisioterapia de un
conocido mío. Si vais, decir que vais de parte mía. Cuanto más vayáis,
más comisión " grimpeuriana ".
conocido mío. Si vais, decir que vais de parte mía. Cuanto más vayáis,
más comisión " grimpeuriana ".
El chaval ha trabajado en el Barça, no se si esto será algún merito.......
Más información en:
jueves, 12 de abril de 2012
Domingo ciclistico 15 abril
Para este domingo, parece que libramos la lluvia por poco. Aunque
habrá que estar atento a la evolución del tiempo.
habrá que estar atento a la evolución del tiempo.
HORA DE SALIDA
Creo que ya podemos adelantar la hora de salida, 7.00 o 7.15.
Haber que opináis.
Sobre la ruta, hay una propuesta de Cancellara de ir a las Ventosas. Para no
" perder el tiempo " elevo la propuesta a debate y si estáis de acuerdo, publicaré
el recorrido.
martes, 10 de abril de 2012
Crónica fin de semana 08-09 abril
Después de la Pirenaica, doble convocatoria de salida para el fin de
semana " santo ". El domingo, se citan Grimpeur, Abuelo y el Yerno.
Hay "peaje " grande de Grimpeur y se decide hacer unas costas.
Los " piratas " se dan por satisfechos.
Salida " rápida ", como no podía ser de otra manera y en menos de
3 horas en casa.
Esas vacaciones de semana santa han dejado a todos los integrantes esparcidos por todo el territorio. Domingo, día normal de salida con la grupeta sólo nos encontramos Grimpeur, el Abuelo y yo. Silvia, con décimas de fiebre todavía se ha quedado en casa, Jordi en Torredembarra, Sergio en el pueblo y Alberto y Roberto en Puigcerdà. De los demás, ni idea.
Decidimos hacer salida corta, ya que el Lunes vendrían Alberto, Roberto y Sergio, así que copiamos ruta invernal y nos vamos para Sitges.
Una vez en la autovía, me pongo en cabeza y los relevos no acompañan, así que decido ir incrementando ritmo para probar a la gente. Parece ser que la salida del viernes ha hecho mella y las piernas duelen, así que antes de llegar a Castelldefels se quedan cortados. Espero para no ir solo hasta costas, allí la cosa será diferente.
Quiero hace una salida completamente a plato y poca cadencia. Noto que las pulsaciones no me suben hoy y llevo buena velocidad. Llego a la gasolinera con media de 31 Km/h pero mucho más cómodo que la mayoría de días.
Una vez reagrupados, Mariano tiene prisa y volvemos por costas otra vez. Mismas sensaciones que antes y tiempos casi calcados.
Esta vez volvemos por interior con un aire frontal bastante fuerte. 10:30 y en casa. Segundo día completado.
Total 75Km 2h40min 600m desnivel
FUENTE: POCISPORT.BLOG
El lunes, acuden Grimpeur, el " dormilón " Cancellara y la banda de
" piratas " al completo. El Abuelo quiere hacer " millas ", sin duda,
su " crack " en la Pirenaica, le ha hecho reflexionar y quiere más
kilómetros. Grimpeur y Cancellara se dan la vuelta en Sitges y
realizan una pasada " horticola " y la Banda se va para El Vendrell.
Una vez medio recuperada, Silvia vuelve a salir con nosotros.
Hoy hay intención de hacer tirada larga, así que nos lo tomaremos
con más calma, ya que no tenemos ninguna prisa.
Nos presentamos en las piscinas los tres con Mariano. Comenta
que Sergio Cancellara se ha dormido y llegará tarde. Nos extraña
no ver a Roberto y Alberto, pues habíamos cambiado el plan de rutas
ya que dijeron que vendrían hoy... Pues nada, a la carretera!!
Más frio que ayer y nubes amenazadoras, comprobación de radar y
nada de lluvia, así que tranquilos. Dirección Sitges, como ayer.
Tomamos la autovía a un ritmo constante de 35 Km/h. Grimpeur sigue
haciendo la goma, posiblemente tengamos que ir al Port del Compte
por que parece que se ha dejado allí las fuerzas...
