Aunque faltan algunos meses para julio, vamos a " sondear " las posibles
rutas para las " Pirenaicas 2011 ".
En cuanto a la zona de l´Ariege, he diseñado una ruta que saliendo de
Tarascon va hacia Vicdessos, unos kms de calentamiento para enfilar
el " prometedor " Col de Lers, subida de 11,5 kms y 7% de media.
Después se afrontan los dos últimos kms del Col d´Agnes, de " infausto
recuerdo " para alguno.
Bajada a Aulus-les-Bains para encarar el Col de Latrape, 5 kms al 7,4%.
A continuación bajada por la subida de Guzet-Neige y después de
unos kms descendentes, llegar a Massat y subir el Col de Port,
12,8 kms al 4,7%. Finalmente todo bajada a Tarascon.
Total 122 kms y 2800 metros de desnivel.
En cuanto a la propuesta de Beget, que se podría hacer en semana santa,
que este año, es bien entrado abril. He diseñado dos propuestas:
1º- Salida de Olot hacia Castellfollit de la Roca, para realizar el " objetivo "
de la ruta, subida a Beget. Bajada por el Col de Ares, para seguir siempre
en sentido descendente hasta Ripoll. Desde alli, subir el Col de Canes y
volver a Olot.
Total: 109 kms y 1900 desnivel
2º- Salida de Ripoll, subir Santigosa y llegar a Olot para encarar Beget.
Después se puede variar la ruta y volver por Ogassa, donde hay una subida que no
conozco. Y de ahí a Ripoll, otra vez.
Total: 116 kms y 2400 desnivel
Este año propongo recuperar la " mítica " salida a Tarragona. Como ya
conocemos el calendario de este año, hemos pensado hacerla una semana
antes de la marcha de Vilafranca, es decir, el 13 de marzo. Es una buena
salida que nos dejará las " patas " a punto para las " clásicas " de primavera.
De momento son voluntarios: Grimpeur,Abuelo y Doctor X. Alguien más.
PD: No hay fecha para Vilanova del Camí, sin duda, esta marcha
" a muerto de éxito "
lunes, 17 de enero de 2011
domingo, 16 de enero de 2011
CRÓNICA DE LA SALIDA 16-01-2011 ENTRE TINIEBLAS
Un clamor se eleva al amanecer de España; un domingo más, miles de ciclistas intentaran apoderarse por unas horas de las carreteras patrias para practicar el noble deporte del ciclismo. Y entre estos, la excelsa Grupeta Hospisport, noble e hidalga como pocas.
PRESENTES
En Hospitalet: Alberto, Roberto, Doctor X, Gabriel, Mariano, Poci y Sergio; uniéndose en Cornella Isaias y en San Boi Jordi y Paco López.
LA CRÓNICA
La mañana amanece despejada, en la salida todos estamos optimistas, parece que el cambio de ruta anunciado para hoy puede ser muy positivo.
Rápidos y cordiales salutaciones y emprendemos ruta en pos de reunir a todos los integrantes de la grupeta. Al paso de Cornellá nos espera Isaias, e inmediatamente después, en San Boi se nos unen Paco y Jordi.
Viento frontal en estos primeros compases en que encaramos el Llobregat hacía San Vicente. La velocidad, a pesar de ello es decente y viene marcada por el archiconocido Umbral de cháchara. Amena tertulia que nos pone al día de la actividad de la grupeta tanto en lo físico como lo metafísico.
Aproximación al Ordal y comenzamos a ascenderlo, será la primera subida larga para algunos en lo que va de año así que más vale la pena reservar.
Pero al paso por Cervello un inoportuno pinchazo de Jordi va a marcar la ascensión y su performance. El parón obligado divide a la grupeta, continuando algunos compañeros hacía la cima y otros participando de la reparación. Así las cosas la marcha, una vez reanudada, no va a ser la contundente de otras veces, subiendo en general armonía.
El paso por la cima lo realizaremos entre una espesa niebla que no nos permite ver más allá de un centenar de metros, la humedad cala los huesos aunque la temperatura es bastante soportable.
