CRÓNICA DE LA SALIDA 06-02-2011 ALBRICIAS EL SOL!!!!

Por fin, un domingo soleado y con buena temperatura. Hacía bastante tiempo que no se nos presentaba en lo climatológico una matinal como la de hoy, todo un aliciente para nuestro deporte.

PRESENTES EN LA PARTIDA
La grupeta será formada hoy por los siguientes ciclistas: Alberto, DoctorX, Isaias, Sergio, Mariano, Paco Perona, Gabriel y de la sección Viladecans; Paco Lopez y Jordi.
A resaltar las bajas de Roberto (un abrazo y un pronto restablecimiento de tus progenitores), Jesús y la sección familia Pociello integrada por el abuelo Poci y Sergio.

VIVA LAS BEGUES!!!!
7h 30' Hora Peninsular, amanece en España. El día ya apunta en dirección a la bonanza anunciada. En las piscinas municipales de Hospitalet ya están prestos a salir los chicos de la grupeta Hospisport.
Ritmo tranquilo de salida, no pausado pero si muy tranquilo, el aire se suma a la fiesta con su deserción. Agilidad y tertulia combinadas con la genial maestría de la que la grupeta hace gala.

Llegados a la rotonda Paco Lopez se nos unen el titular de esta y Jordi, efusivas salutaciones sin abandonar, eso si la marcheta de crucero.
Animados por los vítores que nos lanzan los madrugadores muchachos del After Hours de la autovía, proseguimos, impasible el ademán, hacía Gavá lugar de inicio de la principal dificultad orográfica de la jornada: la ascensión a Begues.

Comenzamos la subida animados por ese festival del humor que es P.Perona, quien al grito de: "viva las Begues" ameniza estos primeros compases. Pronto se van a formar los grupos que por orden de preparación y ritmo realizarán la escalada. Destacable la gran cantidad de Bikers presentes en este tramo de carretera, así mismo remarcar la ascensión de la punta de lanza de la grupeta formada por Jordi y Gabriel con 19'53" y 18.4km/h.

En el quebrado terreno que nos debe llevar a Aviñonet se espera el tradicional movimiento bélico de Mariano, la carretera, un poco húmeda, no invita a ello pero esto es un aliciente mas para el susodicho. Y efectivamente se produce el ataque pero el ritmo que imprime Jordi acaba por sofocar los incendiarios intentos de Mariano. Cuando se eleva la carretera pasado Olesa es Sergio quien toma el mando y realiza la criba definitiva que llegará a Aviñonet.

En Aviñonet nos abandonan Alberto y Paco Lopez involucrados en tareas familiares...¡¡Hasta el próximo domingo!!

Continuaremos por la N-340 hasta L'Arboç el ritmo es muy elevado, ayudados por un terreno muy favorable y un viento inexistente.

Todo parece fantástico hasta que un ruido seco detiene a la grupeta. Gabriel rompe un radio nuevamente en una nefasta racha. Hay que reparar y reparamos, sobretodo reparamos en la hora que es...ante nuestro estupor debido, al ritmo que hemos llevado, vemos que es muy tarde.

Suenan las alarmas y abortamos el bucle por las Masuques.

Nos dirigiremos por la antigua N-340 en Los Monjos para alcanzar San Pere Molanta por la carretera que viene de Moja y tomamos en Olérdola.

En el bar nos debe esperar el Doctor X pero fiel a su mundo esotérico y misterioso nadie la ha visto ni tiene noticia de él. Tomamos nuestras vituallas en agradable conversación.

De quien sera ? Es la nueva " Chinarello " ?

De nuevo en la ruta, las llamadas telefónicas serán las encargadas de marcar la pauta del retorno. El ritmo al paso por Cantallops es muy alto e Isaias da muestras ya de fatiga así que se despide de nosotros y abandona el ritmo infernal de Sergio... Ya en el Ordal el ritmo baja un poco, Sergio continua encendido y así ya coronan los cuatro chicos que restan.