Una vez en costas, decido acompañar a Silvia a hacer un tramo algo
más duro. No sabe como se encontrará después del virus, pero responde
perfectamente. Junto con un RatPenat, hacemos el tramo a buena
velocidad, 30,5Km/h de media, no está mal para volver a la rutina...
Esperamos al resto en la gasolinera, y allí decidimos ir hasta el Vendrell.
El Abuelo tiene ganas de plato. Sus constantes problemas con el ácido
láctico hacen que este año cambie la rutina de entreno, así que hoy,
tirada larga sin quitar el plato grande. Continuo diciendo, quién le ha
visto y quién le ve..... Buscará medirse a Grimpeur en Remences?
En un mes la respuesta....
Sabiendo que Groiser está en Torredembarra, le escribo un mensaje
para ver si quiere quedar a desayunar. Evidentemente, no escucha
el móvil, ya que está en la carretera. Lástima, pues hubiera descubierto
otro lugar de buenos bocadillos..... otro día será!
Pasado Sant Pere de Ribes y el casino, enfilamos la carretera general
por la costa. Velocidad constante y el Abuelo que le ha cogido el truco
a ir a plato... habrá que vigilarlo. Silvia se mantiene a rueda aguantando
todo lo que le echen encima, incluso en los repechos fuerza el ritmo y se le
ve bastante recuperada.
Así llegamos al Vendrell. Sin entrar, decidimos seguir la carretera y
buscar
un sitio para comer algo. Paramos en La Gornal, acertamos con el sitio
ya que nos sirven unos buenos bocadillos y BARATOS!!!
Reanudamos la marcha con frío y aire de cara bastante fuerte. Tramo
muy incómodo por el viento y por la cantidad de coches que vuelven
por la N-340.
Por fin llegamos a Vilafranca y vamos por el interior del pueblo hacia
la carretera de Sant Sadurní, se acabaron por fin los coches!!! El aire
frontal nos acompañará ya hasta casa, pero por lo menos a partir de
ahora con un poco más de sol, se agradece...
Aprovechamos este tramo hasta Gelida para ir preparando el calendario
de Marchas. El Abuelo sigue disfrutando del plato y Silvia sigue sin problema
ninguno el ritmo y la acumulación de Kms...
Avituallamiento líquido en Gelida, y tramo de series hasta pasado
Martorell con Silvia enganchada a rueda.
A partir de aquí acabamos de completar la etapa de hoy sin forzar lo
más mínimo. Buen entreno, buena cantidad de Kms que no se han hecho
para nada pesados. Ahora, el Abuelo sigue pensando en el plato, pero se
lo imagina encima de la mesa... Merecido lo tienen!!!
Total 147 Km, 1200m desnivel 5h10min
FUENTE: POCISPORT.BLOG
semana " santo ". El domingo, se citan Grimpeur, Abuelo y el Yerno.
Hay "peaje " grande de Grimpeur y se decide hacer unas costas.
Los " piratas " se dan por satisfechos.
Salida " rápida ", como no podía ser de otra manera y en menos de
3 horas en casa.
Esas vacaciones de semana santa han dejado a todos los integrantes esparcidos por todo el territorio. Domingo, día normal de salida con la grupeta sólo nos encontramos Grimpeur, el Abuelo y yo. Silvia, con décimas de fiebre todavía se ha quedado en casa, Jordi en Torredembarra, Sergio en el pueblo y Alberto y Roberto en Puigcerdà. De los demás, ni idea.
Decidimos hacer salida corta, ya que el Lunes vendrían Alberto, Roberto y Sergio, así que copiamos ruta invernal y nos vamos para Sitges.
Una vez en la autovía, me pongo en cabeza y los relevos no acompañan, así que decido ir incrementando ritmo para probar a la gente. Parece ser que la salida del viernes ha hecho mella y las piernas duelen, así que antes de llegar a Castelldefels se quedan cortados. Espero para no ir solo hasta costas, allí la cosa será diferente.
Quiero hace una salida completamente a plato y poca cadencia. Noto que las pulsaciones no me suben hoy y llevo buena velocidad. Llego a la gasolinera con media de 31 Km/h pero mucho más cómodo que la mayoría de días.