En Ordal nos esperan quienes prosiguieron la subida al pinchar Jordi y todos juntos iniciamos el descenso que nos ha de llevar a San Pau de Ordal. Primeros kilómetros de precaución absoluta, más así como avanzamos en la bajada la espesa niebla pasa a ser un manto de nubes bajas que ocultan el sol pero que permiten una correcta visibilidad.
Coincidiendo con esta mejora en la seguridad, y tras afrontar el giro hacía San Pau, Mariano decide abrir la caja de los truenos y comenzar la batalla. Los ataque son continuos, el terreno en descenso permite alcanzar velocidades muy elevadas. Sergio y Jordi marcan ferozmente la rueda de Mariano. Se forma un grupo selecto con los citados,más Alberto, Roberto, Gabriel, Isaias y Paco López. Al giro que nos ha de llevar al bello pueblo de San Cugat Sesgarrigues, comienza el terreno a elevarse, ahora es Gabriel quien contraataca y forma el dúo junto a Jordi que se distancie del resto.
Tras estos intensos kilómetros, por decisión unánime se decide parar en San Pere Molanta a tomar el café obviando el bucle a Moja que estaba planeado.
Durante el avituallamiento se va a replantear la vuelta, atendiendo al estado del tiempo y decidiendo volver por la costa buscando la calidez del Garraf.
La bajada por las Colinas aparece húmeda en bastantes tramos, cosa que intimida a unos pero no a otros, que bien al contrario vuelven de nuevo a las andadas. Se destacan Mariano, Jordi, Sergio, Poci, Paco Lopez, Isaias y Roberto, quedando rezagados, como es habitual en estas situaciones Alberto, Gabriel y DoctorX.
Un primer reagrupamiento se realiza con Poci, Mariano y Roberto marchando los otros cuatro hacía las costas esperando ser absorbidos por el pelotón en ellas.
Veloz paso por Sitges, y comienzan las costas. Mucho tráfico y también mucho ciclista, situación que nos anima ya desde el inicio y provoca una notable subida de la velocidad. El grupo se resquebraja por completo, alcanzado los que se destacan a Paco e Isaias en primer término y posteriormente a Jordi y Sergio.
Reagrupamiento al pie de costas.
Lo que otras veces es un tranquilo paseo por la autovía camino de nuestros hogares hoy Mariano lo quiere convertir en un infierno. Imprimiendo un ritmo desatado consiguen coger su rueda Alberto, Jordi, Sergio, Isaias, Gabriel y Paco Perona que se une en este tramo a nuestro grupo.
La velocidad es impresionante, vamos adelantando a quien se nos pone a tiro, ninguno puede seguir a este grupo dirigido frenéticamente por Mariano. Pero con igual violencia que tira se para, el polar ya dio el aviso. Estamos llegando al desvío de Viladecans punto en que nos dejan Paco Lopez y Jordi, y también lugar de reagrupamiento.
Ahora ya tras las despedidas el ritmo se hace más humano y el entreno se vuelve regenerativo. Ayudados por el viento favorable devoramos los últimos kilómetros de la salida con marcha muy alegre.
EN EL DÍA DE HOY
| Tiempo: | 04:03:12 |
| Distancia: | 107.11 km |
| Altura ganada: | 1,048 m |
| Calorías: | 3,301 C |
| Tiempo: | 04:03:12 |
| Tiempo en movimiento: | 04:01:41 |
| Elapsed Time: | 05:03:45 |
| Velocidad media: | 26.4 km/h |
| Avg Moving Speed: | 26.6 km/h |
| Velocidad máxima: | 57.6 km/h |
| Altura ganada: | 1,048 m |
| Altura perdida: | 1,051 m |
| Altura mínima: | 0 m |
| Altura máxima: | 497 m |
| FC media: | 129 ppm |
| FC máx.: | 186 ppm |
sábado, 15 de enero de 2011
Amigos Facebook
Acabo de mirar nuestro Facebook y oh sorpresa ¡¡
Tenemos como amigos a Chozas, Javier Ares y Roberto Heras
Tenemos como amigos a Chozas, Javier Ares y Roberto Heras
TOMA YA ¡¡
MAÑANA ORDAL
Celebrado el escrutinio respecto a la votación para decidir el recorrido de mañana domingo el resultado victorioso ha sido para la propuesta Ordal.