Bajada tranquila y sin nada reseñable, reunificación en la base y decisión errónea: volver por Molins, donde al pasar nos damos cuenta de la celebración de la Fira de la Candelera que convierte el paso por Molins en una aventura. Una vez superada esta dificultad ya solo nos quedan unos kms regenerativos hasta Hospitalet.

EN EL DÍA DE HOY

Tiempo:	04:38:56
Distancia:	124.80 km
Altura ganada:	1,142 m
Calorías:	3,850 C

Tiempo:	04:38:56
Tiempo en movimiento:	04:37:51
Elapsed Time:	05:38:42

Velocidad media:	26.8 km/h
Avg Moving Speed:	26.9 km/h
Velocidad máxima:	57.9 km/h

Altura ganada:	1,142 m
Altura perdida:	1,147 m
Altura mínima:	0 m
Altura máxima:	497 m

FC media:	134 ppm
FC máx.:	182 ppm

DOMINGO CICLÍSTICO 06-02-2011

PRIMERA DE FEBRERO
Y...¿como no? ahí está nuestra chica del calendario Cyclepassion.... No sé si querrá salir con nosotros algún día pero seguro que sería muy bien recibida...

Pero dejemos ya los placeres de la carne, o en este caso de la vista y centrémonos en lo nuestro.

PREVISIÓN METEOROLÓGICA
El hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra...así que recordando lo que pasó el día de la ascensión al Ordal, no vayamos a pecar de excesivo optimismo. Todo apunta a que el anticiclón será el gran protagonista del domingo, el riesgo de lluvia se puede afirmar de que no existe pero...recordemos la niebla.
Hoy cuelgo el mapa de temperaturas, que como podeís ver no serán en principio bajas, si bien no alcanzarán los extremos de hace un par de semanas.
No pongo el mapa de lluvias pues no aparece nada de nada.

 

HORA
Tal como se apuntó ayer y parece que por unanimidad será la dicha : 7h30' en las piscinas municipales de Hospitalet, con el retraso ya conocido por la sección Viladecans. Aunque sería bueno concretar si se sale por la autovía o por el interior...en principio y si no hay nueva orden la salida se realiza por la autovía.

RUTA
Contando las propuestas comentadas ayer mi propuesta de RUTA A es:
IDA: Autovía-desvío de Gavá-Begues-Aviñonet-N340trazado nuevo-L'Arboç-(opción ir por La Gornal-Clariana)-Torrelletes-Les Masuques-Los Monjos-N340 antigua-Vilafranca-Moja-San Pere Molanta(café)
VUELTA : Dos opciones; bien Ordal, bien Can Prunera.
Opción Ordal: San Cugat Sesgarrigues-San Pau d'Ordal-Ordal-San Boi.
Opción Can Prunera: San Cugat Sesgarrigues-Aviñonet-Olesa-Can Prunera-San Boi

RUTA B es:
IDA: Autovía-Gavá-Begues-Vilafranca-Moja-San Pere Molanta(café)
VUELTA: San Cugat Sesgarrigues-San Sadurni-Cassots-Ordal-San Boi

¿Por qué no volver por el pantano y costas? recordar el pasado domingo el tráfico tan elevado en las costas, es la época, junto al verano por la playa, en que más tráfico hay.

Bueno, comunicar vuestra asistencia y hasta el próximo domingo.

RUTOMETRO 

 

Ruta en bici 811597 - powered by Bikemap 

ANTEPROPUESTAS DOMINICALES

En España hay un hilo de luz a las 7h 30' por tanto: propongo la salida a las 7h 30'
Votad, votad... que el que avisa no es traidor...  

Hospisport a Fondo Numero 12

Primer resumen del año 2011. La temporada " pro " ya ha comenzado en las
lejanas anti podas, preludio de, esperemos, una gran " season ", donde
deseamos que la lacra del dopaje no sea tema principal. Un tema que ha
tenido un amplio debate en los " corillos " de la Grupeta.
En cuanto a las marchas, ya tenemos calendario. Cada uno ya puede hacer
planes para este año. No hay novedades importantes, aparte de algún
cambio de fecha o recorridos.
Ya tenemos varias propuestas para las pirenaicas 2011, parece ser que
este año hay bastantes ganas de realizar unas cuantas. Veremos.
Por último, La Grupeta sigue realizando su habitual " stage de invierno "
por las carreteras del Garraf, afinando la puesta a punto, para cuando
llegue el buen tiempo. Este año se presume una temporada de calidad
alta.
Hasta el próximo número.