Una vez reagrupados, Mariano tiene prisa y volvemos por costas otra vez. Mismas sensaciones que antes y tiempos casi calcados.
Esta vez volvemos por interior con un aire frontal bastante fuerte. 10:30 y en casa. Segundo día completado.
Total 75Km 2h40min 600m desnivel
FUENTE: POCISPORT.BLOG
El lunes, acuden Grimpeur, el " dormilón " Cancellara y la banda de
" piratas " al completo. El Abuelo quiere hacer " millas ", sin duda,
su " crack " en la Pirenaica, le ha hecho reflexionar y quiere más
kilómetros. Grimpeur y Cancellara se dan la vuelta en Sitges y
realizan una pasada " horticola " y la Banda se va para El Vendrell.
Una vez medio recuperada, Silvia vuelve a salir con nosotros.
Hoy hay intención de hacer tirada larga, así que nos lo tomaremos
con más calma, ya que no tenemos ninguna prisa.
Nos presentamos en las piscinas los tres con Mariano. Comenta
que Sergio Cancellara se ha dormido y llegará tarde. Nos extraña
no ver a Roberto y Alberto, pues habíamos cambiado el plan de rutas
ya que dijeron que vendrían hoy... Pues nada, a la carretera!!
Más frio que ayer y nubes amenazadoras, comprobación de radar y
nada de lluvia, así que tranquilos. Dirección Sitges, como ayer.
Tomamos la autovía a un ritmo constante de 35 Km/h. Grimpeur sigue
haciendo la goma, posiblemente tengamos que ir al Port del Compte
por que parece que se ha dejado allí las fuerzas...
Una vez en costas, decido acompañar a Silvia a hacer un tramo algo
más duro. No sabe como se encontrará después del virus, pero responde
perfectamente. Junto con un RatPenat, hacemos el tramo a buena
velocidad, 30,5Km/h de media, no está mal para volver a la rutina...
Esperamos al resto en la gasolinera, y allí decidimos ir hasta el Vendrell.
El Abuelo tiene ganas de plato. Sus constantes problemas con el ácido
láctico hacen que este año cambie la rutina de entreno, así que hoy,
tirada larga sin quitar el plato grande. Continuo diciendo, quién le ha
visto y quién le ve..... Buscará medirse a Grimpeur en Remences?
En un mes la respuesta....
Sabiendo que Groiser está en Torredembarra, le escribo un mensaje
para ver si quiere quedar a desayunar. Evidentemente, no escucha
el móvil, ya que está en la carretera. Lástima, pues hubiera descubierto
otro lugar de buenos bocadillos..... otro día será!
por la costa. Velocidad constante y el Abuelo que le ha cogido el truco
a ir a plato... habrá que vigilarlo. Silvia se mantiene a rueda aguantando
todo lo que le echen encima, incluso en los repechos fuerza el ritmo y se le
ve bastante recuperada.
un sitio para comer algo. Paramos en La Gornal, acertamos con el sitio
ya que nos sirven unos buenos bocadillos y BARATOS!!!
Reanudamos la marcha con frío y aire de cara bastante fuerte. Tramo
muy incómodo por el viento y por la cantidad de coches que vuelven
por la N-340.
Por fin llegamos a Vilafranca y vamos por el interior del pueblo hacia
la carretera de Sant Sadurní, se acabaron por fin los coches!!! El aire
frontal nos acompañará ya hasta casa, pero por lo menos a partir de
ahora con un poco más de sol, se agradece...
de Marchas. El Abuelo sigue disfrutando del plato y Silvia sigue sin problema
ninguno el ritmo y la acumulación de Kms...
Avituallamiento líquido en Gelida, y tramo de series hasta pasado
Martorell con Silvia enganchada a rueda.
A partir de aquí acabamos de completar la etapa de hoy sin forzar lo
más mínimo. Buen entreno, buena cantidad de Kms que no se han hecho
para nada pesados. Ahora, el Abuelo sigue pensando en el plato, pero se
lo imagina encima de la mesa... Merecido lo tienen!!!
Total 147 Km, 1200m desnivel 5h10min
FUENTE: POCISPORT.BLOG
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)