A tal efecto se anuncia a quienes no acuden a las piscinas de Hospitalet (Isaias y sección Viladecans) que comenzaremos ruta por Cornellá (en la rotonda de siempre Isaias) hacia San Boi (donde siempre, inicio vial de acceso a los campos). POR FAVOR CONFIRMAD LA ASISTENCIA.
La ruta será la propuesta de Roberto: Ordal-San Pau de Ordal-San Cugat Sesgarrigues-San Pere Molanta (café) y vuelta por Aviñonet-Olesa-Can Prunera. Añado, por si a alguno le parece bien, la posibilidad de prolongar un poco (muy poco) hacia Vilafranca-Moja y dirigirnos a San Pere Molanta por la carreterita rural que tan abandonada tenemos este año.
Hasta mañana.
A tal efecto se anuncia a quienes no acuden a las piscinas de Hospitalet (Isaias y sección Viladecans) que comenzaremos ruta por Cornellá (en la rotonda de siempre Isaias) hacia San Boi (donde siempre, inicio vial de acceso a los campos). POR FAVOR CONFIRMAD LA ASISTENCIA.
La ruta será la propuesta de Roberto: Ordal-San Pau de Ordal-San Cugat Sesgarrigues-San Pere Molanta (café) y vuelta por Aviñonet-Olesa-Can Prunera. Añado, por si a alguno le parece bien, la posibilidad de prolongar un poco (muy poco) hacia Vilafranca-Moja y dirigirnos a San Pere Molanta por la carreterita rural que tan abandonada tenemos este año.
Hasta mañana.
viernes, 14 de enero de 2011
Licencias News
De los socios actuales, necesito la letra de D.N.I, para el tramite online.
Si alguno quiere seguir el proceso o consultar sus datos,
que me lo diga y le paso la contraseña.
Si alguno quiere seguir el proceso o consultar sus datos,
que me lo diga y le paso la contraseña.
jueves, 13 de enero de 2011
DOMINGO CICLÍSTICO 16-01-2011 LICENCIATURAS
HA LICENCIARSE !!!
Si amigos, durante esta semana nuestro insigne Caudillo Mariano Grimpeur nos ha informado muy detalladamente de los pasos y requisitos para formalizar nuestras licencias UCI. También sobre las cuotas de nuestro "club" Unión extremeña de Hospitalet...curioso pero no hay ningún extremeño en la grupeta... y eso que prácticamente abarcamos casi media España ya sea por lugar propio o paterno de nacimiento.
Solo recordar traer el dinero para que Mariano proceda a la gestión.
PREVISIÓN METEOROLÓGICA
Por fin ANTICICLÓN, esto significa tranquilidad absoluta. Solo la niebla o las nubes bajas pueden amargar la salida...pero en el mapa que añado parece que aunque sobre el mar se pueden formar bancos de boira, estos no llegan a adentrarse tierra adentro.
Temperaturas altas, si no hace boira. No para ir de corto pero casi casi...
HORA Y RUTA
La hora continua siendo la habitual: 7h 45' en las piscinas municipales de Hospitalet, para la sección Viladecans ya saben ellos...entre 8h 20'- 8h 30' aproximadamente.
La ruta ante la bonanza climática podría ser ya una subida por el Ordal con una ruta por el penedes para alcanzar el centenar de kilómetros volviendo bien de nuevo por el Ordal, Begues o Can prunera... a elegir.
SI EN LOS COMENTARIOS SE ACEPTA ESTA PROPUESTA QUEDAREMOS CON LA SECCION VILADECANS Y CON ISAIAS EN SAN BOI (LUGAR HABITUAL)por tanto indicar vuestras preferencias rápidamente para así avisar a estos chicos con tiempo y no liar la marrana.
Recuerdo: atentos los de la sección Viladecans e Isaias, avisad si vais a venir y al loro...
Por supuesto que si la mayoría de integrantes de la grupeta se inclina por el recorrido invernal, olvidemos lo dicho.
Atentos al BLOG!!!!!!!