More Pirenaicas

Vamos a seguir dando propuestas para futuras salidas pirenaicas.
Hoy repasamos una salida que hace tiempo que yo y Poci queremos
hacer. Se trata de subir Port del Comte y Rasos de Peguera.
Salida de Berga, Col de la Mina, St Llorenç, Port del Comte,
Coll de Jou, vuelta por el mismo sitio y el postre final:
Rasos de Peguera.

Ruta en bici 808234 - powered by Bikemap 

Dura salida, si señor.

CRÓNICA DE LA SALIDA 30-01-2011 PROGRESANDO ADECUADAMENTE

Efectivamente amigos! la grupeta va en un claro progreso tanto en longitud como en calidad de ruta, esperemos que no se tuerza en camino.

PRESENTES EN LA PARTIDA
Hoy pasan control de firmas: Mariano, Poci, Gabriel, Paco Perona, Sergio y de la sección Viladecans Jordi y Jesus.
A destacar la presencia de nuevo con nosotros de Jesus y de Paco Perona al que hoy no le ha importado madrugar.

Entre las ausencias; el comando Calçot integrado por Alberto y Roberto así como Paco e Isaias con menesteres familiares...Doctor X está en cuarto milenio...de nuevo.

CRÓNICA DE LA RUTA
Como de costumbre, al filo del amanecer de España, los chicos de la Grupeta Hospisport comienzan su devenir por las carreteras patrias.

Ya de buen inicio el ritmo es elevado atravesando Hospitalet en un suspiro y afrontando la autovía con frenesí. Antes de llegar a la rotonda Paco Lopez ya nos esperan Jesus y Jordi, unidos al pelotón, continua la buena velocidad de crucero, como prueba de ello constatar que la media de este tramo comprendido entre Hospitalet y el pie de costas es de casi 30km/h.

Llegamos al pie de costas, buena presencia de clubs en la carretera, lo que hace presagiar un paso movidito... y a fe mía que lo es!! primeros compases de tanteo y en la subida a la Maladona comienzan los ataques.

Respondidos por Jordi y secundados por Gabriel consiguen eliminar cualquier rastro externo a la grupeta. En la bajada Jordi hará valer sus habilidades yéndose en solitario hasta Sitges. Breve espera y reagrupamiento, mencionando la performance de Mariano que consigue por fin ir en posiciones cabeceras. La media habla por si sola: 31,8km/h.

Hoy vamos a alargar en sentido a Vilanova previo paso por el casino de San Pere, sin voces discordantes afrontamos esta nueva variante del bucle por el Garraf, y que parece que ha gozado del beneplácito de los presentes.
El ritmo en este tramo, como de costumbre es relajado, si bien poco antes de llegar a Vilanova Jordi realiza una serie que enciende las alarmas de mas de uno.

La velocidad ya poco va a decrecer y rápidamente nos personamos en nuestro punto de avituallamiento.

Tras el frugal repostaje, de nuevo a la ruta, ahora la presencia del sol que nos había acompañado casi desde su salida se ve ocultada por un cielo cubierto de nubes. La animada tertulia continua durante estos primeros instantes en que atravesamos Sitges.

Nada hace presagiar que la velocidad sea tan elevada como antes, pero la suma resultante de la gran presencia de ciclistas en las costas, el tráfico, las ganas de batalla y la ausencia de viento provoca que ya desde la gasolinera comiencen los escarceos.

En primer lugar Jordi sale a la caza de un grupo que rueda delante nuestro, seguido de Mariano y Gabriel. posteriormente Poci y Sergio también quieren unirse a la batalla.