Si amigos, durante esta semana nuestro insigne Caudillo Mariano Grimpeur nos ha informado muy detalladamente de los pasos y requisitos para formalizar nuestras licencias UCI. También sobre las cuotas de nuestro "club" Unión extremeña de Hospitalet...curioso pero no hay ningún extremeño en la grupeta... y eso que prácticamente abarcamos casi media España ya sea por lugar propio o paterno de nacimiento.
Solo recordar traer el dinero para que Mariano proceda a la gestión.
PREVISIÓN METEOROLÓGICA
Por fin ANTICICLÓN, esto significa tranquilidad absoluta. Solo la niebla o las nubes bajas pueden amargar la salida...pero en el mapa que añado parece que aunque sobre el mar se pueden formar bancos de boira, estos no llegan a adentrarse tierra adentro.
Temperaturas altas, si no hace boira. No para ir de corto pero casi casi...
HORA Y RUTA
La hora continua siendo la habitual: 7h 45' en las piscinas municipales de Hospitalet, para la sección Viladecans ya saben ellos...entre 8h 20'- 8h 30' aproximadamente.
La ruta ante la bonanza climática podría ser ya una subida por el Ordal con una ruta por el penedes para alcanzar el centenar de kilómetros volviendo bien de nuevo por el Ordal, Begues o Can prunera... a elegir.
SI EN LOS COMENTARIOS SE ACEPTA ESTA PROPUESTA QUEDAREMOS CON LA SECCION VILADECANS Y CON ISAIAS EN SAN BOI (LUGAR HABITUAL)por tanto indicar vuestras preferencias rápidamente para así avisar a estos chicos con tiempo y no liar la marrana.
Recuerdo: atentos los de la sección Viladecans e Isaias, avisad si vais a venir y al loro...
Por supuesto que si la mayoría de integrantes de la grupeta se inclina por el recorrido invernal, olvidemos lo dicho.
Atentos al BLOG!!!!!!!
miércoles, 12 de enero de 2011
Hospisport News
Ropa Unión Extremeña
Después de " arduas " negociaciones con el Presi, he conseguido
estos precios para la ropa " extremeña "
Maillot Corto
10 euros 3 disponibles
Culotte Corto
10 euros 2 disponibles
Chaqueta Invierno
20 euros 2 disponibles
Todo es talla L y marca Inverse. Lo de la chaqueta es todo un " chollazo ".
Licencias 2011
Para agilizar los tramites, los nuevos socios que me manden por
email los siguientes datos: marianomj@iservicesmail.com
D.N.I
Nombre y Apellidos
Dirección
Código Postal
Población
Nacionalidad
Teléfono
Correo electrónico
Fecha Nacimiento
Sexo (supongo que Varón...... )
Lugar de Nacimiento
Asimismo el domingo me pasáis en un papelito la firma, de esta manera
no tengo que llevar los papeles encima.
Recordar que los nuevos deben traer fotocopia del D.N.I
Este año probaremos la tramitación online de las licencias.
Calendario 2011
Os adelanto el calendario de marchas:LLARGA DISTÀNCIA
20/mar Terres Vi i Cava Vilafranca10/abr Segarra Solsones Cervera
17/abrRutes del Montseny Granollers
01/may Racons de la Conca Rocafort de Q
14/may Terres de l'Ebre Tortosa
15/may Terra de l'Aigua Riells i Viabrea
12/jun Transcollcerola Sant Cugat
18/junRat Penat Castelldefels
09/jul Cursa del Llop Tortosa
CICLOPIRINEUS
30/abr La Pallaresa Tremp08/may Terra de Remences S. Esteve Bas
15/may Les Goges Banyoles
21/may MontsecMontsec Balaguer
04/jun La Bonaigua Pobla de Segur
11/junCadí Moixero Seu d'Urgell
19/jun Tres Nacions Puigcerdà
03/jul Ports d'Andorra Andorra
04/sep Terra de Comtes Ripoll
CHALLENGE
27/mar Terra del Vi i l'oli Gandesa03/abrRiera de Gaià Riera de Gaià
08/may Terra de Remences S. Esteve Bas
15/may Les Goges Banyoles
05/junRuta del Mestral Hospitalet Inf
12/jun St. Magí de la Brufaganya Tarragona
26/jun Verge de Ribera Pobla de Segur
04/sep Terra de Comtes Ripoll
18/sep Vila de Pineda Pineda
02/oct Vila de Mollet Mollet
martes, 11 de enero de 2011
Propuesta Textil
Ante la llegada de nuevos " stagiaires " ( corredores a prueba ),
propongo realizar un nuevo pedido de ropa de la Grupeta.
De este modo, podríamos realizar la primera foto oficial con
todos los miembros debidamente uniformados.
Es hora de que cierto miembro de la Grupeta con una supuesta
" clase " haga honor a su apodo, ya que en la carretera aún
no se le ha visto.
Queda la propuesta.
propongo realizar un nuevo pedido de ropa de la Grupeta.
De este modo, podríamos realizar la primera foto oficial con
todos los miembros debidamente uniformados.
Es hora de que cierto miembro de la Grupeta con una supuesta
" clase " haga honor a su apodo, ya que en la carretera aún
no se le ha visto.
Queda la propuesta.
lunes, 10 de enero de 2011
Licencias 2011
Se abre el periodo de renovación de licencias.
El precio es de 72 euros.
Para los que pagan por banco, 20 euros.
Dentro de esta cantidad se incluye:
-Cuota Licencia UCI
-Cuota Socio Unión Extremeña
-Cuota Sección Ciclista
-Cuota Comisión Grimpeur
Recordar que ser socio de la Unión Extremeña da lugar
a una serie de derechos:
-Utilizar las instalaciones de la entidad para realizar todo
tipo de celebraciones como cumpleaños,reuniones, etc.
Para ello se dispone de un amplio salón acondicionado.
-Participar en las actividades de la entidad que se comunican
personalmente por correo.
-Anualmente se realizan dos almuerzos para la sección ciclista
totalmente gratis.
-Disfrutar de la compañía de los " amigos extremeños ".
Para los nuevos socios, aparte de rellenar el formulario de
inscripción, que ya les haré llegar, tendrán que aportar una
fotocopia del D.N.I.
Asimismo, a los socios con licencia actual se les entregará
el formulario de renovación para que lo firmen.
Recordar que cuanto antes se recoja el dinero, antes se podrán
tramitar todas las licencias.
PD: Queda ropa ciclista de la entidad, preferentemente talla L,
todo a muy buen precio.
El precio es de 72 euros.
Para los que pagan por banco, 20 euros.
Dentro de esta cantidad se incluye:
-Cuota Licencia UCI
-Cuota Socio Unión Extremeña
-Cuota Sección Ciclista
-Cuota Comisión Grimpeur
Recordar que ser socio de la Unión Extremeña da lugar
a una serie de derechos:
-Utilizar las instalaciones de la entidad para realizar todo
tipo de celebraciones como cumpleaños,reuniones, etc.
Para ello se dispone de un amplio salón acondicionado.
-Participar en las actividades de la entidad que se comunican
personalmente por correo.
-Anualmente se realizan dos almuerzos para la sección ciclista
totalmente gratis.
-Disfrutar de la compañía de los " amigos extremeños ".
Para los nuevos socios, aparte de rellenar el formulario de
inscripción, que ya les haré llegar, tendrán que aportar una
fotocopia del D.N.I.
Asimismo, a los socios con licencia actual se les entregará
el formulario de renovación para que lo firmen.
Recordar que cuanto antes se recoja el dinero, antes se podrán
tramitar todas las licencias.
PD: Queda ropa ciclista de la entidad, preferentemente talla L,
todo a muy buen precio.
domingo, 9 de enero de 2011
CRÓNICA DE LA SALIDA 09-01-2011
A QUIEN MADRUGA DIOS LE AYUDA
Y la grupeta un nuevo domingo madruga. La noche aún está presente en Hospitalet pero los valientes integrantes de la grupeta Hospisport ya hacen acto de presencia en las piscinas municipales de Hospitalet.
Una fina lluvia, casi inapreciable nos recibe, mal presagio, el cielo cubierto, un nuevo domingo bajo la espada de Damocles de la lluvia... pero hoy como titulo arriba hemos recibido la ayuda divina y conseguido capear el temporal con una jornada, que en su final, casi ha sido primaveral.