El abundante tráfico dificulta la unión de todos, no será hasta pasado Vallcarca que los coches despejen un poco la carretera, cosa que nos sirve de punto de partida para el tirón definitivo. Gabriel rompe el grupo formado por la Grupeta y otros ciclistas externos, y en compañía de Jordi se van de los demás. En el descenso, como antes, Jordi pone tierra de por medio. Las posiciones idénticas a las de la ida.
La media otra vez brutal: 32,4km/h.

Esperamos al reagrupamiento general. Jesús aparece algo tocado físicamente e incluso en este tramo llano que nos queda no puede seguir el ritmo, tomando dirección a su casa...Hasta pronto!!
La autovía convendría tomarla con calma...eso pensamos...pero de nuevo la presencia de otros grupos ciclistas alienta la épica.
Será Paco Perona el que eleve el ritmo, el numeroso grupo que se forma permanece a su rueda varios kilómetros lo que provoca que por detrás se unan más ciclistas.

El peligro empieza a asomar...así que la grupeta decide pasar en bloque a la cabeza. Se van a vivir unos momentos intensos con algún tímido intento de ataque foráneo que no provoca ni la más mínima perturbación en el rodar de nuestros chicos que neutralizan sin problemas.
Ahora si, llegados a la rotonda Paco Lopez llega la calma, nos despedimos de Jordi y el repoquer resultante afronta ya estos kilómetros en un claro ciclo regenerativo. Entre nubes cada vez más amenazantes llegamos a Hospitalet.
Y como dijo el sabio: ¡¡Que capilaricen ellos!!!

EN EL DÍA DE HOY

Tiempo:	03:59:57
Distancia:	110.38 km
Altura ganada:	805 m
Calorías:	3,358 C

Tiempo:	03:59:57
Tiempo en movimiento:	03:58:42
Elapsed Time:	05:03:56

Velocidad media:	27.6 km/h
Avg Moving Speed:	27.7 km/h
Velocidad máxima:	52.3 km/h

Altura ganada:	805 m
Altura perdida:	809 m
Altura mínima:	0 m
Altura máxima:	126 m

FC media:	133 ppm
FC máx.:	184 ppm

ACTUALIZANDO

PREVISIÓN METEOROLÓGICA
Tal como apunté ayer acabando la previsión parece que la borrasca va a ser mas activa de lo que ayer pronosticaban y los últimos mapas indican la posibilidad de que nos llueva el domingo.
Esperemos acontecimientos.

Aprovecho para colgar el calendario de las marchas de este año:




XIV CIRCUIT DE LLARGA DISTÀNCIA
20 març: XX Marxa Cicloturista Terres de Vi i Cava (Vilafranca del Penedès)
10 abril: VII Marxa Cicloturista de la Segarra i el Solsonès (Cervera)
17 abril: XXXI Marxa Cicloturista Rutes del Montseny (Granollers)
1 maig: XV Marxa Cicloturista Racons de la Conca (Rocafort de Queralt)
14 maig: XXV Marxa Cicloturista Terres de l'Ebre (Tortosa)
29 maig: VIII Marxa Cicloturista Terra de l'Aigua (Riells i Viabrea)
12 juny: VIII Marxa Cicloturista Transcollserola (Sant Cugat del Vallès)
18 juny: II Marxa Cicloturista Flecha-Rat Penat (Castelldefels)
9 juliol: XXV Marxa Cicloturista Cursa del Llop (Tortosa)
IV CIRCUIT CICLOPIRINEUS
30 abril: XX Marxa Cicloturista La Pallaresa (Tremp)
8 maig: XIV Marxa Cicloturista Terra de Remences (Sant Esteve d'en Bas)
15 maig: V Marxa Cicloturista Les Goges-Rocacorba (Banyoles)
21 maig: III Marxa Cicloturista Montsec-Montsec (Balaguer)
4 juny: XII Marxa Cicloesportiva La Bonaigua (La Pobla de Segur)
11 juny: VIII Volta Cicloturista al Parc Natural Cadí-Moixeró (La Seu d'Urgell)
19 juny: XXXII Ruta Pirinenca Tres Nacions (Puigcerdà)
3 juliol: XXXIV Volta Cicloturista als Ports d'Andorra (Andorra)
4 setembre: XXXI Marxa Cicloturista Terra de Comtes (Ripoll)
XXI CHALLENGE CATALANA DE CICLOTURISME
27 març: I Marxa Cicloturista Terra Alta-Terra de Vi i Oli (Gandesa)
3 abril: IV Marxa Cicloturista Riera de Gaià (La Riera de Gaià)
8 maig: XIV Marxa Cicloturista Terra de Remences (Sant Esteve d'en Bas)
15 maig: V Marxa Cicloturista Les Goges-Rocacorba (Banyoles)
5 juny: XXVII Ruta Cicloturista del Mestral (L'Hospitalet de l'Infant)
12 juny: XXIV Marxa Cicloturista a Sant Magí la Brufaganya (Tarragona)
26 juny: XXI Marxa Cicloturista Verge de Ribera (La Pobla de Segur)
4 setembre: XXXI Marxa Cicloturista Terra de Comtes (Ripoll)
18 setembre: XX Marxa Cicloturista Vila de Pineda (Pineda de Mar)
2 octubre: XXIII Marxa Ciutat de Mollet (Mollet del Vallès)
ALTRES MARXES
26-27 febrer: XVI Estada del Cicloturisme
13 març: I Marxa Terra de Volcans (Amer)
10 abril: Brevet 200 qms (Manresa)
30 abril: Brevet 300 qms (Manresa)
14 maig: Brevet 400 qms (Manresa)
28 maig: Brevet 600 qms (Manresa)
28 maig: Barcelona-Andorra
31 juliol-6 agost: XXVII Volta Cicloturista del Cor de Catalunya (Manresa)
11 setembre: XI Pujada al Turó de l'Home
2 octubre: XXVII Pujada Ciclista a Cardó (Móra d'Ebre)
30 octubre: Diada Montserratina 2011
13 novembre: XVII Pedalada Ecològica Barcelona-Sitges (Barcelona)

DOMINGO CICLÍSTICO 30-01-2011 GRAJOS CON PARAGUAS???

Semana fría en lo climatológico y caldeada en el caso Contador, parece que al gran campeón le puede caer un año de sanción. A estas alturas referirse a este tema alcanza una cotas de hastío tal, que ni apetece comentar esta decisión de la RFEC. Solo apuntaré que si se confirma finalmente esta sanción se demuestra a mi entender que poco o nada tiene que ver  el dopaje en ella, ¿por qué? sencillo este es un caso político se va a sancionar por sancionar, la UCI tiene ganas al ciclismo español, pero sancionar por dos años por unos picogramos que a sido demostrado (así figuraba el otro día en una noticia) que semejante cantidad solo puede darse por una contaminación...así que le ponemos un año, le quitamos el Tour y ni para ti ni para mi...y si le contamos la sanción desde el Tour pues puede correr la Vuelta y el mundial y no deja el año vacío.

Pero pasemos al "true cycling"...

PREVISIÓN METEOROLÓGICA
Las previsiones apuntan a que el día nos debe respetar, aunque haga frío. En algunas previsiones se apunta a una mañana muy nubosa y en otras a la presencia de intervalos nubosos a primera hora, para a partir de media mañana disfrutar del sol. Todo indica que podría llover por la tarde noche del domingo.

Aquí están los mapas de nuestros amigos del MOMAC de Castilla-La Mancha.
Todo tranquilo. Lo que pasa es que a título personal no lo veo claro, algunos parece que apuntan a lluvias por la tarde y la situación de frío sin anticiclón (caso de hoy) es muy inestable...no sé, no sé...

RUTA
Si el día lo permite soy partidario de empezar a alargar un poco más. Parece claro que la salida será por las costas, el frío puede ser intenso por la mañana, eso sí, sin llegar al del domingo pasado. El tema sería el siguiente: si el día es soleado o abundan más los claros que las nubes propongo subir por las Colinas y realizar tras el avituallamiento el bucle de San Cugat Sesgarrigues saliendo  a Aviñonet para tomar dirección Olesa y Can Prunera. Por contra, si el día es muy nuboso podríamos alargar el bucle del Garraf, ¿como? subiendo el Casino y continuando luego por la variante de Vilanova hasta llegar casi a Cubelles y en la rotonda volver por la antigua carretera y atravesar Vilanova para volver hacía San Pere de Ribes a avituallarnos.
Hagan juego!!!