PASANDO LISTA
Hoy han sido de la partida: Alberto, Isaias, Mariano, Poci, Sergio (yerno), Sergio y Gabriel, uniéndose la sección Viladecans formada por Jordi y Paco López.
No son de la partida Roberto y DoctorX, Roberto a causa del balompié y DoctorX a causa del misterio.
CRÓNICA
Reencuentro para algunos tras las jornadas navideñas, esto implica una más animada y cordial salida entre felicitaciones por el nuevo año y regalos de Reyes.
El comienzo, aún a oscuras, se realiza en los parámetros antes mencionados. Llegando a la autovía el día comienza a clarear...pero la vista del horizonte no es tranquilizadora, incluso algunas gotitas se escapan de las amenazantes nubes no ocasionando más molestia que la incertidumbre propia por si fueran a más.

Llegamos a la rotonda Paco López donde se nos une el susodicho, anteriormente un madrugador Jordi nos aguardaba un kilómetro antes.
La velocidad se va a incrementar y ahora el paso ya es mucho más animado, la aproximación a las costas va a transcurrir bajo esta nueva pauta, eso si, sin olvidar la amigable tertulia.

Comienzan las costas y acaba la tertulia, el umbral de cháchara es sobrepasado holgadamente. Jordi es el encargado de avivar la velocidad, y secundado por Gabriel, afrontan un frenético paso de las Costas del Garraf, adelantando a los muchos grupos de ciclistas que hoy han vuelto a plagar la ruta, y concluyendo las mismas con una escalofriante media de 32.2kms/h.

Gran prestación de Sergio (yerno) y Paco López como es habitual tras sus parones.

Reagrupamiento en el que se debate brevemente la ruta a realizar, el día es amenazador pero la temperatura es buena, incluso cálida; así que la propuesta de realizar el anillo que nos lleva por Las Colinas y el Ordal gana al bucle habitual del Garraf.
Reemprendemos la marcha y las tertulias de antes de las costas, es el tramo de la ruta donde más nos relajamos.

La carretera se eleva ya violentamente en San Pere de Ribes y continuará el terreno quebrado con tendencia a la subida hasta coronar el Ordal.

El café lo tomaremos hoy en San Pere Molanta donde vamos a estar quizás un poco más de tiempo del deseado y es que en descarga del bar comentar que había otro numeroso grupo de ciclistas. A reseñar el echo de la ausencia de humos provocados por el tabaco...medida que complace a algunos y enerva a otros. Aunque nosotros somos de los complacidos. (Bueno Mariano No)
Tras el café, el Ordal es nuestro objetivo. Animados por un resplandeciente sol que nos saluda y alivia tras el nuboso e incierto comienzo de jornada.

Ritmo bueno que permite que rodemos unidos, pero al paso de Cantallops el ritmo infernal parece querer volver a hacer acto de presencia, para alguno es su particular purgatorio.
Nuevamente son Jordi y Gabriel quienes ponen tierra de por medio seguidos por los Sergios el resto van ha realizar su preparación basada en los capilares.

Coronado el Ordal, prudente bajada y reagrupamiento en Cervelló.
Volveremos por San Vicens dels Horts hacía Cornellá.
Todo este tramo se realiza en fraternal camaradería, aunque también Mariano aprovecha para realizar su particular serie de calidad.
Despedida en San Boi a la sección Viladecans y atravesamos un colapsado Cornellá tras despedir a Isaias.

Hospitalet está aquí, cada uno toma el camino a su hogar emplazándonos para el próximo domingo.
EN EL DÍA DE HOY:
Y la grupeta un nuevo domingo madruga. La noche aún está presente en Hospitalet pero los valientes integrantes de la grupeta Hospisport ya hacen acto de presencia en las piscinas municipales de Hospitalet.
Una fina lluvia, casi inapreciable nos recibe, mal presagio, el cielo cubierto, un nuevo domingo bajo la espada de Damocles de la lluvia... pero hoy como titulo arriba hemos recibido la ayuda divina y conseguido capear el temporal con una jornada, que en su final, casi ha sido primaveral.