HORA Y LUGARES DE CONCENTRACIÓN
Se mantiene la habitual de las 7h45' en las piscinas de Hospitalet y entre 30 ó 40 minutos después en  "le carrefour" Paco Lopez en la autovía.
Una vez mas os ruego, os suplico, os imploro...COMUNICAD VUESTRA ASISTENCIA, si os da vergüenza escribir en el Blog mandad un SMS  a cualquier miembro de la grupeta que sea de la partida...

Aprovecho para desear una feliz calçotada a las dos bajas confirmadas para este domingo que son Alberto y Roberto...Bon apetit!!!...pero el sábado lo tenéis un poco mal para salir según las previsiones de Tv3 aunque yo discrepo y creo que es posible la salida aunque el suelo esté un poco húmedo...Suerte.
A algún medio maratoniano que sigue el Blog anunciarle que seguramente tendrá que correr...si el tiempo no lo impide.

CRÓNICA DE LA SALIDA 23-01-2011 LA ZARABANDA DEL CAOS

El caos parece apoderarse, en una gélida mañana como la de hoy, de la grupeta Hospisport. En un pelotón donde impera el orden y la disciplina, en el día de hoy, por causas que se escapan completamente a nuestra voluntad ha triunfado el desorden y la anarquía. Las averías mecánicas y la falta exagerada de forma de algún misterioso integrante han sumido a la grupeta en el caos y el retraso...y el retraso solo se paga con ignominiosos peajes...

PRESENTES DE LA PARTIDA
La grupeta hoy estará formada por: Roberto, Isaias, DoctorX, Gabriel, Sergio, Mariano, Alberto, Poci y de la sección Viladecans Jordi.

LA RUTA:
ANTE EL FRÍO...¡¡¡IMPASIBLE EL ADEMÁN!!!
Un nuevo amanecer para la grupeta. Fría mañana, vientos del norte empujan los termómetros hacía el abismo. Pero la grupeta resiste, ahora y siempre, ante cualquier dificultad.
Rápidos saludos, la ruta apremia y será la mejor manera de tener un poco de calor en esta mañana. El ritmo de salida se muestra alegre. Llegados a la autovía el viento nos va a azotar durante unos kilómetros, hasta que en la variante del aeropuerto este se torne favorable. Es aquí donde se nos une Jordi quien aquejado de un fuerte resfriado decide desafiar a su organismo y ser de la partida.

En la rotonda Paco López comienza nuestro particular calvario. Espera frustrada a Paco Lopez, de quien no hemos tenido noticias al respecto. Mas si ya el frío no invitaba a detenerse un, en principio, simple problema mecánico en la bici de Mariano se va a volver una pesadilla.
Parece que un simple problema de regulación no es tal, la maneta no responde, puede ser algo más grave...para complicarlo todo la maneta sana enferma de manera definitiva...y muere. Solventamos el incidente y Mariano decide continuar valerosamente (ya realizo en pésimas condiciones una Remences).

Llegamos al pie de costas, otrora esta era la cita para la batalla...hoy no.
Las costas nos reciben con una abundante representación ciclista, Gabriel, Sergio, Jordi y Poci marcan un ritmo más rápido que en un comienzo sigue Isaias. Alberto y Roberto acompañan a Mariano. ¡Y bendita decisión de estos de acompañarlo! La mecánica se vuelve otra vez contra Mariano en forma de ataque al piñón...esta es la definitiva razón que empujará a Mariano a volver a casa previo arreglo momentáneo del problema...Hasta el domingo compañero.

Espera en Sitges. Una vez reagrupados vamos a realizar a ritmo capilar el bucle por el Garraf. Atravesaremos Sitges en fraternal cháchara para llegando a Vilanova tomar dirección a San Pere de Ribes por la carretera del Casino. Es es este repecho donde Alberto no va a deleitar con unos instantes de ciclismo de verdad (true cycling), le animan las pintadas que aparecen en la ruta. Se rompe brevemente el ritmo capilar...en otros tiempos conocido como "marcheta"...pero es que la tecnificación lo alcanza todo.

Parada en el Bus, ahí nos espera el DoctorX que misteriosamente y acompañado por el silencio nos había dejado durante el bucle tomando una ruta más corta.
Rápido avituallamiento y de nuevo a la carretera.

Pero hoy reina el caos y antes de salir de San Pere un radio de la Bici de Gabriel dice adiós, nueva parada para reajustar la rueda. La reparación dura más de lo deseado así que Gabriel e Isaias (en calidad de escudero mecánico)deben afrontar las costas con un ritmo más fuerte de lo habitual sobre todo para este último.
En el pie de costas espera el resto de grupeta, un error en las telecomunicaciones a originado un poco de desconcierto ante la tardanza de los dos rezagados...mas caos.

Nos espera la autovía, hoy la hora es extremadamente apremiante, así que desde el inicio la velocidad ha de ser elevada olvidando así el ritmo regenerativo de otros días.
Aquí se nos une Paco Perona, un hombre con pocas ganas de madrugar, que insiste en preguntar por Mariano...(viejas rencillas). En la rotonda Paco Lopez espera a Doctor X, que no encuentra el golpe de pedal.

Avanzamos ya casi en la tarde y ante nosotros Hospitalet. Nueva espera a Doctor X, mas retraso mas peaje...y el interfecto no se detiene, ante las atónitas miradas de Poci, Paco y Gabriel, ni siquiera a agradecer esta muestra de solidaridad de la grupeta. Cuando saliendo de Bellvitge es atrapado por Gabriel...no dice nada...

EN EL DÍA DE HOY

Tiempo:	03:50:18
Distancia:	100.59 km
Altura ganada:	770 m
Calorías:	3,017 C

Tiempo:	03:50:18
Tiempo en movimiento:	03:47:23
Elapsed Time:	05:08:10

Velocidad media:	26.2 km/h
Avg Moving Speed:	26.5 km/h
Velocidad máxima:	48.1 km/h

Altura ganada:	770 m
Altura perdida:	772 m
Altura mínima:	0 m
Altura máxima:	125 m

FC media:	131 ppm
FC máx.:	181 ppm

DOMINGO CICLÍSTICO 23-01-2011 LA EDAD DE HIELO

CUANDO EL GRAJO VUELA BAJO...
Pues parece que los grajos se van a dedicar a volar a ras de suelo durante estos días.
Si amigos se anuncia una nueva irrupción de frío siberiano, con temperaturas bastante bajas sobre todo el domingo, así que a abrigarse tocan.

 Por lo menos, nos queda el consuelo de que el día será soleado (al menos a día de hoy es el pronóstico...veremos).
Aprovechemos que para el siguiente domingo la cosa está un poco mal.

En el mapa de temperaturas podéis apreciar que casi estaremos en negativo cuando nos despertemos.

RUTA Y HORA
La semana ha estado muy interesante con las propuestas de rutas para la primavera-verano, esperemos que las rebajas no les alcancen. Pero para este domingo lo más sensato es retornar al recorrido invernal, por lo menos en su primera parte. Mi propuesta es realizar las costas para luego bien volver por las Colinas hacía Aviñonet y Can Prunera. El problema puede ser que el frío sea muy intenso, entonces propongo realizar el habitual bucle por el Garraf y  a ser posible alargando un poco más, la ruta a Cañellas está en obras y hay voces dentro de la grupeta que se muestran contrarias a este camino pero pienso que es la opción que más vale la pena.

La hora será la habitual: 7h45' en las Piscinas Municipales de Hospitalet y unos 40' después en la rotonda Paco Lopez para la sección Viladecans.

SE RUEGA ENCARECIDAMENTE CONFIRMAR LA PRESENCIA




Bueno pues hasta el domingo y si hay alguna propuesta más sobre el recorrido, no dudéis en comunicarla.