PASANDO LISTA
Hoy han sido de la partida: Alberto, Isaias, Mariano, Poci, Sergio (yerno), Sergio y Gabriel, uniéndose la sección Viladecans formada por Jordi y Paco López.
No son de la partida Roberto y DoctorX, Roberto a causa del balompié y DoctorX a causa del misterio.
CRÓNICA
Reencuentro para algunos tras las jornadas navideñas, esto implica una más animada y cordial salida entre felicitaciones por el nuevo año y regalos de Reyes.
El comienzo, aún a oscuras, se realiza en los parámetros antes mencionados. Llegando a la autovía el día comienza a clarear...pero la vista del horizonte no es tranquilizadora, incluso algunas gotitas se escapan de las amenazantes nubes no ocasionando más molestia que la incertidumbre propia por si fueran a más.
Llegamos a la rotonda Paco López donde se nos une el susodicho, anteriormente un madrugador Jordi nos aguardaba un kilómetro antes.
La velocidad se va a incrementar y ahora el paso ya es mucho más animado, la aproximación a las costas va a transcurrir bajo esta nueva pauta, eso si, sin olvidar la amigable tertulia.
Comienzan las costas y acaba la tertulia, el umbral de cháchara es sobrepasado holgadamente. Jordi es el encargado de avivar la velocidad, y secundado por Gabriel, afrontan un frenético paso de las Costas del Garraf, adelantando a los muchos grupos de ciclistas que hoy han vuelto a plagar la ruta, y concluyendo las mismas con una escalofriante media de 32.2kms/h.
Gran prestación de Sergio (yerno) y Paco López como es habitual tras sus parones.
Reagrupamiento en el que se debate brevemente la ruta a realizar, el día es amenazador pero la temperatura es buena, incluso cálida; así que la propuesta de realizar el anillo que nos lleva por Las Colinas y el Ordal gana al bucle habitual del Garraf.
Reemprendemos la marcha y las tertulias de antes de las costas, es el tramo de la ruta donde más nos relajamos.
La carretera se eleva ya violentamente en San Pere de Ribes y continuará el terreno quebrado con tendencia a la subida hasta coronar el Ordal.
El café lo tomaremos hoy en San Pere Molanta donde vamos a estar quizás un poco más de tiempo del deseado y es que en descarga del bar comentar que había otro numeroso grupo de ciclistas. A reseñar el echo de la ausencia de humos provocados por el tabaco...medida que complace a algunos y enerva a otros. Aunque nosotros somos de los complacidos. (Bueno Mariano No)
Tras el café, el Ordal es nuestro objetivo. Animados por un resplandeciente sol que nos saluda y alivia tras el nuboso e incierto comienzo de jornada.
Ritmo bueno que permite que rodemos unidos, pero al paso de Cantallops el ritmo infernal parece querer volver a hacer acto de presencia, para alguno es su particular purgatorio.
Nuevamente son Jordi y Gabriel quienes ponen tierra de por medio seguidos por los Sergios el resto van ha realizar su preparación basada en los capilares.
Coronado el Ordal, prudente bajada y reagrupamiento en Cervelló.
Volveremos por San Vicens dels Horts hacía Cornellá.
Despedida en San Boi a la sección Viladecans y atravesamos un colapsado Cornellá tras despedir a Isaias.
Hospitalet está aquí, cada uno toma el camino a su hogar emplazándonos para el próximo domingo.
EN EL DÍA DE HOY:
| Tiempo: | 04:01:12 |
| Distancia: | 104.58 km |
| Altura ganada: | 979 m |
| Calorías: | 3,144 C |
| Tiempo: | 04:01:12 |
| Tiempo en movimiento: | 03:58:43 |
| Elapsed Time: | 04:52:59 |
| Velocidad media: | 26.0 km/h |
| Avg Moving Speed: | 26.3 km/h |
| Velocidad máxima: | 64.0 km/h |
| Altura ganada: | 979 m |
| Altura perdida: | 980 m |
| Altura mínima: | 0 m |
| Altura máxima: | 497 m |
| FC media: | 129 ppm |
| FC máx.: | 190 ppm |
| FC media: | 70 % de máx. |
| FC máx.: | 103 % de máx. |
| FC media: | 1.9 z |
| FC máx.: |
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